— OK, Buddha! Как сконцентрироваться?
— OK, Buddha! Как сконцентрироваться?
— Ты достаточно сконцентрирован. Просто на многих вещах одновременно. Концентрацию можно натренировать, например, на дыхании. Направь свое внимание на него. Отмечай, как глубоко ты дышишь, как медленно или быстро выдыхаешь. Представь, что от этого зависит твоя жизнь. Как только ты отвлекся — ты умер. Но ничего страшного. Ведь смерти нет. Просто верни свой ум к наблюдению дыхания. Делай это сейчас, перед тем, как начать делать свой бессмысленный отчет. Делай это каждый день, чтобы натренировать внимание. А тренированное внимание можно приложить к чему угодно. Может, даже, однажды, ты разовьешь его настолько, что заметишь, как убога твоя жизнь.
— Вот это сейчас обидно было.
— Ну вот опять: ты услышал только последнее предложение.
