6 принципов Эмоционального Интеллекта⁠⁠

1️⃣ Эмоции всегда несут в себе очень важную информацию.

Эта информация может быть правильно или неправильно интерпретирована.

2️⃣ Мы не можем игнорировать эмоции.

Любое игнорирование эмоций обозначает отказ от реальности.

3️⃣ Попытки скрыть эмоции приводят к "эмоциональному выгоранию".

Позитивная психология, как ее понимает большинство (хотя это не так) - это зло. Игнорирование и скрытие своих эмоций - это зло. Их не надо подавлять. Ими надо управлять.

4️⃣ Эффективные решения всегда включают в себя эмоции.

Вы не сможете принять правильное (человеческое) решение, игнорируя свои эмоции и эмоции других людей.

5️⃣ Эмоции развиваются логически.

Например. Если вы находитесь в эмоции скуки, то, с большой вероятностью, она в своем развитии может привести к эмоции отвращения.

6️⃣ Эмоции универсальны, но индивидуальны.

Мы все чувствуем эмоцию радости по-разному, точно также, как и эмоцию страха, и все остальные эмоции.