4 месяца без сахара⁠⁠

Сегодня 4 месяца жизни без сахара. Или с сахаром? Расскажу по порядку. Я строго соблюдала свое правило не мыться не бриться не пить не курить не есть добавленный сахар в течение трех месяцев, и, казалось бы, ничто не предвещало. Но начался период праздников, походов в гости и гостей ко мне, и…

Неделя, а то и больше, как в тумане. Пирожные, мороженое, конфетки…

Я очнулась, когда словила себя на мысли: вот сегодня съем побольше сладкого, а с завтрашнего дня - ни-ни. Страшная мысль. Постепенно вошла в прежний ритм каши-мясо-овощи-рыба-фрукты, но осадочек остался.

Какие плюсы за месяц?

- минус 5% веса от доэкспериментального

- жирочек стал мягкий

- из-за этого гораздо приятней делать массаж, ещё и скрабики подключились

- каша с изюмом - вкусно и полезно

- рыба с зеленью закрывает все мои потребности, но на нее не напасешься

Минусы:

- собственно, срыв

Вот такие пироги. Пирожки, пирожочки, пироженки 😳

На этом все. Продолжаю вести наблюдение