1 день без сигарет⁠⁠

Вот и прошел первый день без курения. Сказать что я чуть не сорвался, значит ничего не сказать. Уже сразу после пробуждения, мною правило дикое желание покурить "хотя бы одну". Вообщем позавтракал и на работу. Жду маршрутку, опять желание покурить, так сказать вызвать маршрутку. На работе занимал себя всем, я показал такую бешенную работоспособность и трудолюбивость, столько энергии никогда не было)) Ближе к вечеру хотел уже на все плюнуть и покурить, но под рукой всегда сухарики и семки. Помогала жвачка, но челюсть устает постоянно жевать. Съеден был кг яблок. Не знаю почему но после яблока желание курить пропадает. Вечером уже легче, желание бросить усилилось. Ложусь скорее спать, когда спишь курить не хочется. Что мне сегодня помогало: желание бросить, семки, жвачка, ябооки, сухарики и постоянная занятость каким - либо делом. Завтра продолжим)