898

15 лет с Пограничным Расстройством: остаться в живых

15 лет с Пограничным Расстройством: остаться в живых Прл, Пограничное расстройство, Психиатрия, Психотерапия, Длиннопост, Ментальное расстройство

Здравствуйте. Меня зовут Настя и я хочу поспорить с товарищем Сталиным.

Помните это его сакраментальное "Нэт чэловека - нэт проблем"? Так вот. Он был очень, очень не прав.

Меня "нет" большую часть времени. И это - огромная проблема. Со мной согласятся все те, кто тоже живет с Пограничным Расстройством Личности.


Как это? Один момент, сейчас разыграем по ролям. С картинками и цитатами.


Я знаю, многие люди с похожими проблемами задают себе вопрос: «Что станет со мной лет так через -дцать? Превращусь в овощ? Или выдержу?»

Так вот. Точный диагноз мне не могли поставить 15 лет. Этого времени было достаточно, чтобы получить некоторые ответы и звание ветерана.


Давайте начнем с разведки местности? Цитаты по тексту - из моих личных дневников.

Добро пожаловать в отряд «пограничников». Начинаем исчезать. На счет раз-два-три-четыре:


1. Расстройство самовосприятия, или «Забудь, кто ты».


Тебе нельзя ложиться спать. Почему? О’кей, ложись, но утром тебе придется мучительно собирать себя и этот мир заново. Увы, это не метафора. Это вот так:

«Будильник. Вскакиваю. И…впадаю в ступор. Меня опять вышвырнуло в незнакомую обстановку и незнакомое тело. Что я тут делаю? Кто я? Куда мне надо бежать и зачем? Какие чувства я испытываю? Я не понимаю. Все чувства смешаны в один огромный ком. Хочется орать».

Каждый ощущал что-то похожее в моменты сильного стресса. А теперь растяни этот дезориентирующий туман на весь день. На каждый день. А теперь – на несколько лет. Изо всех сил делай вид, что все в порядке. Ходи на работу. Не узнавай коллег. Убегай рыдать на лестницу каждый час. Убегай проверять свое отражение в зеркале: я точно есть? Чувствуй жгучий стыд. Улыбайся. Улыбайся, кому говорят!

15 лет с Пограничным Расстройством: остаться в живых Прл, Пограничное расстройство, Психиатрия, Психотерапия, Длиннопост, Ментальное расстройство

Похоже на «синдром самозванца» длиною в жизнь. Что бы ты ни делал – ты не на своем месте. Тревога, отчаяние и чувство опустошенности постепенно станут фоном каждого твоего дня, отвоевывая все больше и больше места.


Психика, конечно, старается компенсировать пустоту. Чем? Хаосом. Раз ты не можешь определиться со своей личностью – щипай по кусочку у других. Помнишь, в детстве были такие книжки с картинками животных, которых надо собрать по частям? Вот и ты теперь – такой вот нелепый слоно-мухо-бегемот. А завтра – глядишь, и перетасуются картинки, и ты еще один неизвестный науке зверь. Фрагментированность и нестабильность –  теперь твои верные друзья.

15 лет с Пограничным Расстройством: остаться в живых Прл, Пограничное расстройство, Психиатрия, Психотерапия, Длиннопост, Ментальное расстройство

Как будто тобой играют в Sims, постоянно меняя персонажей. Такие превращения происходят под воздействием внешних факторов, и каждое состояние будет казаться тебе естественным. Ты забудешь, что час назад думал/реагировал/принимал решения иначе.

Поэтому тебе будет свойственна импульсивность и опасное поведение: бездумная трата денег, спонтанные сексуальные связи, булимия, рискованные авантюры… Неужели все вместе? Тут уж как повезет.

И это - не единственное, что каждый день будет истощать психику.


2. Аффективная нестабильность, или «эмоциональное кровотечение».

Начинаешь разговор с другом… и тебя уносит волной эмоций. Только что ты «не жил», и вот ты уже живешь «чересчур сильно». Но – упс! - помимо собственной воли.

"Мне весело от разговора? Не то слово! Меня лихорадочно трясет от энтузиазма, я в полном восторге! Как я тебя обожаю, как я восхищаюсь этой жизнью! Эйфория и экстаз! Но…что это? Что-то не так. Ты посмотрел на часы. Черт! Я ощущаю себя преданной, непонятой, униженной. Тебе плевать на меня! Ты ненавидишь меня! Ты меня всегда презирал! Я хочу убежать, не приближайся ко мне"

Никаких полутонов: либо эйфория, либо отчаяние. Более того, твои эмоции зачастую абсолютно не логичны и не вписываются в контекст. Важный момент: ты не осознаешь этих бешеных американских горок и не можешь их контролировать. И начаться они могут не только с разговора, а…с чего угодно. Любая мелочь может "сдетонировать". Ты увидел картинку. Ты услышал песню. И понесло-о-сь. По десять раз в день. Иногда – по десять раз в час. Очень выматывает.

15 лет с Пограничным Расстройством: остаться в живых Прл, Пограничное расстройство, Психиатрия, Психотерапия, Длиннопост, Ментальное расстройство

3. Панический страх быть покинутым


Итак, в основе ПРЛ лежит неспособность регулировать восприятие своей личности и свои эмоции. Так что же придумать, чтобы хоть как-то стабилизироваться? Правильно, вцепиться в кого-то другого всеми лапками. И не отпускать его ни на секунду. Иногда – в буквальном смысле:

«Пожалуйста, не уходи из квартиры надолго – без тебя я не понимаю, как я должна себя чувствовать и кем должна являться. Не ложись спать без меня – я остаюсь в пустоте, мне страшно. Я – как радио, которое постоянно находится в поиске волны. Не будет волны – и я исчезну».

Эта одержимость дополняется параноидальными мыслями и паникой каждый раз, когда ты ощущаешь себя покинутой, даже если на то нет никаких объективных причинУ него холодный тон – он устал от наших отношений, я виновата!», и даже «Он вздыхает – само собой, я его раздражаю!»). Дальше психика совершает тройное сальто и выдает экстремальные реакции. От приступов неадекватного сильного гнева с разбиванием дверей кулаками («Ненавижу тебя!») и до панических атак с уползанием под стол в рыданиях («Помоги мне! Ненавижу себя!»).

Да, будет очень стыдно. Нет, это не получится взять и выключить.


Кстати, именно из этой особенности реакции психики вытекает и типичная для пограничников нестабильность и интенсивность отношений в целом. Утомительный маятник. Сегодня ты идеализируешь человека, завтра – обесцениваешь. И снова. И еще разок. И опять.


4. Суицидальное поведение, самоповреждение.

Почти каждый день на протяжении 15 лет, переходя дорогу, я представляла, как меня сбивает машина. Я ощущала удар всей поверхностью тела, слышала хруст костей и чувствовала облегчение: наконец-то все закончится. Каждый день я представляла, как погружаю лезвие в вену и провожу его «правильно».

Неудивительно, ведь похожие мысли сопровождают жизнь каждого ПРЛ-щика. И около 30% из них воплощают их в реальности.

В моей реальности было все-таки иначе. Более "лайтово", но все равно - паршиво. Я вгоняла под кожу наборы медицинских игл. Запивала антидепрессанты и транквилизаторы алкоголем. Я убегала в зимний лес, выла в голос и лежала в снегу часами. Залезала на крыши 10-этажных недостроев и ходила по краю, закрыв глаза. Но ничего не менялось – ненависть к себе и стыд оставались там же, где привыкли быть, равномерно заполняя меня всю.


На самом деле, основных официальных диагностических критериев ПРЛ - девять. Но я скомпоновала их по смыслу довольно плотно, уместив в предыдущие пункты. Конечно, ежедневных проявлений ПРЛ гораздо больше, но об этом - в других записях.


Вишенка на тортике: это расстройство очень сложно диагностировать.

Почему я жила без диагноза 15 лет? Ведь я обращалась к специалистам, и даже (до сих пор тяжело признаваться) лежала в психо-неврологическом диспансере. Проблема вот в чем: если рассматривать ПРЛ по частям, то увидеть можно все, что угодно. Как в притче про слона и слепых мудрецов: кто-то потрогал ногу и решил, что это дерево. Кто-то потрогал за хобот и узнал змею…и так далее. Поэтому диагнозы были, но другие. У меня находили: тревожно-фобическое и аддиктивное расстройство, расстройство адаптации, рекуррентную депрессию, циклотимию, диагностировали панические атаки и даже намекали на шизофрению. А истина всегда была «где-то рядом». Слона-то мы и не приметили, ага.

15 лет с Пограничным Расстройством: остаться в живых Прл, Пограничное расстройство, Психиатрия, Психотерапия, Длиннопост, Ментальное расстройство

На что была похожа моя жизнь?


Все силы уходили на то, чтобы имитировать «нормальность» и убеждать себя и окружающих, что все о’кей (пожалуйста, не надо так). Даже когда я не могла неделями выйти из дома из-за боязни людей и открытого пространства (на работу –  на такси, закрыв глаза на время поездки, стараясь не двигаться и не дышать), переставала воспринимать речь окружающих и собственное тело («я – в скафандре, все вокруг плывет») – я сдерживала вопль и терпела. И, знаете… сила воли не помогает. Вообще. Точнее, она помогает лишь в одном: доставлять меньше дискомфорта окружающим. Но при этом уводит тебя самого все дальше от выхода.

Кроме упражнений в искусстве мимикрии я день за днем изобретала лайфхаки на тему «как с этим жить» и вела километры дневников.


Пара слов о социальной жизни. Параллельно с бурными внутренними приключениями я чудом закончила обучение на факультете иностранных языков и 8 лет проработала в офисе, постепенно продвигаясь по карьерной лестнице. Спотыкаясь и падая. Поэтому могу точно сказать – учеба и работа - не панацея. Знаете, на что похоже? Это как ежеминутно жонглировать дюжиной шаров, балансируя на одноколесном велосипеде над пропастью. Одна ошибка – и ты летишь к чертям. Справилась? Молодец, а теперь повторяй ежедневно. Не хочешь? Тебя никто не спрашивал.

15 лет с Пограничным Расстройством: остаться в живых Прл, Пограничное расстройство, Психиатрия, Психотерапия, Длиннопост, Ментальное расстройство

Жизнь с ПРЛ – это затяжная гражданская война (т.к. сражаешься, по сути, с самим собой), но теперь я знаю, что все мои усилия были не зря. После начала терапии, все больше боев заканчиваются моими маленькими победами. Если вам стало интересно, я расскажу о них :)


О чем я могу рассказать:


- Какие изменения происходят в психике за 15 лет жизни с ПРЛ;

- Что может «смазать картину» так, что диагноз тебе не поставят;

- Как подготовиться к первой встрече с психотерапевтом или психиатром;

- Как проходят офисные будни человека с ПРЛ;

- Какие методы лечения для меня работают, какие – нет;

- Можно ли найти в ПРЛ хоть что-то хорошее (спойлер: да);

- И еще кое-что на сладкое.


PS. Тег «мое», т.к. все картинки и рисунки - мои (кроме книжного "чудо-зверя"). Простите, так я дрессирую скромность :)

Найдены возможные дубликаты

+90

Чертовски интересно, но, вместе с тем, и жутковато. Жутко от попытки осознания, как же так жить, чтобы вести полноценный образ жизни? Это сложно.

Встал вопрос.  Анастасия, скажи пожалуйста, этот пост ты написала за один раз или он создавался в пару присестов? Просто, описанное тобой, создаёт впечатление, что написание такого поста вынуждает "собирать мозги в кучу" не раз.

раскрыть ветку 55
+91

Спасибо, что самый первый комментарий - и такой подбадривающий. Как жить с этим? Поначалу -  еще более-менее терпимо, а через пару лет начинается лютый мрак, т.к. все описанные симптомы, увы, усугубляются (если не прибегнуть вовремя к терапии) + добавляются новые, не менее увлекательные. Полноценного образа жизни не будет. Абсолютно все время, свободное от социальной мимикрии (работа или учеба) будет уходить на попытки (не всегда - удачные) прийти в себя. Обязательно расскажу подробнее. Как я писала этот пост? Не просто "в пару присестов". Я полностью переписывала его раза четыре, постоянно меняя стиль изложения и используемый словарь, т.к. каждый раз мне казалось, что "что-то не мое" ;( Так что Вы, конечно, правы - "собирать мозги в кучу" приходится ежеминутно. Контроль, контроль и еще раз контроль.

раскрыть ветку 54
+27
Читаю про ПРЛ и такое ощущение что у меня всё тоже самое по многим симптомам, только в 20% мощности и поэтому поддающееся какому-никакому контролю. Хотя, конечно, есть и другая сторона личности. Хочется верить.. )
раскрыть ветку 5
+7

Я так безо всяких расстройств делаю. Ну почти. Если раза 4 коммент не отредактировала - это я сегодня в ударе.

Я к тому, что как бы трудно вам не было, помните, что вы такая не одна - каждый из нас сражается со своими демонами. Не до чужих. Поэтому не стоит так загоняться с реакцией окружающих людей на ваши особенности: скорее всего, они просто их не заметят, а если и заметят, то завтра уже не вспомнят.

Когда у меня что-то идет не по плану, с недавних пор стараюсь вдохнуть-выдохнуть и сказать себе: если я это не сделаю, мир не рухнет, миру пофиг. Попускает.

+10

Ну, ты уж прости, Анастасия - сложно как-либо подбодрить, когда сам не понимаешь, каково это всё. Тем более, дико не люблю эти стандартные "ну ты держись", "всё хорошо у тебя будет" и прочее...

Честно говоря, очень захотелось пообщаться с тобой более подробно. Я очень уважаю людей, которые сталкиваюся с такими трудностями, но не сдаются. И очень важно, когда делятся этим. Проблемами, радостями, переживаниями, победами.

Наверное, мой вопрос будет неэтичным и, если ты так посчитаешь, не отвечай - я пойму, но как у тебя с друзьями общение проходит? Это представляет собой нечто, вроде фильма "50 первых свиданий" или это другое? Тебе приходится каждый раз снова вспоминать почему тот или иной человек близок тебе или основы какие-то в памяти сидят? (Понял насчёт коллег на работе, но интересует отношение к людям, кто гораздо ближе, чем просто коллеги).

И есть ли способ это всё исправить? Или сгладить как-то? Каков шанс, что собирая тебя по частям снова и снова, помогая тебе контролировать жизнь, ты найдёшь ту, скажем, нить, которая будет держать тебя день ото дня, напоминать тебе кто ты, где ты и чем ты живёшь?

раскрыть ветку 6
+4

Извини за нескромный вопрос. Чисто из личного интереса. Ты когда нибудь была счастлива? По настоящему. Не приступом эйфории, ни от гормональных подъемов, ни от мелких вещей типа денег и т.п. Сложно объяснить. Если не поймёшь ничего страшного.

раскрыть ветку 16
+2

А можно вопрос? «Поначалу - это когда? Прл не простуда, появляется не в один момент с бухты барахты, развивается на протяжении многих лет. Симптомы оьостряются под воздействием какого-либо катализатора. У вас это что было?

раскрыть ветку 3
+2

Мб покажется глумом, но я не мог не задать этот вопрос. Вы можете пережить такое: посмотреть фильм, забыть его, и ещё раз пересмотреть? Как в притче о стирании памяти

раскрыть ветку 5
0

Вот у меня вопрос возник. У меня как раз походу БАР, после решения беды с Деперсонализаций-дереализаций.


Нужно мнение из первых рук.


То есть, когда один момент тебе весело, а после вдруг вообще ничего, а после вдруг весело но бесит, а после опять ничего и раздражает, а после всё спокойно, а к ночи хочется кричать, то это похоже на то что у тебя?


И еще вопрос, не кажутся ли тебе близки такие персонажи как Джокер из Бетмена, или гоблины, которые могут прыгать и смеяться от возбуждения и их воспринимают нормальными людьми?

0
Анастасия, пожалуйста, пишите ещё, я на вас подписалась. Вы большая умница, что справляетесь. Довольно долго живу с иппохондрией, очень часто накатывает что подозреваю у себя пограничное расстройство и прочее, такие посты немного, но помогают увидеть проблему глубже, а не просто симптомы из книжек, у врачей и на сайтах
раскрыть ветку 1
0
Это так пугающе и так потрясающе. Очень интересно что же остаётся от человека когда он не может собрать свою личность воедино?
0
🙌.
0
Подпишусь. Узнал много нового. Сам живу с похожими симптомами. Тяжело.
раскрыть ветку 2
0
Пс, давай дружить. Ты интересная.
раскрыть ветку 4
+20
Будильник. Вскакиваю. И…впадаю в ступор. Меня опять вышвырнуло в незнакомую обстановку и незнакомое тело. Что я тут делаю? Кто я? Куда мне надо бежать и зачем? Какие чувства я испытываю? Я не понимаю. Все чувства смешаны в один огромный ком. Хочется орать

Вспомнился шикарнейший фильм "Помни" (Memento). Там ГГ себе татуировки делал чтобы не вспоминать самое важное, проснувшись.

Но это интересно, когда это-  фильм, а не с тобой происходит.

А вообще- держитесь, медицина на месте не стоит.

А вот эти темы интересны, если не заленитесь (и не забудете),- расскажите:

- Какие изменения происходят в психике за 15 лет жизни с ПРЛ;
- Как проходят офисные будни человека с ПРЛ;
- Можно ли найти в ПРЛ хоть что-то хорошее (спойлер: да);
- И еще кое-что на сладкое.
раскрыть ветку 22
+18

О, действительно шикарный фильм! Очень к месту Вы его вспомнили :) На самом деле, так и есть - кое-какие записи делать приходится. Очень помогает. В этом деле главное - не забыть, что ты сделал записи и что прочитать их - важно О_О Собственно, именно поэтому ГГ фильма писал на своем теле. Чтоб точно не проигнорировать. Обязательно расскажу о том, что перечислила и что Вы процитировали. Спасибо за Ваш интерес к теме!

раскрыть ветку 21
+2
Обязательно расскажу о том, что перечислила и что Вы процитировали

Спасибо! Буду ждать! Тупой вопрос, если можно (смущённый смайлик)- а ПРЛ вообще лечится на данный моммент или можно толко купировать эффекты?

Кстати, про эффекты-симптомы, которые Вы описали- очень много людей в мире ради таких эффектов принимают вещества. Из того, что Вы описали очень многое подходит под действие кетамина (мощнейший диссоциатив), кокаина (эйфоретик, эмпатик, могу горы свернуть), экстази (эйфоретик, эмпатик, либидо) и,- в основном из описанного,- LSD.

Ещё раз Вам- держаться! Надеюсь, всё будет у Вас хорошо.

раскрыть ветку 15
0
В каком-то фильме это видел...
Настя, может вам это хоть немного поможет "собирать себя по утрам"...
В фильме девушка просыпается утром, себя не помнит, видит записку "включи" и там телек с видиком. Она включает и смотрит видео, которое рассказывает ей кратко кто она и основные люди (отец, муж, ребенок...) и она достаточно быстро "себя собирает".
раскрыть ветку 4
+13

Хорошо что я нормальны. Просто хожу кругами по комнате и разговариваю сам собой, а потом бегаю по комнате.

раскрыть ветку 7
+22

Лишь бы не по потолку ;)

раскрыть ветку 4
+15

Хилый пацан по потолку бегает. Мама приходит: - Сынок, что с тобой? - Мам, ты скажи соседям сверху, чтобы пылесос выключили.

+1

Вчера на ночь фильмец "Сплит" посмотрел.

Вы там супер-способности не обретаете случаем?

раскрыть ветку 2
+2
Главное не начинай плавать по комнате
0

А я себя ещё бью если мне что то не понравится из того что я сделал

+35

Мне тридцать лет, и вот уже лет 8-9 я страдаю от психического заболевания. Сначала говорили - депрессия. Потом, что рекуррентная депрессия или биполярное расстройство. Потом - что у меня, возможно, пограничное расстройство личности.


Лежал в больнице после попытки самоубийства лет 7 назад. До этого работал (точнее, служил) по контракту в хорошей гос. структуре.


После познакомился с девушкой. Прожили с ней больше 5 лет. В последние года три я стал постоянно психовать, срываться на нее, обвинять во всём. А потом извинялся, раскаивался, клялся в любви. И так постоянно, по кругу.


Вымотал я ее, конечно. После очередного скандала она сказала мне - довольно, жить я с таким человеком больше не хочу. Не хочу жить в аду. И ещё сказала, что больше меня не любит.


Да, за эти годы я совершал необдуманные поступки - пил, ломал руки-ноги после опасных для себя действий (например, прыгнул с высоты, хотя это было заведомо глупо и опасно), вступал в случайные связи.


Как итог - я потерял любимого человека, не работал уже года три. Из-за этого я сейчас в глубокой депрессии. Живу с родителями, фактически, являясь для них обузой.


С нескольких перспективных мест я увольнялся просто потому, что начинал расстраиваться, злиться, замыкаться в себе.


А ведь я неплохой специалист. Знаю С++, имею неплохой опыт работы в IT, занимался реверс-инжинирингом, даже в журнал писал.


Что теперь, что со мной будет, я даже не знаю. Не знаю, как выбраться из этого состояния.


Без дела не сижу, занимаюсь кое-чем, связанным с программированием, но с людьми боюсь общаться. Боюсь их подвести. Сложно это объяснить. Часто возникает желание свести счёты с жизнью, если честно.



Плохо и грустно. Даже спортом реже стал заниматься, хотя часто и долго дома уже это практиковал.


Чувствую, долго этого не вынесу. Не знаю, с чего начать, что предпринять.


Рад был бы пообщаться с кем-то.


Не люблю вот так откровенничать, конечно, но знаете, я в отчаянии.

раскрыть ветку 19
+9

может имеет смысл обратиться к специалисту за медикаментозным лечением??

раскрыть ветку 3
0

Да в том-то и дело, что я перепробовал буквально воз медикаментов, мне выписывали много что, антидепрессантов я перепил за эти годы штук 8 или 10, помогают так себе. Упреждая вопросы, скажу, что пил долго. Не бросал. Нормотимики пил. Нейролептики, мать их, пил! Не выхожу в стойкую ремиссию. Никак.


У меня есть ещё проблемка - пару небольших образований в головном мозге. Не уверен, что это связано, но в теории есть вероятность.

раскрыть ветку 2
+6

Вам обязательно нужно заняться этим вопросом всерьез. Думаю, имеет смысл начать с "выстраивания линии поддержки": у Вас есть психотерапевт и близкий человек, которому можете довериться? Конечно, важно определиться и с медикаментозной поддержкой, но тоже с помощью специалиста. И выстраивать отношения с собой (практически "с нуля") на новой основе - поддерживая, учитывая особенности, помогая справляться с трудностями. Знаю, что мы слишком часто безжалостны к себе, а это лишь усугубляет и без того непростую ситуацию :(

раскрыть ветку 4
+4

Вам обязательно нужно заняться этим вопросом всерьез. Думаю, имеет смысл начать с "выстраивания линии поддержки": у Вас есть психотерапевт и близкий человек, которому можете довериться? Конечно, важно определиться и с медикаментозной поддержкой, но тоже с помощью специалиста. И выстраивать отношения с собой (практически "с нуля") на новой основе - поддерживая, учитывая особенности, помогая справляться с трудностями. Знаю, что мы слишком часто безжалостны к себе, а это лишь усугубляет и без того непростую ситуацию. Держитесь, пожалуйста. Когда Вы сможете увидеть выход (пусть даже он будет маячить где-то далеко у горизонта) - смысл вернётся. Пишите - я буду на связи.

+1

По поводу медикаментов ответил в этой ветке - много чего пил, но ничего не помогает особо. Хотя небольшое облегчение наступает, но именно что небольшое.


Не могу сказать, что психотерапия мне помогала. Я ходил и к бесплатным врачам из поликлиники, и лечился у очень серьезного доктора в своем ведомстве, целый год ходил, когда работал. Хер там плавал. Всё впустую.


Короче, разуверился я во всём. Близкий человек был, да не выдержал такого давления на мозг. Теперь больше я не рискую кому-то рассказывать. Да и некому.

раскрыть ветку 2
0

А что вы подразумеваете под боязнью подвести людей? Может, пример сможете привести?

раскрыть ветку 9
+2

Бывает такое, что внезапно впадаешь в состояние жуткого депрессняка, раздражительности, голова вообще не работает, в целом ещё мучают разные подобные симптомы. В таком состоянии из человека плохой работник. Обычно я в такие моменты брал больничный, но бывало и так, что просто не приходил (без больничного), а в длительные периоды депрессии увольнялся. Я всегда передавал дела, и всё такое, но согласитесь, что с таким сотрудником тяжело, каким бы он там квалифицированным ни был.

раскрыть ветку 8
+8

Человек, иди обниму, кем бы ты сегодня ни был

раскрыть ветку 1
+1

Приятно)

+15

самое страшное, или странное, осознавать, что тебя нет. то есть, когда ты общаешься с человеком ты частично копируешь его ( как в советах какого-нибудь Карнеги "повторяйте интонации, мимику, движения собеседника чтобы расположить его к себе). Только ты делаешь это не осознанно, а просто потому что это твоя натура.  Человек-зеркало. И ты нравишься людям, не кажешься им странным потому что вечно подыгрываешь им. А когда остаешься один - здравствуй пустота.


и еще полное неумение поддерживать контакты и отношения - за 4 года университета ни одного прочного контакта. ни друзей, ни долгих отношений. работа крупье в казино, катание на сноуборде, курсы в киношколе, поездки за границу - да, номеров в телефонной книге прибавилось, а людей в твоей жизни - нет.


насчет отношений отдельная тема - если вдруг угораздило влюбиться - все, пиздец. мир вокруг пропадает полностью, остается только объект любви. и с нормальной здоровой влюбленностью это не имеет ничего общего. просто очередная, продолжительная и интенсивная маниакальная стадия.

раскрыть ветку 4
+2

самое весёлое начинается когда две таких личности встречаются.

0

Cпасибо, что поделились. Да - это действительно очень тяжело. Сил Вам.

0
А что когда два зеркала встречаются?
раскрыть ветку 1
+1

Образуется портал в мир иллюзий.

+20

К слову, это сакраментальное Сталин никогда не говорил

раскрыть ветку 1
+6

Рыбаков, Дети арбата.

+11

Анастасия. Я - медицинский психолог, проработал 10 лет в клинике. Хочу сказать, возможно, в последующих постах вы раскроете тему, а я предвосхищаю ваши выкладки, тем не менее поделюсь опытом. К сожалению, я забыл название одного швейцарского препарата, который применяли при лечении расстройств личности в советские годы, возможно, погуглив, вы что-то найдете, и в этом случае я узнаю его по названию. Бывает так, актуально не вспомнишь, а, напомнив, вспоминаешь со 100% вероятностью. Так вот. В вашем случае добиться должной эффективности можно только работая в паре: психолог-психиатр. Потеря памяти, деперсонализация и дереализация одновременно - это какое-то крайне редкое сочетание симптомов. Я бы поступил так: отсечь часть симптомов медикаментозной терапией. Это сделает психиатр. Затем, тщательный анализ прошлого, но не психиатрический анамнез, а работа психолога (это я). Работа с прошлым (при исключении патологии, это значит, что я обязан провести патопсихологическое тестирование) - это основа терапии деперсонализации. Здесь достаточно простая логика: почему я отрицаю себя (прячусь), что заставляет меня забыть себя? Дальше, я настойчиво спрашивал бы вас: "Зачем вам это нужно?". За этим вопросом стоит бездна терапии, которая начинается с принятия ответственности за свои состояния на себя. Пишите, если что... помогу, чем смогу. Все-таки опыт (включая многолетнюю частную практику) тапком не задавишь.

раскрыть ветку 7
+8

Благодарю Вас за предложение помощи! Спишусь с Вами, хочется прояснить ситуацию с памятью - мне нужно описать это более детально. Это не "потеря памяти", когда я не узнаю коллег, а примерно так: "Так, это Анна Ивановна. Помню. Но что нас с ней связывает? Мы в хороших или плохих отношениях? Когда мы контактировали в последний раз, как это было?" Начинаю каждый раз нервничать, тк "загрузка эмоциональной памяти" о человеке требует времени, а наше взаимодействие с ним уже идёт. По поводу терапии тоже хотелось бы узнать Ваше мнение. Я уже полгода прохожу психотерапию, но, возможно, Вы могли бы подсказать какие-то методы, мне пока ещё не известные.

раскрыть ветку 6
0

Думаю, мы находимся в разных географических координатах. Я внимательно прочел вашу продукцию (для психолога это важно - письменная речь). Не знаю, кто с вами работал и как, поэтому, пишите arthur_earth@mail.ru

раскрыть ветку 2
0

Хм а нельзя ли всех людей считать хорошими по умолчанию?

раскрыть ветку 2
+5

Вспомнила, как однажды забыла, как меня зовут: меня зовут Ирина и я за всю жизнь встречала очень немного Ир моего возраста, но притом взрослых Ирин очень много, да даже одновременно в школе из 80 учителей было 16 Ирин. В 9 классе я знала, что где-то в параллели есть ещё одна Ира, но мы не общались, но в 10 классе нас объединили в один класс, и позже пришла ещё новенькая Ира... Для меня это было каким-то шоком, что ли, хотя вроде понимала, что ну имя-то обычное, но вот чтобы кроме меня в одном классе 2 Иры... Так ещё с новенькой мы неплохо общались и часто пересекались, потому что были в общих группах. Однажды я на перемене мыла руки и посмотрела в зеркало, и пронеслась мысль "А точно ли я - Ира?", и меня тогда с этого передёрнуло, ведь как так можно? И, всё равно, после этого случая мне стало казаться, что  всё-таки не Ира, причём "приступы" были чаще всего, когда мы общались с той Ирой.

раскрыть ветку 4
+1

Лол. Я как-то не мог вспомнить как зовут родственников которые со мной в квартире, и номер телефона и квартиры.


Вот просто спросили а я не помню. первая мысль - я же не пользуюсь этой информацией поэтому она и забылась. Но блин...Я ТАМ ЖИВУ! Стыдно было, трындец просто.


И когда по имени звали, не сразу доходило что меня. Но такое неприятное ощущение было.

0

Спасибо, что поделились. А не думаете ли Вы каждый раз, когда Вас зовут по имени: "Кого зовут? Меня? Я - Ира?"

раскрыть ветку 1
0

Иногда бывает... А часто, наоборот, везде слышится, но это у многих бывает - звуки похожие

0

"Роза пахнет розой, хоть розой назови её, хоть нет."

+4

Спасибо за подобный расказ. Всегда интересно узнать "а как оно... ". Удачи вам. Можно только маленькую ремарку, выражение "нет человека, нет проблем" пренадлежит писателю Рыбакову в книге "Дети арбата", а вовсе не Сталину.

раскрыть ветку 1
0

Вам спасибо за отзыв, пожелание и ремарку. Учту.

+6

Серенькая картинка про эмоции впечатлила, типа обычный человек такое унылое говно, что в течение дня он эмоционально нихрена не меняется.

раскрыть ветку 7
+1

Какой ещё такой "обычный человек"?

+1

Когда я делала эту картинку, пришлось прибегнуть к гиперболе х)

раскрыть ветку 3
+7

Почему пришлось? Не такому как все нужно больше "нетакойкаквсе"?

раскрыть ветку 2
0
Не могу быть уверенной в том, с какой интонацией и посылом Вы написали этот коммент, но с вашего комментария я дико орнула.)))


Думаю, что Анастасия пыталась объяснить и показать, что среднестатистический, скажем так (долго думала какое тут слово подобрать, чтобы без дискриминации, - не смогла, не знаю), имеет более стабильное эмоциональное состояние.

У пограничника же смесь переживаний, просто все доступные ему переживания, во всех красках и степени силы,  и даже абсолютно противоречивые друг другу, - существуют одновременно и меняются архи быстро.

раскрыть ветку 1
0

---

Среднестатистический, скажем так (долго думала какое тут слово подобрать, чтобы без дискриминации, - не смогла, не знаю)

---

Можно сказать "здоровый", например.

+3
Иногда думаю, что все люди с ментальными проблемами связаны на душевном уровне. Становится легче, понимаешь, что ты не одна в этом мире такая. Очень надеюсь, что терапия приносит хоть немного облегчения. Ты обязательно справишься.
раскрыть ветку 1
0

Я тоже считаю, что все люди с похожими проблемами связаны. Да, понемногу я учусь жить с собой иначе. Спасибо!

+3

Напоминает передоз психоделиками. Причём вечный..  Когда представляю себя в вашей ситуации, мне становится страшно. Бороться всю жизнь с тьмой и хаосом внутри себя. Вы герой,  автор!

раскрыть ветку 1
+1

Благодарю Вас за неравнодушие. Не считаю себя героем, но мне хочется, чтобы люди знали о том, что переживают те, кто живет с ПРЛ. Возможно, кому-то это действительно поможет.

+14

хммм  меня мучают смутные подозрения что это один из акков того пиздобола которого 2 раза уже поймали на лжи. В принципе он тупой так что если  это его акк то он быстро проколется

раскрыть ветку 8
+4

Не знаю о ком ты. Но этот пост очень похож на настоящий. По крайней мере, по тем признакам, что я вижу. Хотя я не авторитет, конечно))

раскрыть ветку 1
+2

тут все же стиль изложения другой. Пост либо настоящий, либо тот чувак кардинально изменил образ.

+1

А смысл в такой лжи? Я серьезно. Интересно.

раскрыть ветку 4
+6

"британские учёные доказали" что 10 минут тролллинга в интернете дают эффекта не меньше чем 2 стакана пива

+3

да мы так инепоняли  почему тот кадр притворялся кем то другим.

раскрыть ветку 2
0

Что за чувак? Слыхал о разных, но об одном и том же дважды ни разу еще

+2

Пункт первый - это как у меня после перезагрузки разума. Сначала появляется сознание, ты осознаешь, что ты есть. Включается кинестезия - начинаешь ощущать свое тело, причём удивляешься его строению - самому себе кажешься странным, несуразным каким-то. Потом открываешь глаза и видишь комнату. Начинают "подгружаться" знания о том, что комната - это часть здания. И что вообще такое здание. Загрузка идёт дальше и из памяти поднимаются двор, город, понимание географии. При этом все время удивляешься - как оно все устроено. Один раз здорово залип за концепцию дерева. Форма загрузилась (ствол, крона, корни), а функционал - нет. Долго втыкал что это такое.

Затем грузится почему-то физика, химия и прочие научные вещи - через них заново осмысливается устройство мира, все встает на свои места.

В последнюю очередь грузятся социальные связи, начиная с осознания существования семьи и других людей.

Перезагрузка проходит примерно полчаса.

Практикую такое крайне редко, когда нужно сменить важные настройки. Да и опасно - для этого приходится выбивать у себя всю краткосрочную память.

раскрыть ветку 3
0

Интересное описание, чем-то похоже на выход из глубокой медитации или гипноза. Показалось даже, что Ваша жизнь связана с ПК (сисадмин, программист?) Правда, мне сложно представить, как можно "выбить" краткосрочную память по своей воле.

раскрыть ветку 1
-1

Кличка "компьютер" привязалась ко мне задолго до того, как компьютер у меня появился))

0
Чертов компьютер..
+2

Лови подписку. Я сейчас переживаю какое-то странное состояние после предательства любимого человека, хотя припоминаю, что началось это всё намного раньше. К врачу обращусь несомненно, но такие вот посты от людей с расстройствами психики очень важны, потому что это действительно очень сложно в себе заметить, а если даже заметил, легко наделать кучу типичных ошибок. Пишешь интересно, буду ждать новых постов)

раскрыть ветку 1
+1

Спасибо Вам. Да, Вы правы, если Ваше состояние нарушает качество жизни - лучше обратиться к специалисту. К какому именно (психотерапевт, психолог...) - нужно решать по симптоматике, конечно.

+2
Вот ещё одна девушка с таким же диагнозом.

https://pikabu.ru/story/o_malenkikh_pechalkakh_i_bolshikh_de...
раскрыть ветку 3
+4

Благодарю за ссылку! Она отлично пишет и рисует! :)

раскрыть ветку 2
+2
Ты тоже классно рисуешь)
раскрыть ветку 1
+3
«Будильник. Вскакиваю. И…впадаю в ступор. Меня опять вышвырнуло в незнакомую обстановку и незнакомое тело. Что я тут делаю? Кто я? Куда мне надо бежать и зачем? Какие чувства я испытываю? Я не понимаю. Все чувства смешаны в один огромный ком. Хочется орать».

Всё просто.

Ты - станция переселения попаданцев. Однажды твоё тело случайно стало точкой нестабильного перехода междумирья. Теперь, каждый раз, когда появляется подходящее сознание для перехода в другой мир, оно перекантовывается в твоем до тех пор, пока не откроется следующий переход в новый мир, куда и выкинет сегодняшнего жильца. Потом в тебя засасывает следующее сознание, и так по кругу. Настоящую тебя это, ах, не касается, и тебе не попасть в мир космических станций или магии и драконов.

Попало в тебя сознание, воспринимающее мир ярко - эмоции хлещут; попало тусклое сознание - и мир выцветает. Когда их несколько они путаются между собой и с тобой.


Как справится с проблемой? Закрыть межмировой переход.

Как его закрыть? Хммм.

раскрыть ветку 4
+3

Звучит более интересно, чем сам пост автора)

+1

Попаданцы, ну хотя бы сюда не лезьте!

раскрыть ветку 1
+1

Что поделать - перечитал книжек.

0

Талантливое описание, захватывающий сюжет для фантастического фильма)

+2
Боги, Анастасия, после прочтения твоего поста я с трудом могу представить как жить ежедневно в таком положении. Но я точно понял - то, что ты справляешься с этим, борешься и не опускаешь руки заслуживает невероятного уважения. Я желаю тебе, чтобы тебе удалось максимально сгладить все эти симптомы. Ты очень крутая)
раскрыть ветку 1
0

Ого. Не ожидала таких слов, правда. Спасибо Вам. Не могу сказать, что считаю себя именно "крутой", но иногда поддержка мне очень помогает.

+1

Лень перечитывать всю ветку, не посчитай грубостью.

Вот такой вопрос - а психотропами/психоделиками самостоятельно не пробовала помочь себе?

Я понимаю, что это в твоей ситуации хождение по охуенно тонкому льду и лезвию бритвы одновременно, но при наличии грамотного сеттера (а у тебя, как я понял, бывали люди под боком, в том числе терпеливые и надежные) - могло и выгореть вплоть до нахождения себя и фиксации в реальности.

+1

Страшно было читать. Страшно осознавать, что это все есть и в твоей жизни, только более лайтово.


Когда тебя швыряет по эмоциональным горкам, когда тебе нужен человек, чтобы понимать, что ты чувствуешь и вообще чувствовать эмоции, потому что, когда ты один, ты либо полный ноль в эмоциях, либо в страхе и слезах.


Иногда мне кажется, что я чувствую сам запах эмоций. Чувствую, что чувствуют другие. И мне становится физически больно, если рядом кто-то испытывает слишком сильный всплеск эмоций. Может разозлить чья-то чрезмерная радость(да даже радость моей собаки, что мы идем гулять). Потому что мне кажется, что я захлебываюсь, не могу справиться с таким сильным потоком. Поэтому я счастлива, что у меня такой эмоционально стабильный и позитивный муж. Он для меня как якорь в этом мире. Только с ним рядом резкие и частые перепады настроения стали появляться редко и стали гораздо слабже.


Бывают короткие отрезки времени, когда я не могу вспомнить, кто я и где.


Боюсь людей, особенно мужчин. Сердце готово выскочить из груди, если с кем-то нужно поговорить, особенно по телефону. Научилась выдыхать, одевать маску и играть роль. Почему-то в этом случае обшение мне дается. И главное, я нравлюсь людям. Почему-то все (кто не знает меня близко, близкие друзья знают, что я не совсем уж и милая) считают меня милой девушкой, охотно помогают, с удовольствием общаются. Например, знает половина 24 этажного дома. Здороваются, улыбаются. А я их не знаю. И не могу запомнить, кто эти люди. Почему-то очень быстро люди начинают считать своим другом, доверять тайны.


Каждый раз стресс - пойти на работу/учебу/встречу друзей. До слез бывает не хочется выходить из дома, страшно туда идти, страшно быть в обществе.


И самовредительство тоже было. И каждый раз представляю свою смерть, представляю, как меня сбивает машина. Как мои кости сломаются. Как падает лифт, кае я падаю с балкона. Как нож вонзается мне под ребра. Не боюсь смерти. Меня вообще не пугают эти мысли. Они просто есть. Уже давно к ним привыкла.


Правда, у меня все равно все гораздо легче проходит, чем у автора. Получается справляться. Плюс сейчас рядом такой человек, с которым я стала гораздо стабильнее.


Большинство знающих считают тебя классным и неординарным человеком. Типа, это такие твои фишечки, которые делают тебя особенным. Восхищаются твоим необычным мышлением. Правда, некоторые все-таки считают тебя не от мира сего, но все равно симпатизируют.


Ну вот. Написала кучу текста. Рассказ вызвал бурю эмоций и страха. А написала все, и даже ,спокойнее стало.

раскрыть ветку 1
0

Спасибо Вам за то, что так подробно поделились своим состоянием. Думаю, я могу понять, о чем Вы говорите. И Вы абсолютно правы - когда рядом понимающий и позитивно мыслящий человек, справляться гораздо легче. Вы огромный молодец, раз можете справляться. Но если Вам становится действительно тяжело - есть смысл обратиться к специалисту. Здоровья Вам и сил!

+1

Привет, у меня тоже ПРЛ. Хочу подтвердить слова медицинского психолога, что лучше работать в связке психолог-психотерапевт. И лично мне помогают техники осознанности и наблюдения за собой (типа внешнее я).

Хотя, на самом деле, у меня не такая суровая симптоматика, как у тебя, когда всё и сразу.

раскрыть ветку 1
0

Спасибо за то, что поделились своим мнением. Возможно, такая связка (психолог-психотерапевт) действительно эффективна - не могу судить, т.к. нет такого опыта. Но мой психотерапевт старается сочетать несколько методов работы.

+1
Это нормально, что я уже совершенно здоровый в психологическом плане человек, прочитав этот текст, прям вот все-все ощутила на себе? И как теперь это все остановить? Помогите.
раскрыть ветку 7
0

Надеюсь, сейчас у Вас все уже ок :)

0
Уже? )) Наверное вы очень мнительный человек. Переключитесь на что-нить другое, займитесь чем-нить интересным )
раскрыть ветку 5
0
Вот я у себя ничего подобного раньше не замечала, но прочитала и блин. Я, наверное, просто из тех психов, что погружаются на все 100 (никогда об этом не задумывалась)
раскрыть ветку 4
+1

Как лечитесь? Подробно, если не трудно. Я психиатр.

раскрыть ветку 1
0

Терапия (когнитивно-поведенческая + элементы гештальт-терапии), медикаменты (антидепрессант + нормотимик), самостоятельная работа. Если Вы хотите пообщаться на эту тему подробнее, пожалуйста, оставьте свои контакты.

+1

Настя, очень здорово, что наконец-то стало понятно, как тебе с этим бороться, и то, что у тебя это получается. Обязательно пиши дальше, мне кажется, это будет полезно и тебе, и тем, кто может столкнуться с подобными состояниями в жизни - и "изнутри", и "снаружи".
Потому что люди просто не знают как себя вести, если попадают в нестандартную ситуацию и даже желая помочь, могут так навредить, что словами не передать. Но ты-то об этом лучше меня знаешь, наверняка.
Я временами пропадаю с Пикабу, но обязательно буду читать всё, что ты пишешь, даже спустя время, обещаю. Просто потому что))

раскрыть ветку 2
+1

Благодарю за такой теплый и подробный комментарий. Мне хочется, чтобы мои записи могли кому-то принести пользу.

раскрыть ветку 1
0

Без сомнения принесут.

+1

Подписался

+1

У меня такое от переутомления было. А так, у меня обычная деперсонализация -___-

раскрыть ветку 6
+2

Верно заметили, некоторые моменты действительно похожи на последствия сильного переутомления.Только от него никак не избавиться, что бы ты ни делал ;( Марша Лайнен (написавшая монографию "Когнитивно-поведенческая терапия ПРЛ") говорила об этом так: "такой пациент уже не может вернуться к исходному эмоциональному состоянию перед тем, как испытает следующее потрясение. С точки зрения Г. Селье (Selye, 1956 ), индивид постоянно приближается к той фазе реакции на стресс, которую он назвал фазой истощения". А часто у Вас деперсонализация?

раскрыть ветку 5
+3

Она у меня всю жизнь. Думаю, что я завтра попробую написать свой опыт при деперсонализации, чтобы более понятно как это.

раскрыть ветку 4
+1

GAAAAA у меня постоянная депрессия,я уже начал рофлы ловить с этого состояния .

раскрыть ветку 1
0

Какие именно "рофлы" можно найти в депрессии?

0

Доброго дня всем, собратья. Вопрос: Анастасия, очень понравился ваш пост, очень точно, как с вами связаться можно?(когда будет желание пообщаться с кем-то новым, совет нужен🙏 или просто беседа) Здесь нет вроде ЛС (а жаль)? На всякий подстраховочный оставляю тут почту и буду рада любым письмам Lacrista.herz@gmail.com

0

А можно узнать по поводу первого посещения психотерапевта/психиатра?

0

Здравствуйте! Можно с Вами связаться? У моей жены ПРЛ, и я хочу узнать про Ваш опыт лечения. Моя почта nic.chetverikov@mail.ru или телеграм @kolyanepifan

0

Добрый день, Анастасия, а есть возможность задать Вам несколько вопросов где-то вне сайта? (Почта, соц.сети)

0

Эм, но Сталин никогда не говорил "Нет человека - нет проблемы", это фраза из книги...

0

Анастасия, пожтмаю вам руку. 15 лет бороться с даже не зная с чем) За 15 лет упорного труда люди империи создавали))) Скорейшего преодоления этого недуга вам!

0

День добрый)

Есть тоже небольшие (относительно) проблемы с психикой.

Было бы клево пообщаться.

https://vk.com/dna_inside

0
Да. Очень интересно.
0
Здравствуйте, Анастасия.


Понимаю и представляю как это трудно - рассказывать и писать о таком, тем более личном.

(а пограничники, как нам известно - это люди почти без кожи.)

Но то, что Вы делаете - очень важно.

Другим, ещё не знающим, пребывающим в этом и потерянным - это окажет помощь.

Поэтому я подпишусь и буду ждать следующих ваших постов.


Прочитала Ваш пост, прочитала комментарии...

Это, должно быть, как-то неправильно, но всё это очень близко и это... Согревает что ли. Успокаивает.


Привет Вам от ещё одной пограничницы.


У меня, правда, более лайтовая версия - не склонна срываться в транжирство, нарушения пищевого поведения, беспорядочные половые связи, и не склонна к телесным повреждениям. Да и с перепадами научилась более менее управляться и жить. И у меня всё более менее стабильно пока я сознательно буквально вынуждена себя изолировать и соблюдать диету в плане информации, эмоций и общения.

Но стоит только встретить человека, к которому потянет, а уж если, не дай бог!, взаимно - здравствуй, пиздец. Срабатывает триггер, я начинаю понимать, что хочу более близкого общения и отношений - и вот тут всё это пограничное расстройство цветёт и пахнет буйным цветом.

раскрыть ветку 1
+1

Спасибо за Ваш отклик. Я рада, что Вам удается справляться и добиваться относительной стабильности. Сил Вам.

0

Я, конечно, не психиатр... Но по моему мнению, это расстройство не так уж и сложно. Помести себя в полярный мир. То есть - в мир выживания. И тогда у тебя все эти страдания сам уйдут. В поход иди. Суровый такой, с минимумом средств. Я всё - таки думаю, что, инстинкт самосохранения, и голод- базовые инстинкты. Холод только их подхлестнёт.  И, если ты согласишься с моими выводами, а не станешь плакать в городской квартире- тебе будет счастье. Поверь, с этой хренью препаратами не справиться. Ты просто превратишься в овощ. А вот когда тебе ОЧЕНЬ надо сохранить свою тушку непораненой- тут вступают в силу механизмы мамки - природы.вот и весь сказ. Сидя на диване ты кроме усугубления болезни ничего не поимеешь. Но это - только моё мнение, прошу не рассматривать его как руководство к действию. Думай.

раскрыть ветку 3
+1

вопервых это временное решение во вторых этим ни один из перечисленных симтомов не вылечить, а словить в лесу потерю памяти или паническую атаку вообще верный способ не вернуться из него

раскрыть ветку 1
0

Это закон жизни. Захочет выкарабкаться- выживет. Не захочет - не выживет. Всяко лучше, чем своими нервами каждый пук встречать.

0

Поместить себя "в полярный мир" (т.е. в экстремальные условия) возможно. Но возможно ли там долго жить даже "нормальному" человеку? Такое "решение" сработает только на очень короткий промежуток времени (у меня был опыт авралов, встрясок, необходимости мгновенного реагирования) - а потом придется за него расплачиваться.

0

Признаться, жутко было прочитать написанное вами.


Жутко из-за того, что люди испытывают страшные муки просто потому что так сошлись звезды.


Жутко из-за того, что даже титаническими усилиями воли побороть недуг самостоятельно невозможно.


Жутко из-за того, что кроме "Вы держитесь там" помочь ничем нельзя :( .

раскрыть ветку 2
+1

Спасибо за Ваш отклик. Помочь мне можно - помогает психотерапевт, прием медикаментов, близкие люди. Сила воли действительно тут не работает, но работает работа над собой (под руководством специалиста и в сочетании с вышеперечисленным). По сравнению с тем, "как было", мне уже лучше.

раскрыть ветку 1
0

Не стоит благодарности: чего стоит написать несколько строк?


Я имел ввиду рядового пользователя, который, кроме написания подбадривающих комментариев, ничего и не может.


Честно скажу, я восхищен вами. Ваш рассказ заставил меня задуматься и навел на весьма глубокие мысли(которые, правда, кажутся мне чересчур пафосными, чтобы их излагать).


В один прекрасный день вы откроете пикабу, и введете заголовок поста: "Моя история победы над ПРЛ". А мы подождем - вы только начните его поскорее :)

0

Пожалуйста, держись! Всего тебе наилучшего!

раскрыть ветку 1
0

Спасибо!

0
1 пункт напомнил
Иллюстрация к комментарию
раскрыть ветку 2
0

Кто это?

раскрыть ветку 1
0
Вот и выросло поколение.
Это квантовый скачок
0

Очнь знакомые ощущения. Насчет гаммый чувств и постоянного "горячо - холодно". Также насчет страха быть покинутым. Но однако из за сильных эмоций, в те времена я не очень думал на темы типа кто я. Щас эмоций более ли менее стабилизировались, но вот себя ощющаю на половину. В смысле какую-то часть себя я понимаю, инициализирую, но очь много вопросов, многого в себе не понимаю. Простите за сумбур.

раскрыть ветку 1
0

Все зависит от того, насколько сильно проявляются "крайности" и насколько состояние в целом влияет на качество жизни.

0

Заранее извиняюсь, если вопрос покажется странным. Я практикую самогипноз, и меня очень интересует,  реально ли при помощи внушения излечить(хотя бы частично) реальное психологическое заболевание.  Вы не пробовали ничего подобного?

П.С. И я не про оккультизм, всяких шарлатанов и так далее. Я про реальных специалистов в сфере гипноза.

раскрыть ветку 1
+1

К гипнологам никогда не обращалась. Единственное, что пробовала по этой теме - аудиогипноз А. Козлова (при длительной бессоннице) - иногда помогало. Вы спрашиваете, можно ли при помощи "внушения" излечить заболевание - в этом я не специалист, но из всего прочитанного сделала такой вывод: подобные методы, возможно, дадут результат в комплексе с основными, более традиционными (терапия, медикаментозная поддержка).

0
Очень интересно. Жду
0

Настя, искренне желаю вам почаще ощущать себя собой)Как бы это странно не звучало. Ну и сил вам бороться с этим каждый день!!! У меня вопрос: а кем вы работали и какую работу ищите сейчас? В том плане, что большинство профессий с вашим заболеванием ну никак нельзя реализовать. Нужны память и сосредоточенность. Сомневаюсь, что вы грузчик))) какая у вас специальность?

раскрыть ветку 3
+1

Спасибо за пожелания. По специальности я переводчик.

раскрыть ветку 2
0

Неужели памяти хватает вспоминать перевод? Странная штука память.

раскрыть ветку 1
0

Ищите себя, не сдавайтес несмотря на результат.

раскрыть ветку 1
0

Спасибо.

0

Все так и есть, подтверждаю

0

Как долго вы лечитесь после постановки диагноза, насколько успешно, и главное - в каком подходе?

раскрыть ветку 2
0

Полгода терапии, прогресс есть, но работы еще очень много. Оставьте свой контакт, пожалуйста, напишу подробнее.

раскрыть ветку 1
0

nadyanadyanadusha@gmail.com

0

Анастасия, очень интересна тема

Как проходят офисные будни человека с ПРЛ

Если для Вас порядок не принципиален, пожалуйста, напишите по ней пост пораньше.

раскрыть ветку 1
0

Спасибо. Планирую написать третьим постом.

0

Жутковато...
Нечто подобное чувствовал с бодуна, но так что бы постоянно?!
Держитесь Настя, мы с вами.

раскрыть ветку 1
0

Благодарю за добрые слова.

0

Доброго времени суток(так как я не знаю в каком часовом поясе вы живёте)!

Мне жутко интересно поподробнее узнать о том, как вы живёте, как друзья относятся ко всему этому.

Можно ли как то пообщаться с вами? Может через контакт?

В любом случае - я подписался)

раскрыть ветку 2
0

Оставьте свои контактные данные. Не все мои друзья знают о проблеме. Со многими я надолго прерываю общение, когда совсем невмоготу. Близкие друзья - знают, относятся с пониманием.

раскрыть ветку 1
0

https://vk.com/vsevolodku

Если заинтересует вас конечно.

0
Напишите, пожалуйста, как с этим жить-таки
0

Хм а вы не пробовали играть в театре или вообще выступать? Ну или другими словами изображать другого человека?

раскрыть ветку 3
+1

это вряд ли так легко можно направить в русло актерского мастерства, ибо это не просто умение быть другим, а стресс, ужас, боль, потерянность

вдруг так вообще навсегда потеряешь себя

раскрыть ветку 1
0

Дык я не не хочу это направить. Я в принципе хочу понять сможет ли ТС играть.

0

В театре никогда не играла. Изображать другого человека сознательно? Почему-то немного жутко от этой мысли.

0

У меня такое было на фоне сильного горя: не понимала где нахожусь, какое время года, кто я и зачем. Однако, на каком- то подсознании делала то, что нужно. Не совсем свихнулась, короче, но боялась сильно, что так и останется. Автору сочувствую очень и желаю здоровья.

раскрыть ветку 2
+1

Хочется верить, что это время для Вас уже позади. И Вам здоровья и сил.

раскрыть ветку 1
0

Сейчас позади, что будет дальше- не знаю. Спасибо.

0

Когда это проявилось, в каком возрасте, как быстро проявилось (мгновенно, медленно - день за днём)?

раскрыть ветку 2
0

Некоторые тревожные моменты проявились еще в детстве (часто нервничала, пугалась, ощущала себя виноватой, видела кошмары и т.д.), но в полную силу, со всей симптоматикой, картина развернулась в 17 лет (во время затяжного стресса, когда я осталась без поддержки в трудной ситуации).

раскрыть ветку 1
0
часто нервничала, пугалась, ощущала себя виноватой, видела кошмары

Думаю это присуще всем время от времени, увы. Особенно если в семье были проблемы у родителей в отношениях и пр.
Удачи, здоровья.

0