10 000 часов, чтобы стать мастером. Где нас обманули?⁠⁠

Идея про то, что можно стать мастером в любом деле просто отбарабанив 10 000 часов, мне сразу показалась странной. В этом посте сделал небольшой обзор того, откуда взялась идея и насколько она правдива.

Во-первых, почему 10 000, а не 6 345 или 22 111?
Во-вторых, каким образом измерялось «мастерство» и в каких областях?

Ноги идеи растут из книги Гладуэлла «Гении и аутсайдеры. Почему одним всё, а другим ничего?»
Гладуэлл ссылается на исследование Эрикссона 1933 года, где ученые изучали поведение группы студентов музыкальной академии.

Эрикссон предполагает, что достаточная практика в определенном навыке может сделать человека мастером в этом деле, эквивалентного уровню топов-мастеров классических музыкантов.

Чтобы это доказать, Гладуэлл использует исследование Эрикссона, где он изучал сркипачей в Берлинской академии музыки. Студенты начали играть в возрасте пяти лет и тратили одинаковое кол-во времени. Но к восьми годам кол-во времени начало разниться, некоторые из них практиковали больше, чем другие.

К двадцати годам «элита» затратила 10 000 часов, просто хорошие ученики – 8 000 часов, а у менее опытных исполнителей было 4 000 часов практики.
Примерно такие же результаты Эрикссон обнаружил у пианистов. К двадцати годам любители имели 2 000 часов практики, тогда как профессионалы сделали больше 10 000 часов.

Гладуэлл говорит, мол ребята, смотрите, все великие спортсмены, музыканты и даже программисты достигли отметки в 10к часов довольно в ранеем возрасте. Билтз вон, наиграли свои 10к по ночным клубам, когда их еще никто не знал.

Билл Гейтс, вместо того, чтобы зависать с друганами на бейсбольном поле, ночами и выходными торчал в компьютерном классе, что дало ему такой большой отрыв.
Нууу, допустим. Давайте посчитаем циферки.

Чтобы «набить» 10 тысяч часов, нужно тратить около 90 минут на каждодневную практику, в течение 20 лет! 90 минут каждый день на протяжении 20 лет.

Если следовать этому правило, то обычный ребёнок, играющий на фортепиано никогда не достигнет уровня концертных выступлений. Двадцать лет? Это слишком долго. Давайте ускорим? Выбивайте из своего ребёнка всего-лишь три часа игры каждый день и тогда путь до успеха займёт лишь десять лет.

Вернувшись к оригинальному исследованию Эрикссона, они действительно обнаружили, что лучшие из лучших музыкантов потратили гораздо больше времени на занятия, чем музыканты «средняки».

Но ничего волшебного в отношении 10 000 часов нет. Эрикссон недавно сказал, что лучшая группа музыкантов к 20 годам накопила ПРИБЛИЗИТЕЛЬНО 10к.

Фактически, статуса международного уровня можно добиться за меньшее время, особенно если область не очень конкурентна. Например, Эрикссон и его коллеги обнаружили, что студенты колледжа могут достичь мирового уровня в запоминании цифр после 500-1000 часов обучения.

На эту тему есть 20 минутное видео с TEDx. Я перечислю основные тезисы.
Ссылка на видео будет внизу.

• 10 000 часов требуется, чтобы достичь мастерства в очень конкурентной области (а не абы где).
• После выхода книги Гладуэлла контекст исследования был утерян и идея «10 000 часов = мастер в узкой, высоко конкурентной области» превратилась в «10 000 часов = мастер в любом деле».
• Чтобы освоить новый навык с нуля и стать достаточно компетентным нужно 20 часов! Иностранный язык, жонглирование бензопилами — не важно.

Много времени на освоение нового нужно только в начале, когда «въезжаешь» в тему. С практикой время уменьшается.

Когда ты начинаешь осваивать новый навык, некоторое время ты некомпетентен, но затем компетентность резко растет и ты попадаешь на плато. Развитие навыка замедляется, появляется стабильность.

4 фишки, которые помогут ускорить обучение.
1) Деконструируйте навык. Разбейте его на составные части, тогда вам будет легче к нему подступиться и будет проще отследить результат. Проясните для себя конечный измеримый результат. Какие внешние свидетельства дадут вам знать, что вы освоили навык?
2) Узнайте достаточно о навыке (книги, видео, люди, интернет), чтобы вы могли себя корректировать в процессе освоения. Как правильно, как не правильно, на что обращать внимание и т. д.

3) Уберите барьеры, тормозящие практику. Создайте контекст, который будет поддерживать фокус на осваиваемом навыке. Место, время, отключите уведомления, попросите окружающих не беспокоить в это время и пр.
4) 20 часов практики в новом деле. Чтобы овладеть новым навыком на уровне «хорошо» достаточно потратить 20 часов (это 1200 минут). 1200 минут делим на 31 день, получаем 38 минут. 38 минут в день на навык, который вы хотите развить.

Ссылки:
Статья на английском: http://www.bbc.com/future/story/20121114-gladwells-10000-hour-rule-myth
Видео TEDx: https://www.youtube.com/watch?v=J_89IMS5gJQ
-----
Автор обзора в ВК: https://vk.com/ivapolo
Канал автора в телеге: http://t-do.ru/psypraktika