1000КК за 35р! Морковные драники
Приветствую друзья, с вами Дядюшка SEM!
Сегодня написал быстрый, неказистый пост в полной торопиловке. Дистанционное самообучение - просто жесть. Не успеваешь практически ничего... Так что если словлю минусов - по делом будет, нечего торопиться =D
Итак, сегодня у нас драники морковные, одно из моих любимы блюд, как и картофельные кстати.
Кому подойдет такой рецепт? Да всем, это просто офигенное, вкусное, сочное, мягкое блюдо идеальное для завтрака или перекуса в первой половине дня. Тем, кто печется о своих калориях — не сикайте, я тут все посчитал =D
И конечно же самое главное, что мы получаем отличное бюджетное блюдо из натуральных ингредиентов без добавок.
Погнали!
Нам понадобится:
Морковь
Мука
Яйца куриные
Масло растительное
Морковь трем на терке, выкладываем в чашку, разбиваем туда яйца, засыпаем мукой, сахар и соль — по желанию, я добавил 2 ложки сахара и щепотку соли (в калорийность не считал).
Подсказка: после того как перетерли морковь и все смешали можно размолоть все в кашу блендером. И тертая и размолотая вкусно получается, но которая в кашу размолота получается более нежная.
Дальше все просто, разогреваем сковороду, выливаем масло и жарим как обычные оладья.
На выходе получается где-то 6-7 оладушков, они очень легкие и нежные, все ужаривается, поэтому порция практически на одного взрослого лба, ну или на двух ребятишек )))
По КБЖУ и ценам у нас получилось:
С вами был Дядюшка SEM,
Кушайте экономно, кушайте правильно!