Промежуточная заметка о результатах эксперимента:

За 23 дня случились две недельные командировки и пасха. В зал, разумеется не ходил. В командировке много работы физически не тяжелой но стоя на ногах "на свежем воздухе" весь световой день.

вес: минус 4,5 кг (было 84 стало 79,5)

% жира по "умным весам": минус 2,6 % (Было 17% стало 14,4%) Прикол, что на весах загорается красная рамка во время измерений, типа, "тревога - в организме мало жира" Раньше такого не было. Вот бы до 10% дойти, посмотреть как это выглядит в зеркале.

Бицепс: минус 1 см в окружности. Печаль.

Черт побери, это же сушка идет. При этом я ем сколько хочу, но нерегулярно, иногда нет времени на обед приходится совмещать его с ужином. Но и не объедаюсь, ну кроме пасхально-куличного беспредела. Бургеры, шаверма, "хручево" в столовках, бутерброды, сендвичи и готовая еда из супермаркета - вот основное питание.

Идея возникла в ходе дискуссии под постом про протеин, где товарищ @ForestFSV, выдвинул тезис о вреде употребления протеина (комбикорма в его терминологии). #comment_388828222

Суть эксперимента проверить, что происходит с "качком-любителем" когда он перестает тренироваться и придерживаться спортивной диеты с большим количеством протеина (КБЖУ 3000/250/70-100/250), а станет питаться "как все".

Юзер ForestFSV делал следующие прогнозы:

- АБСОЛЮТНО все мышцы, полученные в результате тренек под комби-кормом - при отсутствии нагрузки 2 и более мес., превращаются в жир.
- жиром заплывёшь, не только внешне, но и по внут. органам
- Желчные протоки угробите, моче-каменку схватите и пр. радости
- будет, угробленная печень, почти, поджелудочная и всё остальное.