Ответ на пост «Иногда надо остановиться»
Читал книгу "Психология стресса" Р. Сапольски. Там как раз была глава про тип-А. Вот что я законспектировал:
Люди с типом-А: склонные к соперничеству, торопящиеся, продуктивные и проч. Имеют склонность к ССЗ (сердечно-сосудистые заболевания).
У людей-А часто проявляется черта: недружелюбность. В купе с такой чертой резко возрастает вероятность ССЗ(инфаркты-инсульты-атеросклерозы-давления). Такая же связь с неуверенностью. Но сильнее всего бьет по СС недружелюбность + неуверенность(или другое негативное чувство) + СОКРЫТИЕ и СДЕРЖИВАНИЕ этих эмоций.
Тип-А склонен к другим факторам риска, которые так же бьют по сердцу: плохое питание, курение, алкоголь. Психологические факторы риска: они чаще одиноки и без поддержки(что тоже увеличивает риск ССЗ), так как отталкивают людей.
У людей-А повышенная реакция симпатической НС на социальные стрессоры; они легче и чаще входят в состояние стресса, если есть аспект социальной конкуренции. А постоянный стресс быстро изнашивает организм.
Интересное наблюдение: на приеме у кардиологов обивка кресел чаще стирается, т.к. на приеме чаще А-люди. Они постоянно ерзают на кресле, отчего она чаще изнашивается. Или н-р, многие А-люди паркуются так, чтобы потом можно было сразу сесть и уехать, без выезда задом и прочих трюков, чтобы сэкономить время.
