Носителями вкуса в пище являются три вещи:

- Углеводы

- Жиры

- Глутаминовая аминокислота

Протеиновые батончики невкусные из-за отсутствия всех трёх элементов. Первые два вредны для процесса жёсткого похудения, поскольку в небольших количествах всё равно дёргают за струны ночного дожора и мешают организму пройти непростой токсический период смены источника энергии на внутренний (ацетобарьер). Третий существенно безопаснее, условно незаменимая аминокислота, нейромедиатор (потому действует только в микроконцентрациях, поедать его ложками бесполезно), конструктор "мясного" вкуса и важный маркер сытности. Таким образом, в хороших протеиновых коктейлях для длинных курсов приёма присутствие глутамата обязательно

Оооо, как я Вас понимаю. Рост 163 вес 43 и из каждого утюга слышу: тебе надо больше кушать, проверься на глистов, кушай больше мучного, пей пиво и т. д. Блин это наследственное, в семье все дрищи и хоть я и ртом и жопой буду жрать макароны с хлебом, запивая пивом с булками вес не прибавится. Многие, кто видит меня первый раз говорят: вот родишь и точно поправишься. Ало, у меня 2 взрослых сына, я не хочу больше рожать и после родов вес только уходил ещё больше. Задолбали советчики

Последнее время только и слышны стоны упитанных женщин, как их все обижают и что их вес не ваше дело. Напишу с другой стороны баррикады.
Я худой. Рост 180 вес 68. Не проходит и дня, чтобы я не услышал в свой адрес "тебе надо поправится", "ешь больше", "дрыщ", "набирай вес" и т.д. Причем, особо стараются те пресловутые боди позитивные женщины. Почему-то считается абсолютно нормальным, со смехом сказать "да он худой как скелет, почти как Oldlao", или "ты чего такой тощий, жена не кормит?", "глисты?". Весело так, непринужденно. А стоит мне в ответ сказать что-то типа "а тебе надо худеть", истерика и обида на века. Каждая мадам плюс сайз, считает своим долгом поглумиться или съязвить. И пофиг что я просто коллега например, ни разу не друг.
Нормально я ем, больше даже чем средний человек. У меня нет глистов, нет проблем с гормонами, нет анорексии. Просто я худой. Путем неимоверных усилий и пахоты в спортзале я поправлялся на 15-20 кг., но стоит прекратить насиловать желудок, через пару месяцев опять 67-68 кг.
Живу себе худым, но ежедневно вынужден слушать гадости в свой адрес и мириться с презрительно-насмешливыми характеристиками и сравнениями. А отвечать нельзя, я всех оскорбляю...