user8413959

В самом определении слова инициативность прослеживается способность действовать самостоятельно и с высокой степенью заинтересованности, когда важно решить лично ту или иную задачу.

Почему же у одних инициативность развита, а у иных – только желание следовать по накатанной дороге?

Если посмотреть с точки зрения психологии на людей, которые отказались от воплощения своих идей или даже от выражения их во вне, - происходит это от самокритики или страха сделать что-то не так, не на высоте.

Скованность возникает от мыслей о возможных ошибках; от предположения, что будет невысокое качество исполнения; от того, что твои идеи могут кому-то не нравиться и подвергаться критике. Все эти реакции блокируют способность к действию, заставляют сомневаться в достоинстве идеи, порождая неуверенность в себе.

Как же усилить способность самостоятельно творить, созидать, создавать?

Ключевыми показателями являются вовлеченность и самостоятельность.

Вовлеченность – это, в общем смысле, - заинтересованность в успехе; радость от дела, отношений; ощущение себя важным звеном в процессе достижения.

Природа самостоятельности кроется в умении выйти за рамки привычных решений, ориентиров на непререкаемый авторитет. Отказаться от жесткой цензуры своих и чужих идей, чтобы действовать.

А вот интеллектуальная инициатива — склонность ставить перед собой новые сложные задачи, по мнению Д.Б. Богоявленской, является неотъемлемым признаком таланта.

Эффективность реализации идей будет высокой, если озвучивать их эффективно: в нужном месте, в нужное время, а также людям, принимающим решения.

Задания:

• Фон Клаузевиц, великий военный стратег, заметил, что отличительной особенностью бездарных военачальников является неумение захватить инициативу, поскольку они переоценивают силу своих противников. Выпишите качества, необходимые для «захватывания» инициативы? Какими из перечисленных вы обладаете?

• Вспомните ситуацию, которая казалась вам безвыходной сначала, а потом решение было найдено. Что послужило положительному исходу? Как была проявлена инициатива?

_______________

Фото - с сайтов: www. stock.adobe.com и www.pressfoto.ru

Для развития оригинальности мышления, что важнее: широкий кругозор или глубина мысли? На первый взгляд кажется, - первое, но конечно же, и то и другое.

Широта кругозора предполагает интересы в разных направлениях. В течение жизни мы не всегда имеем возможность получать разносторонние знания, так как большую часть времени проводим на конкретной работе. Мы «бьем в одну точку», осваивая профессию. Поэтому идеальный период для ориентира в разных областях – детство и юность.

Но сама изменчивость мира нам не позволяет пренебрегать новыми веяниями, тенденциями, чтобы оставаться в «актуальном состоянии души». И это уже предпосылка непрерывного развития.

Нам необходимо владеть информацией в базовых жизненных сферах: семейной, профессиональной, экономической, политической, социальной, религиозной и прочих. Это является фундаментом общего развития и дееспособности. Поэтому мы отводим время для интересов, которые делают жизнь яркой, разнообразной, сочетая их с практикой.

Как развить широту кругозора?

Определите ваше любимое дело или увлечение, помимо работы. Например, вы любите читать. Не просто хаотично покупайте книги – что вполне допустимо, конечно, - а составьте список важных для вас произведений, которые помогут не только насладиться сюжетом, осмыслить темы, но и помогут, допустим, в решении вопросов, коммуницирования. Это надежный мостик между увлечением и практикой.

Если, например, вам нравится улучшать интерьер своей квартиры/дома, пройдите специальные курсы по дизайну; научитесь работать в программах, которые позволят создать свой вариант или спроектировать мебель на заказ, так, как вам удобно.

Тренируйтесь, соединяя приятное с полезным.

А вот глубина мысли помогает стать профи или экспертом в конкретной области. И как же приятно слушать профессионалов, которые настолько погружены в тему, что все ваши сомнения, опасения могут вам развеять в несколько аргументов.

Что же такое глубина мысли? Разложим на части это понятие. Фундаментом будет способность мыслить логически: собирать факты, сопоставлять предположения с реальностью, отделять главное от второстепенного, выводы делать на основе доказательств, а не досужих (поверхностных) рассуждений.

Как связана логика с оригинальностью мысли? Нет ли в этом парадокса? Все просто – в любом здоровом мышлении присутствуют логичные суждения, в адекватном поведении – логичные поступки. Считается, что способность мыслить логически – это высшая степень мышления, так как отражает точность или соответствие действительности.

В процессе обучения мы овладеваем способностью обобщать, систематизировать, классифицировать, устанавливать схожесть и различия, причины и следствия, осваиваем профессиональные компетенции, а затем – у нас появляется новый (оригинальный) взгляд на предмет. Но этот взгляд будет привязан к реальности. Иначе – оригинальность перетечет в область фантазий и, даже, психиатрии.

Задания

для тренировки широты кругозора и глубины мышления:

• Решайте задачки логические и математические.

• Упорядочивайте ваши мысли и дела.

• Рисуйте схемы, чтобы систематизировать и визуализировать материал одновременно.

• Переформулируйте то, что создает проблемную ситуацию: ощущение - «трудно» - трансформируйте в то, что интересно, чему можно научиться, что можно понять?  Тупиковую, проблемную ситуацию разложите на задачи, цели и действуйте.

• Занимайтесь по методике Виктора Котка. Её суть – в тренировке умения «мобилизоваться», научиться схватывать суть материала, укладываясь в отведённое время, то большее, то меньшее. Атрибут – научно-популярная книга, с текстом которой Вы не прочь работать.

• Собирайте варианты решения вопросов, задач в вашей области. Делайте это постоянно. Наверняка, у вас появится креативные идеи уже в момент наблюдения и размышления.

• Вспоминая негативный прошлый опыт, делайте паузу, чтобы поразмышлять, что вы поняли из той ситуации, какие реалистичные или позитивные выводы могут сегодня вам помочь двигаться вперед и вверх?

• В эмоционально окрашенной ситуации обозначьте факты и домыслы. Опирайтесь в принятии решений на факты.

___________________

Фото - с сайтов: www. stock.adobe.com и www.pressfoto.ru

Давно ли вам встречался интересный собеседник? Опишите его: как он выглядит, чем живет, сколько времени вы общались на одном дыхании?

Вспомните тот эмоциональный подъем, который вы испытали, когда наперебой дополняли фразы друг друга. Кто это был: ваш хороший знакомый, друг, партнер по бизнесу? Что было основной темой разговора?

Подобный короткий анализ поможет понять, кто из окружающих вам близок, с кем хочется разделить свои мысли, достижения и потери.

Меньше всего сейчас я имею в виду техническую сторону: повернуться так, произнести то, подобрать максимально доброжелательную интонацию.

Внутренняя жизнь человека, с которым хочется говорить долго и серьезно, - пластичная, разнообразная, многослойная - шире правил, приемов, методов.

В нее вмещаются не только житейские и профессиональные выводы, культурный фон среды, из которой он вышел. И безусловно, не обязательно это должен быть представитель высших слоев общества. Наверняка, вы сталкивались с, так называемыми, статусными людьми, которые оказывались скучнейшими занудами. Нет! Это не столь важно.

Главное – мир, который человек откроет вам - динамичный, натуральный, прожитый и пережитый. Ценна способность не просто выдать информацию с блеском, лоском и пафосом, огорошивая всех своими достижениями, а умение выстроить диалог – вот главный секрет задушевных бесед. Обе стороны вовлечены максимально, хочется дополнить, не пропустить ни одно ценное замечание.

И конечно, всесильное чувство юмора, которое обрамляет вашу встречу, дает понять, что мироустройство несовершенно, вы тоже, но это не значит ровным счетом ничего, потому что можно вместе над этим пошутить.

Нам дороги собеседники без скуки, банальности, хлыста заумных равнодушных фраз, поучений свысока и не к месту брошенных замечаний личного плана.

Часто ли удается соответствовать этим характеристикам? Что нужно добавить в арсенал незаурядного собеседника? Подумайте. А в следующих статьях будем рисовать портрет интересного собеседника, мазок за мазком.

__________

Фото - с сайтов: www. stock.adobe.com и www.pressfoto.ru

Контактируя лицом к лицу, конечно, есть больше шансов получить быструю обратную связь, уточнить непонятное, не успев додумать.

Но много времени сегодня занимает у нас общение по телефонной связи, а еще больше, - в мессенджерах. И зачастую, особенно в групповых чатах, разворачиваются целые баталии с хлопанью дверьми выходом из «эфира».

Общие правила

• Вежливое обращение по имени всегда.

• Говорим без ошибок: например, приветствия доброго времени суток не существует, есть часть суток. А лучше – «доброе -ый утро / день / вечер» или «здравствуйте».

• Писать деловые сообщения принято с 9:00 до 18:00 в рабочие дни. Личные – с 12:00 до 20:00 – в выходные. Вариации – по обоюдному согласию.

• Пишите строчными буквами основной текст. Капс – в исключительных случаях внутри основного текста, для акцента.

• Если информация, которую хотите сообщить, не подтверждена или вопрос обсуждается неоднозначный, не торопитесь отвечать – возьмите паузу (указав количество времени на раздумье).

• Местоимения ты – Вы используйте в соответствии с культурной и ситуативной составляющей.

• Смайлы используйте в меру, и в случае, когда ваши собеседники одинаково понимают их значение.

• Голосовые сообщения не всегда возможно слушать, потому предпочтителен – текст. Особенно в информации организационного характера.

• В случаях важности и срочности – лучше использовать телефонную связь, а главные моменты продублировать в мессенджер.

• Помните, что грамотность – ваша визитная карточка. Используйте нормативную лексику даже в очень острых ситуациях.

• Делая репост, убедитесь в его законности, и в важности для вашего собеседника.

Задание: отметьте по вышеперечисленным пунктам, что хорошо получается (по 5-тибалльной шкале), а над чем нужно поработать.

__________

Фото - с сайтов: www. stock.adobe.com и www.pressfoto.ru

«Советов у меня лучше не просить, потому что чувство юмора у меня сильнее чувства жалости».

Множество статей посвящено сегодня понятию «чувство». Люди учатся отличать чувства от эмоций и состояний, обозначать их, выражать должным образом, что, конечно, помогает лучше узнать себя и выстроить взаимные отношения.

В данной статье речь идет еще об одной важной особенности во взаимодействии. Чтобы отношения были экологичными (когда заботу проявляют обе стороны), - необходимо учесть уровень эмоциональной чувствительности собеседника , то есть степень выражения эмоций в соответствие со значимостью события.

По степени реагирования на события люди делятся на гиперчувствительных, умеренно реагирующих и слабо реагирующих.

Например, вами была оказана незначительная услуга (по пути кого-то подвезли на своей машине; принесли соседке соль из магазина, в который ходили себе за продуктами; подержали входную дверь подъезда). Но даже по реакции на данные действия можно увидеть различия в восприятии. Сверхчувствительный человек станет особенно благодарить, проявлять радость, начнет что-то рассказывать; умеренно реагирующий вежливо поблагодарит, улыбнется; слабо реагирующий – скажет сухо «спасибо» либо молча примет «в дар».

Возможно, вы сталкивались с людьми, которые резко обрывают беседу, когда речь идет о важном и уходят, начиная общаться с кем-то другим тут же? Или с теми, кто, наоборот, внимательно всматриваются в ваше лицо, вслушиваются в слова, чтобы еще «чем-то поддержать», когда вы уже выговорились максимально. И в том, и в другом случае сигналом будет ощущение дискомфорта, сигнализирующее о том, что степень реагирования не равноценна ситуации. В первом случае вы столкнулись с человеком гипочувствительным, во втором – с гиперчувствительным.

Как воспринимать подобные проявления? Конечно, нельзя оценивать с позиции хорошо – плохо, так как эти реакции, в определенной степени, - особенность нервной системы, отчасти - норм социума, в котором человек проводит большую часть своего времени. Но знать о себе и своих собеседниках эту информацию необходимо, чтобы поддерживать эмоциональное равновесие.

Общаясь с сильно чувствительными людьми, нужно помнить, что их мозг воспринимает больше сенсорных сигналов, а потому быстрее перегружается в попытке их переработать. Это выливается в то, что они медленнее реагируют; медленнее принимают решения; чаще обижаются, тоньше реагируя на слова и действия собеседников; быстрее физически устают; не стремятся к расширению круга контактов.

Не нужно подгонять их, ускорять темп своей речи или повышать голос. Недопустимо высмеивать и навешивать ярлыки, ругать. Сосредоточьтесь на их сильных сторонах: умении замечать детали и глубоко мыслить, склонности к творчеству и способности понимать настроение окружающих и чувствовать атмосферу. А вот внимательное отношение, задушевные разговоры помогут расположить их к себе.

Слабо чувствительные люди обычно следуют стратегии защиты своей психики от перегрузок при помощи максимального сосредоточения на своих ситуациях. Решая только свои вопросы, они обычно преуспевают в делах материальных. В дружбе не видят особой необходимости, так как это предполагает вкладывать ресурсы не в свой мир. Чувство любови воспринимают как помеху, слабость, бесполезную трату драгоценного времени.

Общаясь с подобными людьми, не нужно ожидать сочувствия, соучастия, заинтересованности в ваших делах и проблемах. Каждый раз, когда вы захотите открыть им душу, вы натолкнетесь на раздачу советов в грубой форме либо отрешенность, неспособность понять ваши эмоции, чувства, состояния. Что же делать? Иметь это в виду и не изводить себя нереальными ожиданиями. Критика в их адрес о бесчувственности и жестокости, вряд ли вас тоже сблизит. Контактируйте, по мере необходимости, тем более что они и сами не стремятся активно выстраивать личные отношения.

Задание:

• Пройдите тест Элейн Эйрон на определение степени чувствительности.

• Учитывайте свою степень чувствительности и степень чувствительности окружающих в общении.

• Особенно продумайте стратегию общения со значимыми для вас людьми, учитывая их степень эмоционального реагирования и чувствительности.