Продолжение поста «Худеющие, возьмите меня к себе»2
Дорогие Пикабушники! Огромное спасибо всем и каждому за поддержку и комментарии, советы и шутки! я правда не ожидала такого мощного отклика! Спасибо, что вы есть!
Теперь к отчету. За неделю я похудела на 3,1 кг(было 94,5 кг, стало 91,4 кг). Правда в субботу цифра на весах была меньше, чем сегодня, но тут сказались выходные - позволила себе чуть-чуть расслабиться. За эту неделю я исключила полностью сладкое (но мне это далось легко, т.к. я не сладкоежка). Завтракала по-королевски. На обед ела обычный суп. Ужин был легким, а в последние дни вообще ужинала только арбузом. Старалась много пить воды - около 2 л в день и ложиться спать пораньше. Голод практически не испытывала, ну может только чуть-чуть перед сном (терпимо). Правда я не двигалась на прошлой неделе, на то были объективные причины. На этой неделе собираюсь много ходить и пойти на групповые тренировки (вт-чт), просто подрыгаться))) Надеюсь к концу недели увидеть на весам число 89, пусть даже 89,9)))