Как пережить расставание в одиночестве и как жить после расставания в одиночестве?1
Нужно куда-то выговориться… состояла довольно долгое время в отношениях с мужчиной, несколько лет как коллеги-товарищи-друзья, а после моего развода с мужем (по причинам, не связанным с этим мужчиной) почти сразу начались романтические отношения. Вместе не жили, но проводили очень много времени вместе. Так получилось, что я из «понаехавших» и «понаехала» уже в браке, с маленьким ребенком. Все подруги и родители/семья остались в родном городе. И за несколько лет проживания в этом городе друзьями (помимо этого мужчины), я не обзавелась. Я интроверт, много времени провожу дома, от шумных компаний устаю. И хотя я очень общительный человек, с удовольствием поддерживаю общение, но никогда его не инициирую (не умею, стесняюсь наверное). В итоге все привело к тому, что у меня в городе совершенно нет друзей/знакомых, с которыми бы можно было пообщаться, отвлечься или хоть как-то переключиться. Все мое внимание и забота зациклились на любимом человеке и сейчас мне крайне тяжело пережить разрыв с ним. Переживаю так, как будто я его похоронила, ад беспросветный. Уже неделю постоянная тревога, почти физическая боль в груди, отсутствие аппетита, слезы и бесконечный не заглушающийся поток мыслей о нем, не помогает переключиться ничего. А еще дикий страх. Я не знаю, как дальше жить в одиночестве (Ребенок уже достаточно самостоятельный и проводит много времени у отца). И куда себя девать. Меня никогда не угнетало одиночество, я всегда находила, чем себя занять: читала, смотрела фильмы-сериалы, гуляла. Но всегда было с кем всё это обсудить. А сейчас я потеряла не просто партнера и родного человека, а еще и близкого друга. И вот этот страх тотального одиночества, того что мне в этом городе даже некому помочь, усугубляет переживания стократно.
Дома находиться очень тяжело, хочется отвлечься не на «что-то» (просто не получается сконцентрироваться на каких-то занятиях), а на «кого-то». Просто на общение.
Как «завести» подруг - вообще ума не приложу. Внешне я совсем не урод (по крайней мере от мужчин в окружении очень часто получала комплименты), наверное, если бы зарегистрировалась на сз, то удалось бы познакомиться с кем-то, но это как будто нечестно по отношению к себе и к потенциальным «новым знакомым». Да и по рассказам знакомых, на сз много неадекватов, которых нужно фильтровать, а у меня на это нет ни желания, ни сил, ни способностей. Да и чувствую себя сейчас унылым слоником….
Наверное, сумбурно написала. В голове каша, переживаю за все и сразу.