ig1cg

ig1cg

пикабушник
поставил 19202 плюса и 1000 минусов
проголосовал за 0 редактирований
1043 рейтинг 31 подписчик 614 комментариев 6 постов 0 в "горячем"
32

О ненависти к лыжам, продолжу

В ответ к посту https://pikabu.ru/story/pochemu_ya_nenavizhu_lyizhi_6452048#...


После прочтения поста Detochkin007, у  меня сильно полыхнуло, при этом после просмотра комментов стало дико жалко всех тех, кто так намучился с лыжами в школе, ребятки, правда, это жесть.

О ненависти к лыжам, продолжу Беговые лыжи, Спорт, Школа, Физкультура, Учителя и дети, Воспитание детей, Воспитание, Длиннопост

Что хотелось бы рассказать о лыжах от себя.


У нас в школе лыжи были. Правда деревянные и раздроченные, с лямками вместо креплений, но были. Кататься было обязательно, но никто не проводил теоритических занятий, все было типа - "вот те лыжи, пиздуй". Все просто пешком ходили по стадиону обутыми в лыжи как ебанутые выбрасывая палки вперед себя и шкрябая своими нижними обрубками, я же и пара ребят на пластике откатывали норматив за 15 минут и шли в раздевалку страдать херней. Почему так спросите вы, это же не справеделиво?! А я вам вот что отвечу - меня научили технике бега именно родители, а не физрук. Я вполне бегал пару лет на деревянных, правда на нормальных креплениях и ботинках, а когда я начал уже реально тормозить, родители купили мне дешевый пластик ТИСА, с деньгами было очень не очень, но родители в честь дня рождения их купили, я на этих лыжах откатал лет 5! Физрук же не объяснял вообще ничего, ни про стоику, ни про прокат на ноге, ни про толчек, ни про то как правильно работать руками. Про какую то работу по технике в подъемах, на длинных дистанциях, видах шага вообще молчу. Логичный вопрос, зачем было пытать детей этой хуйней и закладывать в них ненависть ко всем беговым лыжам вообще. К слову, как я понимаю, аналогичная херня происходит в школах и сейчас. Когда при знакомстве с людьми я говорю, что бегаю на лыжах, они дико удивляются и с ахуевшим видом спрашивают "зачем?". В их понимании лыжи это то самое деревянное убитое говно с резиновыми лямками, на которых лыжи болтаются и мешают тебе идти. Ну как им после всей этой постсоветской хуйни с лыжами теперь объяснить, что это очень круто?

О ненависти к лыжам, продолжу Беговые лыжи, Спорт, Школа, Физкультура, Учителя и дети, Воспитание детей, Воспитание, Длиннопост

Круто в выходной денек взять термос и бутерброды, сесть на электричку, выйти на одной станции и бежать километров на 30 - 50 по лесам полям, ручейкам, замершим рекам, скальникам ольхинского плато, спускам и подъемам на другую жд станцию или вообще до города напрямик?

О ненависти к лыжам, продолжу Беговые лыжи, Спорт, Школа, Физкультура, Учителя и дети, Воспитание детей, Воспитание, Длиннопост
О ненависти к лыжам, продолжу Беговые лыжи, Спорт, Школа, Физкультура, Учителя и дети, Воспитание детей, Воспитание, Длиннопост

А как же круто в начале марта бежать по байкалу, когда он уже хорошо засыпан снегом!

О ненависти к лыжам, продолжу Беговые лыжи, Спорт, Школа, Физкультура, Учителя и дети, Воспитание детей, Воспитание, Длиннопост

Как круто ходить в лыжные походы в горы!

О ненависти к лыжам, продолжу Беговые лыжи, Спорт, Школа, Физкультура, Учителя и дети, Воспитание детей, Воспитание, Длиннопост
О ненависти к лыжам, продолжу Беговые лыжи, Спорт, Школа, Физкультура, Учителя и дети, Воспитание детей, Воспитание, Длиннопост

Всего этого людей лишил физрук, мое почтение бля =(


Моих родителей на лыжи поставили мои бабушка и дедушка, а родители показали как это круто мне, только поэтому я так люблю лыжи. Занимайтесь своими детьми, чтобы физрук не смог запороть их детство и любовь к спорту!


Не унывайте и пробуйте новое, покеда =)

Показать полностью 6
27

Антихерня #3

Итак, как и обещал, краткая история моих факапов, повлиявшая на мое желание притормозить с бухлишком, а в итоге поменявшая отношение к жизни в целом. 

Короче, все началось с того, что я заметил как пивас заменил мне все мои увлечения. постепенно отжал у меня жизнь, я стал каким то типичным синеботом, а не тем отбитым пареньком катающим по льду байкала на велосипеде в - 30. Он не повлиял на мои мечты, он отобрал радость от их исполнения. Все приключения стали скорее необходимостью, мне приходилось заставлять себя, делать хоть что то, обещая себе награду в виде бухла. Естественно, что при таком раскладе любое путешествие превращалось в безэмоциональный бег за догоном.


Краткий пересказ факапов:

В 20 я мечтал обойти байкал по береговой линии на байдарке, в 21 мечтал о велосипеде и новых лыжах, в 22 о эндуро мотоцикле. Ходил в походы, горные, водные, пешие, и зимой и летом, катал на беговых лыжах и вообще вел активный образ жизни. Денег не было, квартирный вопрос стоял очень остро, но мечтать хотелось и мечталось. Пил иногда, курил, но мне тогда казалось, что это мне не мешает. Возможно алкоголь и курение и правда не мешали, были небольшим дополнением к впечатлениям, но что то пошло не так.


В 24 ситуация с баблом подразрулилась, в новый год я как обычно пил один, сидя в баре, закончив опохмеляться и продолжив наебениваться, я решил, что деньги есть и пора идти к мечте. сел в такси, поехал и купил лыжи. К слову, депресняк к тому времени накопился чудовищный и как казалось безвылазный, но лыжи поставили меня на ноги. откатал сезон и был достаточно счаслив, сходил в несколько зимних и в кучу летних походов, но пить не прекращал. Бесконечные летние тусы у товарища в кофейне добавили пару баллов к общей херне. В декабре я заехал в уже почти свою квартиру. Делай что хочешь. - хочешь курить на кухне? - кури. - хочешь позвать кореша и накатить? - зови. Начатый и незаконченный ремонт добавлял антуража.


18 февраля 2015 я купил велосипед, а 20 февраля, бросил курить. мне надоела моя жизнь, я хотел что то поменять. Закрылся дома до апреля, перетерпел, а когда сошел снег, начал катать. Это было безумие, к июню я уже проехал 2000км, побывал в каждой точке города и пригорода, осваивал загородные трейлы. Катал один и мне это было настолько по душе, что останавливаться даже не хотелось. Миллион планов, маршрутов и путешествий, но...


Начался отпуск в июле и я начал пить и катать. Потом просто пить. Велосипед превратился в средство передвижения до бара или до уютного места у воды, где можно накатить. ночные алкорайды, сутки без сна и вечера на балконе под пивас, сигарету и музло. В августе чисто случайно я купил каяк, это даже круче, чем байдарка, пару лет назад я о нем и мечтать не мог, но я был занят бухлом, что даже не понял что случилось. Даже в трезвом состоянии каяк требует хорошей координации и физподготовки, конечно, мне было насрать, ведь есть бухло. Так я провел весь оставшийся год, на кухне под пивас каждый вечер.


В январе я опять бросил курить и как следствие пить. Накатал только по льду байкала больше 500км , тренировки по 50 км за вечер не в счет. В марте начался отпуск и я заморосил. В апреле купил мотак, но до мая на нем так и не выехал, отмечал. Влез в долги и тратил последнее на экипировку. Принесло ли мне это счастье? Нет. Я уже был зависим и алкоголь и лень отобрали мечту. Отобрали радость от ее исполнения. Я просто заставлял себя садиться и ехать пулять по придуманному маршруту, но единственное, что доставляло, так это то мысль о холодном сидре после катухи. По пути домой я заезжал в магазин, ставил мотак в гараж и даже не сняв экипировку начинал пить.


В июле я нехило разбил велосипед и даже не пытался его починить. он все лето провалялся сначала дома, потом в гараже. Мне было похуй. Просто похуй.


Выезды с друзьями на природу, пьяная езда на мотаке по тропам заливов, забытые при ночевке ключи в зажигании. Я просто сидел на берегу и заправлялся пивасом, пока мои друзья осваивали технику гребли на моем каяке. Мне было похуй. Пивас окончательно мной завладел.


В сентябре я опять пытался завязать. Я держался без алкоголя и сигарет до нового года и даже купил новый комплект лыж под конек, с карбоновыми палками, короче, в полном фарше. Купил новую маслянную вилку на велосипед , срамосвскую навеску 1х11, новые втулки и обода, и начал катать. но!


На новый год в город приехал из питера мой старый друг и я опять заморосил. В феврале, собрав яйца в кулак вернулся к тренировкам, я не курил, не пил, бегал ногами 4 дня в неделю и не пропускал ни одной тренировки. Бегал в - 30, в полной темноте, но бегал. Жизнь, казалось, начала налаживаться, но стоило дать себе поблажку и все пошло по пизде.


Сейчас, переосмысливая свое поведение я понимаю, что толчком ко всему была лень. Именно из за нее все идет по наклонной, а постоянное чувство вины затягивает в круговорот метаний из крайности в крайность. Из за лени ты решаешь перенести неприятные дела на завтра, а сегодня отдохнуть, попить пиваса, послушать музыку, почитать, поиграть в комп, все занимаются разной херней, но суть одна. Со временем таких переносов становится все больше и больше, темп жизни постепенно снижается, ты привыкаешь к прокрастинации и однажды  замечаешь, что не занят вообще ничем. Все чего ты хотел так и осталось в хотелках. Чувство вины постоянно преследует тебя, но лень до последнего удерживает от действий. Бросающим курить прекрасно известно это чувство, каждый вечер ты ложишься спать думая, что завтра не закуришь, но проснувшись снова закуриваешь сигарету. Куря каждую сигарету ты думаешь, что надо бы завязать, но откладываешь решение на потом. Прокрастинация сковывает действия, ты уже привык все откладывать, вдруг само разрулится, ищешь легкий путь. День за днем это чувство подъедет мозг, нависает над тобой как сель, а потом обрушивается решением "подкачаться к лету", "похудеть", сделать ремонт"," бросить курить" и свякое прочее.


Вот тут то и начинается треш. Ебучий стериотип о превозмогании забитый в головы людей рекламой найк, "успешными" лайф коучерами и фитнесс тренерами заставляет насиловать псикику, эндокринную систему и вообще организм в целом. Пытаясь в один момент изменить всю жизнь вы скорее всего быстро перегорите и вернетесь к старому образу жизни. Вы просто не сможете вывезти темп сразу же и просто выдохнетесь на старте. Именно это и случалось со мной. Я просто не вывозил, хотелось отдыха, простого дня старой жизни. Курящим хочется сесть, расслабится, закурить и просидеть так весь вечер, куря одну за одной. Худеющим, бигмак, пельмени, тортик и вон те мармеладки, а еще колы и шавуху в сырном лаваше. Алкашам - пивасика или вискарика в бокал. Короче, хочется просто отдохнуть, не получится заставлять себя вечно. Есть люди красавчики, захотел бросить - бросил, не впадая в истерии и в крайности, не меняя ничего, кроме конкретной привычки, но их крайне мало. Большинству же необходимо менять образ жизни целиком, потому что так проще перестроиться и сбросить жизу на дефолт.


Именно поэтому я и придерживаюсь своей тактики антихерни. Меняем координально, но постепенно. Два продуктивных дня в неделю? Отлично! Три? Огонь! Пять? Ахуительно! Главное давать себе передышку, не отпуская вожжи. Делать что то через усилие, но не через силу. Недавно моя старая подруга сказала - "зачем тогда вообще жить если постоянно все против себя делать?" И тут я осознал, антихерня не цель, а способ. Что то типа методологии. Главное это душевное спокойствие и освобождение от чувства вины. Расслабон, обычное течение жизни с поправкой на постепенное движение. Зачем ставить себя в условия хуже, чем были до этого. Курильщики из безобидного желания бросить, наматывают себя на годы стресса в попытках бросить. Хочешь курить спустя месяц без сигарет? - кури, но после сигареты или пачки, подумай о своем прошлом решении. - хочешь ли ты курить и дальше или все таки вернемся к тому, чего мы достигли? Лично мой ответ - конечно вернемся, это того не стоит. Именно это и помогает мне погемногу продвигаться и набирать обороты. Постепенность действий - залог успеха. Сгорел сарай, гори и хата- не лучший способ для большинства людей. Принцип прост - сегодня мы встаем пораньше, завтра еше раньше, а через два месяца попробуем пробежаться утром, минут на 15. Если вы сразу встаните на час раньше и пробежите пятерку, поверьте, это будет ваша последняя пробежка, по крайней мере на этой неделе. Принцип работает всегда и во всем!


У меня же дела пока отлично, съездил тут на лясике ббт за день, срастил для себя этапность, время на участках и вообще вспомнил маршрут до мелочей. Кто не в курсе, хочу осенью пройти-пробежать всю дистанцию за день и готовлюсь постоянно. Утром субботы в листвянке, сидя на берегу байкала и ожидая автобуса в иркутск встретил гуляющих шведов, выпил с ними пиваса и покурил. Ни о чем не жалею! В воскресенье спал и отъедался после движа, лучшие выходные за последнее время. Куча эмоций и заряд позитива на всю неделю.  И в понедельник и во вторник просто валялся на диване или спал, после такого отдыха жажда движухи еще больше нарастает, так что метод пока работает)

Вот вам фоточки с байкала, всем подписавшимся - удачи и до связи)

Антихерня #3 Антихерня, Борьба с курением, Борьба с алкоголем, Борьба с алкоголизмом, Новая жизнь, Длиннопост
Антихерня #3 Антихерня, Борьба с курением, Борьба с алкоголем, Борьба с алкоголизмом, Новая жизнь, Длиннопост
Антихерня #3 Антихерня, Борьба с курением, Борьба с алкоголем, Борьба с алкоголизмом, Новая жизнь, Длиннопост
Антихерня #3 Антихерня, Борьба с курением, Борьба с алкоголем, Борьба с алкоголизмом, Новая жизнь, Длиннопост
Показать полностью 4
8

Антихерня #2

Привет всем. Я жив, здоров и имею некоторое успехи в антихерне, которыми и хочу поделиться.


Пока не начали, отвлекусь - я дико адово удивился, но на меня аж 12 человек подписалось О_О Дела пошли на лад, так что буду писать почаще)


Итак, кто не в курсе – я слегка уставший от своей унылой жизни паренек. Тот самый, который заказывает по пьяни шапки пикачу на Алиэкспрессе XD

Антихерня #2 ЗОЖ, Борьба с курением, Борьба с алкоголизмом, Антихерня, Длиннопост

Впринципе, жиза была норм, но бухлишко и лень в последние годы меня совсем подкосили и размотивировали заниматься хоть чем то. Короче, я забился немного подкорректировать свой образ жизни, а именно:

1. Поменьше моросить, заставлять себя делать хотя бы необходимые в настоящий момент дела, не откладывая их навсегда на потом .

2. Убрать алкоголь, он мешает проводить время так, как я хочу, а особенно мешает достижению целей . (ну не могу я пить и кататься на велосипеде, например, или идти в поход и наслаждаться, не думая где бы сесть и прибухнуть/покурить)

3. Курево. Нахуй его! Ничего хорошего в нем нет совсем, но за 14 лет я настолько привык, что без курева, вообще все не так, раньше сложно было даже из подъезда выйти не потянувшись в карман за сигаретой. Сейчас, конечно, дела получше и отношение к нему изменилось, но уговаривать себя не закурить нужно постоянно.

4. Спорт. Сейчас лето, так что это мотак, велосипед, походы и бег. Все это забросил как то со временем, сейчас наверстываю.


Начну с курева и бухлишка, как оказалось все остальные пункты на них сильно завязаны.

После предыдущего поста больше недели я потратил на уговоры самого себя и обдумывание доводов «за» и «против». Сложнее всего оказалось отвлечь свое внимание от вопроса и не думать об этом ежеминутно. Лучший подход в борьбе с курением и алкоголем - не расставаться навсегда) Психологически проще сказать себе – «если ты очень ОЧЕНЬ ОООООООООЧЕНЬ сильно захочешь, можешь купить пачку хороших сиг, нормального сидра, посидеть, выпить, расслабиться, но только один вечер». День на 7й я запаниковал, покурил и попил пивас с товарищем. Посидели у речки, обсудили планы по походам на великах и вообще планах на лето. Отпустило. Я обнулил счетчик и начал сначала.

Сегодня 22й день и мне норм, пару раз возникали мысли типа «ты молодец! Вон и побегал и дома прибрался и на велике сколько уже накатал, на заливы свою деву свозил! сегодня что то хочется отдохнуть, можт накатим?», но они проходят минут через 20 -30.

Немного сложнее дела обстоят с синдромом отмены – сонливость помноженная на сонливость от побочек чампикса, рассеянность мыслей и внимания, поисковое поведение, апатия. Я проходил через это уже дважды, так что нашел для себя верный вариант – если начинает накатывать, после работы бегу в магаз, накупаю сухариков, семечек, мармеладок и колы, вкусное что то можно заказать или купить на вынос, закрываюсь дома и смотрю ютуб/фильмы/читаю и т.д. У каждого свои увлечения и способы отвлечься, мне помогают всякие научпоп видосы и книги, статьи и видосы о спорте и туризме. Сериалы я не очень люблю, да и комп у меня сломан, а чинить я его даже не хочу, на работе хватает, так что смотрю ютуб с телефона.


Не реклама, но именно во время ломок сильно помогали видосы Антропогеннез.ру типа «Ученые против мифов» и именно во время отходняков я заинтересовался историей и палеолитом в частности. Книги тоже нехило разгружают мозг, но отвлекаться приходится чаще, глаза устают)


Так как в синдром отмены входит еще и сонливость, можно этим пользоваться и  главной задачей становится отвлечься на вечер и вырубиться под видос или книгу. Главное пережить первую неделю, а еще главнее первые выходные. Если в будни на работе я либо чем то постоянно занят, либо гоняю лысого чаи под пикабу, так что ни о куреве, ни о пивасике не вспоминаю, то выходные это пиздец. Вроде планируешь всю неделю куда съездить покатать и что нужно сделать по дому, например, а встать и начать не можешь. Просто валяешься тюленьчиком, спишь, жрешь, спишь. В такой ситуации поможет или не предпринимать ничего и разлагаться дальше, либо собрать волю и начать делать хоть что то, а дальше само пойдет)

Если ты пережил вторую неделю и вторые выходные, поздравляю, ты на 30% приблизился к успеху. Еще через 2 недели ты забудешь все муки, тебя полностью отпустит и ты будешь думать, что ты смог, ВНИМАНИЕ! ATTENTION! AUFMERKSAMKEIT! УВАГА! ЭТО ХУЙНЯ, НЕ ВЕДИСЬ!!!! Подробнее об этом напишу когда сам дойду до этой стадии, чтоб точнее описать свои ощущения и тактики)


Стоит сказать о нервозности, раздражительности, перенапряжении и приступах гнева. Ел Глицин, пил пустырник, еще барбитура типа Корвалола работает, но полностью не снимает нервозность. Сильно лучше не увлекаться, иначе вместо одной зависимости можно словить другую посерьезнее. Лучше всего спорт, когда ты устал, тебе вообще все похуй.


Отдельно хочу сказать, что единственный препарат который помог снизить тягу это Чампикс. Он реально работает. 2-3 недели пьем его и однажды понимаем, что можно в общем то и не курить. Курить конечно хочется, но можно и обойтись. Именно так. Типа - «бро, короч я свое дело сдалал, а дальше сам». Вот тут и пригодится желание бросить и тактика не расставаться навсегда, о которой я писал выше. ВНИМАНИЕ! Он пиздец какой токсичный, побочек море, больше чем в чампиксе, я вообще нигде не видел, перед применением читайте инструкцию! Вот вам мои любимые из тех, что я пережил:

1. Болит башка. Из за курения у всех курящих постоянно повышено давление, при отказе оно снижается до нормы, но сосуды приходят в форму постепенно, поэтому периодически башка болит адово. Может начать болеть рандомно на работе, в машине во время движения, во сне , несколько раз просыпался ночью из за боли. Выход – коктейль из Спазмальгетика типа спазмалгона плюс анальгетика на базе кофеина типа нурофена.

2. Лютая диарея, даже вода тут же вылетает из жеппы. Не ел пару суток, потом оклемался. Причина – не ешьте чампикс на голодный желудок, самое лучше через полчаса – час после приема пищи. Стул переодически будет жидковат, помог отказ от груш яблок хлеба и всякого такого, что бродит и вызывает вздутие.

3. Собстна само вздутие живота. Как говорит мой друган Ваня – картерные газы. Особенно радует при диарее. Просто ахуенно! Каждый раз лотерея – толи пернешь, толи обосрешься, экстрим в чистом виде.

4. Сонливость. Сплю по 12 часов и не высыпаюсь, добавить сюда спорт и вообще можно загнуться. Зимой словил перетрен и ахуел. Именно поэтому пока треню и катаю в щадящем режиме в основном.  Сложные и объемные тренировки перед выходными, чтобы можно было нормально выспаться.

5. Скачки сексуальной активности, накатывающие волнами от полного отсутствия либидо до дикого желания ибаццо.

6. Мое любимое – КРОВЬ ИЗ ЖЕППЫ! При каждом походе в туалет кровь в стуле. Прошло в течении недели, че это было я хз, но в инструкции тоже есть такой пункт.

Самое хреновое, что пить его нужно 4 месяца. Проверенно, даже когда кажется, что курево навсегда забыто, стоит принимать чампикс просто для профилактики.


С алкоголем попроще, здесь сказывается привычка что то потягивать во время отдыха. Вместо него спокойно работает кола и ее производные, квас, алое с требухой с мякотью, сочек и взякое такое. Энергетики оказывают схожий эффект на нервную систему, так что можно первое время их закидывать, но в меру.

На катухе пока друзья на привале пьют пивас и курят, я пью лимонад и лузгаю семки, по ощущениям похоже, я хз, мне помогает не сорваться)

Ну и как говорил выше, если накатывает паника, лучше дома посидеть, посмотреть ченить или спать лечь, на следующий день отпустит.

Главное баланс между «не прощаться навсегда» и пить при любом срыве. Держись, но не унывай) Стоит относиться к этому как к болезни, типа – через 2 недели станет полегче, а через месяц вообще пройдет. К слову, чем дольше не пьешь, тем меньше хочется, невольные ностальгические приступы, возникающие через месяц или год без алкоголя проще контролировать, чем начинать все сначала. Так же нужно понимать, что многие непьющие люди курят или бросившие курить продолжают употреблять без проблем, так, что никто не заставляет отказываться от всего сразу и навсегда. Стоит попробовать другой образ жизни и решить для себя, что лучше. Но чтоб понять как это, хорошо высыпаться, не иметь отдышки по пустякам, просыпаться в субботу рано утром бодрым и заниматься тем, чем хочется, а не страдать с бодуна, нужно отказаться от привычки минимум на 3 месяца. Никто не мешает вернуть все как было, если есть желание можно потерпеть, попробовать, сравнить и в любой момент вернуть все назад.

Я как человек дважды бросавший курить, могу сказать, что нет ничего постыдного в срывах. Моя стратегия антихерни такова - Не страшно когда после месяца без сигарет, ты закурил по пьяни, главное не продолжить на следующий день. Если ты вдруг действительно устал, перенервничал, запаниковал, встретил женщину своей мечты и не можешь без бухла связать двух слов, можно выпить, но не повторять это как можно дольше, столько, сколько хватит сил. В этом смысл воздержания, полный отказ деморализует и сводит на нет все попытки. Мне действительно стыдно перед собой за срывы, но это не повод опускать руки, а наоборот, дополнительная мотивация) Так же стратегия антихерни включает в себя замену одних привычек и удовольствий другими. По началу адово сложно переключить внимание, но потом втягиваешься.


Подведу итог. За прошедший месяц я многое из желаемого не сделал, но в любом случае сделал больше, чем мог бы без антихерни. Есть с чем сравнивать, в прошлом году за весь июнь я сломал лясик, прокатился дважды на мотаке и один раз выехал с друзьями на заливы, где просто бухал как свинота. За последние 36 дней я сходил по ББТ в качестве разведки, покатался по байкалу на баргузине; съездил с девушкой по заливам на великах на 2 дня; особенно в первое время много тренировался на мотаке, съездил с товарищем на витязя 150км, проезжая асфальт только поперек; накатал на лясике столько, сколько за все прошлое лето не накатывал, именно на велосипеде, я стал вовремя приезжать на работу; сбегал пробные 10км по лыжне на динамо, чтобы посмотреть свое время на пересеченке с естественным рельефом и покрытием, тренировочки не в счет. Начал уделять делам больше времени, приучил себя постоянно убираться дома, по вечерам теперь всегда есть чем заняться. Чем я вообще занимался когда пил? Откуда было столько свободного времени? Ну или откуда у непьющих людей столько дел? XD Но раз я решил начинать не спеша, буду добавлять активность постепенно, по мере привыкания к старой, чтоб не шокировать организм и психику)


З.Ы. Сорян за много буков, никак не мог заставить себя сесть и писать в течении двух недель, так что накопилось. Про проблемы с рассеянностью внимания писал выше, просто не мог собрать мысли в кучу)

З.З.Ы Раз уж сел напишу еще про свои факапы и почему я решил завязать с бухлишком. На днях отредачу, проверю и выложу. Пасиб за внимание)

Показать полностью
8

Антихерня #1

Даров.

Это уже вторая попытка написать пост о антихерне, первая получилась через чур

унылой драматичной.

Если вкратце, то моя жизнь не сильно меня устраивает и со временем ситуация

становится все хуже и хуже. Не могу сказать, что жиза прям прет под откос, но бухло,

моя лень и проскрастинация бесят уже меня самого. Слишком много было планов и

увлечений, и слишком мало я сделал за последние годы. Сидя как то с бутылочкой на

балконе, я решил взять себя за яйца, подмутить бложек и возможно даже найти

соратников по антихерне. Надеюсь кому то это даст толчок к действиям, стимул встать

с дивана (не втавайте резко, может потемнеть в галазах XD), ну и немного мотивации мне самому. Очень уж хочется выговориться, а нагружать тех, кто не хочет слушать, я считаю не правильным.

Короче, поставим эксперимент. Если кто то присоединится, буду рад. Перейдем к делу.


Первая моя задача, поменьше моросить и заставлять себя делать, то к чему мне

хотелось бы стремиться. Разгребать накопившиеся дела, которые я откладываю до

последнего, даже если я не хочу их делать сейчас. Например, навести порядок дома,

прибраться в гараже, разобрать и обслужить велик, сходить в банк и восстановить

карту, и т.д.


Второе, что я хочу это отказаться от бухла. Совсем. Пить я не умею, если бухло

попало на язык, наебашусь до усрачки буду пить до тех пор, пока не надоест. В меру - это не про меня. Я не валяюсь под заборами, не ссусь в штаны, не пью запоями, но в последние годы перспектива посидеть на жопе и попить пивка стала заманчивее, чем покататься на

чем нибудь, сходить в поход или заняться чем то полезным. Любая попытка активного

времяпровождения сводится в езду за догоном, бухло стало поводом движухи, а не

дополнением.


Третье, чертово курево. Слезть с этой дряни навсегда возможно, но сложно. Каждый

чертов раз когда я пью - я курю. На работе и в обычной жизни я стараюсь держать

себя в руках, но каждый раз не могу удержаться выпив, и пару следующих дней я лезу

на стену и нервничаю, ловлю отходники, синдром отмены и борюсь с внутренним

предателем, предлагающим покурить. Учитывая, что пить я стал как то уж совсем

часто моя многолетняя борьба с табаком идет по пизде. Будем эпически превозмогать.

Четвертое - спорт. Я очень люблю трейлранинг, велосипед и беговые лыжи. Это все

функциональные виды спорта, схожие по нагрузкам, но тренить пока будем бег. Еще

этой зимой, в первом порыве антихерни, я тренировался даже в - 30, хотел 1 июня

пробежать ббт за день, это примерно 52км тропы вдоль побережья байкала, но

заморосил с подготовкой, сорвал режим и просрал всю мотивацию. Задача войти в

режим и возобновить тренировки. План максимум поучавствовать в ольхонском трейл

марафоне.


Пунктов на самом деле больше, но начать, я считаю, нужно именно с этих.

Причем выполнять пункты мы будем не одновременно, а последовательно, не загоняя

себя в стресс. Таков обезьяний мозг, нейронные связи и эндокринная система не

скажут спасибо, если я в один день все поменяю. Будем плавно входить в режим,

меняя старые нейронные связи на новые. Привычка - это не результат усилий, дисциплины

и превозмоганий, а перестройка системы поощрения и поиск новых удовольствий.

Если проще, то мы заменим одни удовольствия другими в гормональном плане, с помощью спорта, увлечений, еды и сна.

Не будем ждать понедельника, а начнем сейчас.

Сегодня вечером я ложусь спать по графику в 22:00, а утром встаю в 6:20 и начинаю

очень мотивированно стараться выжить, собираться на работу. Хочу впервые за

последнее время придти на работу во время. Вечером легкая пробежка на 3км, для

погтотовки суставов, связок и мышц. Будем делать по уму и входить в график

тренировок постепенно.

Никакого курева! Пью чампикс, пока не очень помогает и постоянно хочется

закурить, не хватает мотивации, но будем ее искать. Попробую переключить внимание на что то более интересное, способное отвлечь.


В следующем посте постараюсь описать свои ощущения и рассказать о тренировках,

планах по остальным пунктам и подробнее о моей теории антихерни) Надеюсь на понимание и сорян, если заставил кого то вникать в свои проблемы. До связи, там, все дела)

Показать полностью

Художники, выручайте.

Всем привет. Ищу человека с телепатическими способностями, который мне поможет с эскизом, не бесплатно, естественно.

Так вышло, что мой товарищ и по совместительству собутыльник и татумастер переехал на другой конец страны и работа по разработке эскиза сорвалась( к единственному действительно достоиному, как мне кажется, мастеру очередь за полгода и работает он только по своим эскизам. поэтому, чтобы не терять времени на бесконнечные перерисовки, хотелось бы придти к нему с уже обдуманной и обрисованной идеей.

жду тебя человек, рисующий дотворк или тушью)

Оговорюсь сразу, я знаю чего хочу и прекрасно себе представляю, я буду скидывать куски, максимально похожие на то, что я хочу и оговаривать на каком месте это должно быть, ваша же задача просто срисовывая объединить весь этот бред :-|


коммент для минусов присутствует

Мы ищем frontend-разработчика

Мы ищем frontend-разработчика

Привет!)


"Шо? опять?"

Задач так много, что мы не успеваем! И вот нам снова нужны frontend-разработчики!

Как уже стало традицией, мы предлагаем небольшую игру, где вам необходимо при помощи знаний JS, CSS и HTML пройти ряд испытаний!


Зачем всё это?

Каждый день на Пикабу заходит 2,5 млн человек, появляется около 2500 постов и 95 000 комментариев. Наша цель – делать самое уютное и удобное сообщество. Мы хотим регулярно радовать пользователей новыми функциями, не задерживать обещанные обновления и вовремя отлавливать баги.


Что надо делать?

Например, реализовывать новые фичи (как эти) и улучшать инструменты для работы внутри Пикабу. Не бояться рутины и удаленной командной работы (по чатам!).


Вам необходимо знать современные JS, CSS и HTML, уметь писать быстрый и безопасный код ;) Хотя бы немножко знать о Less, Sass, webpack, gulp, npm, Web APIs, jsDoc, git и др.


Какие у вас условия?

Рыночное вознаграждение по результатам тестового и собеседования, официальное оформление, полный рабочий день, но гибкий график. Если вас не пугает удаленная работа и ваш часовой пояс отличается от московского не больше, чем на 3 часа, тогда вы тоже можете присоединиться к нам!


Ну как, интересно? Тогда пробуйте ваши силы по ссылке :)

Если вы успешно пройдете испытание и оставите достаточно информации о себе (ссылку на резюме, примеры кода, описание ваших знаний), и если наша вакансия ещё не будет закрыта, то мы с вами обязательно свяжемся по email.

Удачи вам! ;)

Показать полностью
Отличная работа, все прочитано!