При подъеме на бицепс на правой руке сильно начал болеть сустав, из за чего невозможно выполнить упражнение
Неделю назад я также тренировал бицепс гантелями по 15 кг простыми подъемами. Сегодня же, на первом подходе в правой кисти возникла резкая боль в запястье в локтевой кости (косточка между предплечьем и кистью). Что это могло быть? Как лечить и возможно ли вылечить? В одном спортивном чате человек сказал что у него такая же проблема. Он был у травматолога, и он сказал ему, что это смещение сустава.
Показать полностью
1