Всем доброго времени суток! Данный пост пропитан мыслями/чепухой (нужное выбрать) о самопознании, а также идеями об отношении к нашему с вами миру. И так, начнём. Ты, дорогой пикабушник, когда-нибудь читал Экхарта Толле или, например, Карлоса Кастанеду? В любом случае рекомендую, очень полезно, хотя бы для понимания простого факта, что все люди вокруг думают. И думают совершенно иным способом, чем ты. Сегодня расскажу про Экхарта и про то, что он нам говорит.
Немного об авторе. Урождённый Ульрих (сменил имя в честь немецкого мистика Майстера Экхарта), родился в Германии в 1948 году, где и жил до 13 лет. В одном из интервью рассказывал о несчастном детстве: напряженной обстановке дома и плохих отношений в школе. В 13 переезжает к отцу в Испанию, где учится на дому до 19. Далее переезжает в Англию, 3 года преподает испанский и немецкий языки. К концу этого времени начинает испытывать депрессию, страх и отчаяние, ищет ответы в философии, психологии и литературе. Окончил Лондонский университет, поступил в Кембридж в 1977, где начал работать аспирантом. К этому времени, после продолжительной депрессии, граничащей с самоубийством, переживает "глубокую внутреннюю трансформацию", меняющую его жизнь к лучшему...
Когда ты, дорогой читатель, занят делом (читай - увлечён), ты же не думаешь о том, что тебе нужно заплатить кредит, и вот если бы ты получал больше, тебе бы не пришлось его брать, починить машину, потому что ты не заметил столб, а если бы заметил..., или, например, не коришь себя за то, что не ответил вчера наглому водителю подрезавшему тебя? Не думаешь. Ты не думал об этом даже когда читал текст выше. (Хотя сейчас может и задумался), а в свободное время? Когда ты ничем не занят? Когда ждешь девушку/жену (нужное выбрать)(ну или парня/мужа (для девушек)). Ты думаешь, "почему так долго", "вот если бы мы вышли сейчас, мы бы ...", или, например, "зачем я так рано оделся, сижу теперь парюсь, а мог бы..." и.т.д. Или же думаешь, почему ты не сказал боссу, что вы не сможете сделать проект, и вам нужно больше на это время, а теперь придется все выходные провести за работой... И множество других примеров, в которых ты прокручиваешь прошлое и будущее. Задумайся, ведь так?
В этом и есть посыл Экхарта. Он говорит, что большинство людей (читай - ~95%) в свободное время зациклены на моментах прошлого и/или будущего, то есть на том, чего, в общем случае, нет. На выдуманных прекрасных/ужасных (нужное подчеркнуть) мирах, которые тебя ожидают в дальнейшем. О потерянном времени на бесполезные (по твоему нынешнему мнению) вещи, и что если бы..., то... Также, дорогой читатель, если ты хорошенько задумаешься, то ты можешь вспомнить, что после представления ужасных картин будущего, тебе становится не по себе (страх, отчаяние, потеря надежды). А постоянное прокручивание прошлого вызывает обычно печаль, сожаление, гнев. Толле говорит, что не надо так делать, не нужно обо всём этом думать. Нужно осознавать и целиком и полностью находиться в "Моменте Сейчас". Ведь, по сути, это всё, что у тебя есть.
Как-либо "Момент Сейчас" тяжело описать, это просто сейчас, вот прямо вот сейчас, когда ты читаешь эту строку. Что значит "не думать", это значит полностью контролировать свой мозг и использовать его только как инструмент решения реальных, поставленых целей и задач. "Осознать и целиком находиться" - полностью ощущать себя, своё тело и быть "присутствующим" в "Момент Сейчас".
Как говорит автор, таким нехитрым способом можно придти к душевному спокойствию и жизненному балансу.
От теории к практике. Когда ты в своё свободное время начнешь что-то воображать или прокручивать прошлое, поймай себя на мысли, что ты это делаешь и остановись. Это сложно, но возможно. Или же просто попробуй ни о чём не думать (читай - медитировать, техника очень похожа).
Это основная его идея, которую он формулирует и дополняет различными пояснениями, расширяя мысль.
Спасибо, что прочитали! Если интересна тема советую почитать. Экхарт Толле "Сила Момента Сейчас" 2003г. Перевод с английского Николая Лаврентьева. (Не реклама, самый удачный, по моему мнению, перевод, можешь в английский - читай оригинал)
Если кому-либо понравится, продолжу!
