На игле кофеина. Каков на самом деле этот напиток?
Этой статьей я хочу освятить такую важную тему как кофеиновая зависимость с которой я столкнулся сам и как она влияет на нас. Как бороться с кофеиновой зависимостью будет в следующих моих постах, а сейчас усаживайтесь поудобнее.. Поехали!
Я родом из провинции и возможно мой вопрос прозвучит странно для жителей мегаполисов , к которым "цивилизация" пришла быстрее. Вы помните еще 10 лет назад чтобы было открыто столько кофеен и вендинговых аппаратов?
В нашем городе с населением 500 тыс. человек. кофе буквально на каждом шагу.
Кофе в бизнес центрах, магазинах одежды, супермаркетах, фитнес клубах, в пятёрочках, заправках, в поликлиниках и больницах, в гос. Учреждениях, спортивных центрах, детских садах, на мойках авто, оживлённых улицах.
Я хочу чтобы вы задумались на секунду: "Почему"? Почему кофе столько много в нашей жизни? Ответ очень простой- людям нравится кофе, ведь он же такой ароматный, вкусный)) Действительно, что де в нём такого особенного?!)))
Не менее интересным является тот факт, что на протяжении последних 5 лет нас буквально бомбардировали положительными доводами в пользу кофе с каждого утюга: Малышева рассказывала какой это полезный и к тому же вкусный напиток, многочисленные статьи в социальных сетях и журналах говорили о пользе кофе для здоровья, ролики на Youtube, статьи на просторах интернета убеждали нас что кофе продлевает жизнь, борется с раком, помогает с простатитом. От каждого своего знакомого я слышал какой это полезный напиток и что его употребление прекрасно влияет на здоровье. Очень многие говорят мне, что кофе помогает им проснуться и чувствовать себя бодро.
Насчёт бодрости от кофе- это целая хитрая система обмана нашего организма. Ей еще я уделю время. А сейчас лишь скажу, что кофе блокирует наши клетки усталости, которые выделяются в наш организм, сигнализируя наш что пришла пора отдохнуть нашему организму. Кофе не бодрит. Он всего лишь ненадолго блокирует функцию усталости. Не давая отдохнуть организму и накачиваясь кофе, мы очень сильно начинаем изнашивать свой организм и сердце.
Обычным стало, что после после подъёма я выпивал чашку крепкого кофе, просто чтобы проснуться, потому что без него просто не работал мой мозг. Еще через час хотелось еще, затем садясь в машину на работу я строил свой маршрут так чтобы он пролегал именно через те заправки на которых мне нравилось как готовят этот напиток, потом сделав первого клиента надо было перекусить- конечно же с чашечкой ароматного кофе, затем на тренировку- там тоже нужен был стимул бегать и так далее.
В общей сложности 5-7 чашек в день на пике своего кофеинового рабства.
Вы скажете что я пью 2-3 чашки кофе в день как рекомендовано всё теми же врачами с телевизора и я не на игле. Что ж, это то решать вам, я лишь скажу вам, что если вы можете сознательно его не пить, тогда вы молодец. Просто ради эксперимента продержитесь неделю, другую без кофе и вы всё поймёте. Поймёте, как сильно вас тянет к жтому напитку или всё таки вы свободны?
Если вы понимаете , что бросить кофе для вас проблема - тогда нам с вами по пути. Я буду освящать этот вопрос более подробно и покажу как можно избавиться от этой зависимости раз и навсегда.
Эта статья написана для того чтобы вы начали шевелить своими мозгами и начали искать ответы на вопросы. Попробуйте сейчас сами ответить на такие вопросы сами себе:
А действительно ли все эти мнения знаменитых и авторитетных людей о пользе кофе являются истиной?
Почему за последние 10 лет нашу страну буквально захлестнула повальное открытие кофеен, которые, кстати, пользуются устойчивым спросом?
Нахожусь ли я в зависимости от кофе и сколько чашек в день я выпиваю? Смогу ли я продержаться без кофе хотя бы пару недель?
Не судите строго- это моя первая статья и я высказал здесь своё мнение. Вы можете быть согласны или не согласны с ним.
Если можете, напишите в комментариях свой опыт с кофе и какие последствия вы ощущаете на себе? Какие проблемы испытываете?
Хочу закончить эту главу одним интересным высказыванием его я почерпнул из одной популярной книги:
Люди делятся на три типа:
-Первые- видят
-Вторые- видят, когда им показывают
-Третие- не видят
Желаю вам видеть всегда и везде!
Всех обнял, свободы выбора, вам, друзья!