Re.LovesLive

Мы искренне желаем своим детям всего самого лучшего, чтобы они росли сытыми, здоровыми, любимыми, совершенно забывая, что это уже целый человечек, перед которым стоит сложнейшая задача не просто роста, а развития.

«Пока не доешь, из-за стола не выйдешь!».

Знакомая всем фраза из детства – мелочь над которой многие родители даже не задумываются.

«Ох, ну нас же так растили и ничего же страшного не случилось».

Случилось!

Такими установками мы ломаем механизм, обучающий ребенка слушать сигналы своего тела, мы заставляем его терпеть некомфортные условия, в силу своего авторитета перед ним, мы взращиваем в нем привычки чуждые ему которые он забирает во взрослую жизнь.

Мой клиент настолько привык терпеть подобные «неудобные обстоятельства», что даже не представлял, что не обязательно заглушать свои эмоции и можно просто встать и уйти.

Ему было проще спрятаться внутри своего мира и не взаимодействовать с окружающими, чем начать вырабатывать защитные реакции, в случаях, когда взаимодействие с окружающими некомфортно.

Именно история о завтраке с нелюбимой кашей, которую заставляли доесть, пришла ему в голову на одном из сеансов. Нам потребовался не один сеанс для того, чтобы его внутренний ребенок наконец-то сказал «нет, я не хочу и не буду делать то, что мне не нравится, терпеть людей, которые мне не приятны».

Простое переосмысление базовых установок, помогло ему пойти на контакт с другими людьми, потому что он научился говорить нет. Он чётко знал, что в случае, когда общение начнет приносить дискомфорт он в силах его прекратить.

Одновременно мы начали проработку вопроса: «А что же случится с «кашей», она так просто и останется на столе?!?».

А ничего страшного не случится!

Неудобные или невостребованные сегодня мысли, вещи, собеседники, должны остаться в моменте, и этот груз совершенно необязательно тащить за собой. Всегда можно вернуться и «доесть эту кашу», если на, то будет потребность, а если она к тому моменту испортиться, то можно и «новую сварить».

Ах да, кроме каши в мире полно других блюд.

Вот так достаточно устоявшаяся в нашем обществе «привычка к пищевому насилию» в отношении детей сыграла невероятную роль в жизни юноши.

В развитие темы прошлого поста, хочу остановиться на примере из своей практики.

Молодой студент обратился с жалобами на сложности в засыпании и ощущениями «тяжелого сна».

Проблемы со сном в психосоматике зачастую говорят о бегстве от жизни и недоверии к ней как неконтролируемому процессу, об этом же сказали и карты.

Изначальные расклады неизменно указывали на его навязчивые страхи перед неизвестностью.

Первый сеанс Ребозо практики был крайне сложен - его негибкое тело никак «не хотело отдаваться в мои руки», а в процессе вскрылась межреберная невралгия, не имеющая патологических причин. Уровень доверия стремился к нулю…

Как показывает практика, первопричиной межреберной невралгии без привязки к физиологическим причинам является дисбаланс чувств и эмоций, непонимание как жить дальше, куда двигаться - «сердце сжимается».

В первую очередь я решила разобраться с чем клиент пришел на мою практику - хочет ли он вернуть свою прошлую зону комфорта с помощью адаптивных механизмов, либо всё-таки это запрос на изменение внутреннего потока энергии.

При проработке вопроса я обнаружила, что сложившийся механизм пополнения эмоций через увлечения анимэ перестал давать ощутимые результаты, прежние герои стали «плоскими», и не смотря на общение в тематических группах пришло ощущение недостатка внимания. Перестал срабатывать и механизм погружения в «героя рассказов» через создание своих произведений. Интерес к увлечению пропадал, а желания заниматься чем-то иным не сформировалось. Со слов клиента в его жизни образовывалась «пустота».

Последующий после Ребозо практики расклад указал на стены, воздвигнутые ради защиты внутреннего ребенка, которые начали пугать одиночеством. Препятствия ограничивали доступ к искомым ресурсам и мир переворачивался с ног на голову. Это была ловушка.

Источник беспокойства был найден. Теперь разуму и телу было нужно время, чтобы прожить эти эмоции в открытую и понять, как с этим работать.

Интроверты - это люди, как правило, со спокойным характером, которые крайне сосредоточены на своем внутреннем мире и ориентированы на собственные мысли и переживания.

Они достаточно быстро устают от постоянного или насыщенного общения, нахождения в окружении большого количества людей.

С самого детства наша модель общества ориентирована на коллектив сначала детский сад, потом школа, институт везде достаточно большое количество социальных взаимодействий.

Свои внутренние ресурсы по большей части они черпают не из взаимодействия с другими, им намного легче погрузиться в виртуальную реальность через фильмы, книги, игры, получая эмоциональное насыщение изнутри, а не вовне.

Для таких людей крайне важно качество, а не количество эмоций, окружающих их.

Таким людям нужно очень аккуратно относится к своим внутренним ресурсам, так как им их намного сложнее восполнять. При ориентации на качественные показатели эмоционального насыщения, в условиях современного общества и огромного количества отрицательных и критических эмоций, и крайне скудного качественного положительного эмоционального продукта, их ментальный потенциал наполняется намного более медленно и проблематично.

Сталкиваясь с такими проблемами, как сложность в восполнении ментальной энергии, они ещё больше закрываются с целью наибольшей экономии ресурсов.

В этом им помогают защитные механизмы воображения, когда человек полностью переключается с его точки зрения на более качественный эмоциональный продукт, такое часто встречается у любителей онлайн игр, анимэ и т.д.

Это может стать проблемой, тогда, когда человек начинает испытывать дискомфорт. Совершенно неожиданно для самого себя он может осознать, что ему необходимо общение, хотя бы на уровне партнёрско-семейных взаимоотношений.

Тут возникает много сложностей, так как воображаемые персонажи и образы, полностью заняли все роли в театре его разума.

Медитативные практики помогают «расжалывать» фантазийных персонажей, для того чтобы освободить место для реального взаимодействия с окружающими.

М. Шагал - "Над городом"

В продолжение вчерашнего поста

Метафорические карты

Метафорические карты очень разнообразны, их можно подбирать под своё настроение и предпочтения, либо под какую-то сложившеюся ситуацию.

В работе можно использовать любые образы, даже создать свою колоду карт, самое главное, чтобы они позволяли человеку на основе образа сформировать свои представления. Для меня это сравнимо с интерпретацией картин художников, которые закладывают в свои творения много внутренних переживаний, но красота всегда в глазах смотрящего.

Современные карты очень интересны, сама обожаю колоду таро Deviant moon. Даже несмотря на то, что она считается теневой колодой, для меня она абсолютно «милая и пушистая», словно мультики Тима Бёртона. Но в своей работе исходила из принципа, что человеку, обратившемуся ко мне должно быть легко и просто интерпретировать образ без какой-либо подготовки.

Принцип раскладов переработан из теории таро, с интерпретацией исходя из основ психосоматики и расположения центров восприятия. В подобной работе очень важно не навязывать своё видение, а наоборот максимально раскрыть зрительный образ клиента, быть только проводником в этот момент.

Для того, чтобы понять, как метафорические карты работают с нашим подсознанием для начала надо немного рассказать о функциональных особенностях нашего мозга.

Первый расклад, перед началом практики, нужен для того, чтобы человеку было проще войти в Ребозо с уже сформулированным на вербальном (сознательном) уровне запросом, и за время сеанса перейти с уровня внутреннего монолога (вербального, сознательного), на уровень подсознания.

Правое полушарие мыслит образами, оно отвечает за невербальные каналы нашего восприятия, в свою очередь наше левое полушарие мыслит с помощью слов, оно абсолютно вербальное. Когда мы мечтаем или мыслим картинками, образами и т.д., то работает правое полушарие мозга (бессознательное), в свою очередь в моменте, когда мысли и мечты приходят к нам в виде слов, то включается левое полушарие (сознательное).

Правое полушарие головного мозга функционально управляет нашим подсознанием и абстрактным мышлением, ориентацией в пространстве и чувственной сферой.

Ребозо практика направлена на возврат в ощущения сродни тем, которые мы получаем в самом начале, в период нашего невербального периода развития, когда мы более интуитивны потому как ориентированы скорее на невербальные каналы взаимодействия. Таким образом, мы становимся ближе к своему подсознательному уровню и различные образы в этот момент позволяют нам раскрыть своего «внутреннего мудреца» за счёт проработки через визуализацию.

Человек интерпретируя для себя выпавшие образы в этот момент более открыт даже для самого себя, что позволяет ему получить ответы на многие волнующие его вопросы, обращаясь к своему подсознанию.

Да простит меня Роршах.

Сегодня хочу рассказать о раскладах метафорических карт. Очень часто в практике выпадают одни и те же карты, а точнее они не выпадают, их бессознательно выбираем. И это несмотря на то, что колода тщательно перемешивается. При том зачастую расклады от нашего подсознания меняют их роль в раскладе. Это всё потому что то, что беспокоит нас на сознательном уровне переживается и проживается ещё глубже там за пределами разума. Мы можем вспомнить Менделеева и его великий труд с периодической таблицей, которая окончательно сформировалась именно там в чертогах бессознательного. И мне очень приятно когда мы разбираем эти расклады слышать в ответ, что да я так чувствовала, но даже подумать об этом боялась. Потому что я стараюсь дать возможность очень мягко прочувствовать этот запрос с которым ко мне пришли.