Мы искренне желаем своим детям всего самого лучшего, чтобы они росли сытыми, здоровыми, любимыми, совершенно забывая, что это уже целый человечек, перед которым стоит сложнейшая задача не просто роста, а развития.

«Пока не доешь, из-за стола не выйдешь!».

Знакомая всем фраза из детства – мелочь над которой многие родители даже не задумываются.

«Ох, ну нас же так растили и ничего же страшного не случилось».

Случилось!

Такими установками мы ломаем механизм, обучающий ребенка слушать сигналы своего тела, мы заставляем его терпеть некомфортные условия, в силу своего авторитета перед ним, мы взращиваем в нем привычки чуждые ему которые он забирает во взрослую жизнь.

Мой клиент настолько привык терпеть подобные «неудобные обстоятельства», что даже не представлял, что не обязательно заглушать свои эмоции и можно просто встать и уйти.

Ему было проще спрятаться внутри своего мира и не взаимодействовать с окружающими, чем начать вырабатывать защитные реакции, в случаях, когда взаимодействие с окружающими некомфортно.

Именно история о завтраке с нелюбимой кашей, которую заставляли доесть, пришла ему в голову на одном из сеансов. Нам потребовался не один сеанс для того, чтобы его внутренний ребенок наконец-то сказал «нет, я не хочу и не буду делать то, что мне не нравится, терпеть людей, которые мне не приятны».

Простое переосмысление базовых установок, помогло ему пойти на контакт с другими людьми, потому что он научился говорить нет. Он чётко знал, что в случае, когда общение начнет приносить дискомфорт он в силах его прекратить.

Одновременно мы начали проработку вопроса: «А что же случится с «кашей», она так просто и останется на столе?!?».

А ничего страшного не случится!

Неудобные или невостребованные сегодня мысли, вещи, собеседники, должны остаться в моменте, и этот груз совершенно необязательно тащить за собой. Всегда можно вернуться и «доесть эту кашу», если на, то будет потребность, а если она к тому моменту испортиться, то можно и «новую сварить».

Ах да, кроме каши в мире полно других блюд.

Вот так достаточно устоявшаяся в нашем обществе «привычка к пищевому насилию» в отношении детей сыграла невероятную роль в жизни юноши.

В последующих практиках предварительные расклады менялись вместе с клиентом, а мир карт больше не пугал.

Мы сосредоточились на корневой причине проблем - ощущениях «сжимающегося сердца» в районе вилочковой железы или проводя параллели с восточной философией, то в зоне Анахата-чакры.

Анахата-чакра – это обитель высших эмоций, пробуждающая в нас любовь, сострадание, преданность, великодушие, с одной стороны и проявляющая отчаяние, апатию, ненависть, зависть, недоверие с другой.

Для активации жизненной энергии «сердечного центра», при работе в практике Ребозо необходимо сосредоточиться на ощущениях в нем, помогая себе глубоким дыханием животом. Чтобы энергия стала более активная, что и было необходимо на тот момент, при глубоком вдохе должен быть короткий выдох.

После таких Ребозо практик у клиента появилось понимание, что с переходом на новый путь развития, у него возникла новая потребность, потребность в живом общении.

Глубокое погружение в медитативное состояние принесло клиенту и осознание того, что пока главенствующею роль в его интересах играют фантазийные персонажи, которые оторваны от реальности, у него не хватит ни времени, ни сил на что-то новое в его жизни.

Уровень доверия повышался и на последующих сеансах, клиент настолько расслаблялся что даже засыпал во время практик.

Но самое сложное ждало нас впереди - преодоление страха перед отрицательными результатами взаимодействия с другими людьми…

В развитие темы прошлого поста, хочу остановиться на примере из своей практики.

Молодой студент обратился с жалобами на сложности в засыпании и ощущениями «тяжелого сна».

Проблемы со сном в психосоматике зачастую говорят о бегстве от жизни и недоверии к ней как неконтролируемому процессу, об этом же сказали и карты.

Изначальные расклады неизменно указывали на его навязчивые страхи перед неизвестностью.

Первый сеанс Ребозо практики был крайне сложен - его негибкое тело никак «не хотело отдаваться в мои руки», а в процессе вскрылась межреберная невралгия, не имеющая патологических причин. Уровень доверия стремился к нулю…

Как показывает практика, первопричиной межреберной невралгии без привязки к физиологическим причинам является дисбаланс чувств и эмоций, непонимание как жить дальше, куда двигаться - «сердце сжимается».

В первую очередь я решила разобраться с чем клиент пришел на мою практику - хочет ли он вернуть свою прошлую зону комфорта с помощью адаптивных механизмов, либо всё-таки это запрос на изменение внутреннего потока энергии.

При проработке вопроса я обнаружила, что сложившийся механизм пополнения эмоций через увлечения анимэ перестал давать ощутимые результаты, прежние герои стали «плоскими», и не смотря на общение в тематических группах пришло ощущение недостатка внимания. Перестал срабатывать и механизм погружения в «героя рассказов» через создание своих произведений. Интерес к увлечению пропадал, а желания заниматься чем-то иным не сформировалось. Со слов клиента в его жизни образовывалась «пустота».

Последующий после Ребозо практики расклад указал на стены, воздвигнутые ради защиты внутреннего ребенка, которые начали пугать одиночеством. Препятствия ограничивали доступ к искомым ресурсам и мир переворачивался с ног на голову. Это была ловушка.

Источник беспокойства был найден. Теперь разуму и телу было нужно время, чтобы прожить эти эмоции в открытую и понять, как с этим работать.

Интроверты - это люди, как правило, со спокойным характером, которые крайне сосредоточены на своем внутреннем мире и ориентированы на собственные мысли и переживания.

Они достаточно быстро устают от постоянного или насыщенного общения, нахождения в окружении большого количества людей.

С самого детства наша модель общества ориентирована на коллектив сначала детский сад, потом школа, институт везде достаточно большое количество социальных взаимодействий.

Свои внутренние ресурсы по большей части они черпают не из взаимодействия с другими, им намного легче погрузиться в виртуальную реальность через фильмы, книги, игры, получая эмоциональное насыщение изнутри, а не вовне.

Для таких людей крайне важно качество, а не количество эмоций, окружающих их.

Таким людям нужно очень аккуратно относится к своим внутренним ресурсам, так как им их намного сложнее восполнять. При ориентации на качественные показатели эмоционального насыщения, в условиях современного общества и огромного количества отрицательных и критических эмоций, и крайне скудного качественного положительного эмоционального продукта, их ментальный потенциал наполняется намного более медленно и проблематично.

Сталкиваясь с такими проблемами, как сложность в восполнении ментальной энергии, они ещё больше закрываются с целью наибольшей экономии ресурсов.

В этом им помогают защитные механизмы воображения, когда человек полностью переключается с его точки зрения на более качественный эмоциональный продукт, такое часто встречается у любителей онлайн игр, анимэ и т.д.

Это может стать проблемой, тогда, когда человек начинает испытывать дискомфорт. Совершенно неожиданно для самого себя он может осознать, что ему необходимо общение, хотя бы на уровне партнёрско-семейных взаимоотношений.

Тут возникает много сложностей, так как воображаемые персонажи и образы, полностью заняли все роли в театре его разума.

Медитативные практики помогают «расжалывать» фантазийных персонажей, для того чтобы освободить место для реального взаимодействия с окружающими.