Привет!
Начал изучать тему потому что последнее время испытывал трудности с медитациями, контролем внимания - ютуб превратился в телик, а пикабу в наркотик. А направить силу мысли как известно это мешает.
А в тульпокомьюнити как нестранно я нашел многие примеры того как люди усердно медитировали и множество мануалов и описаний, значит это возможно, подумал я. Теперь не придется совсем отключать интернет, для того чтобы избавиться от пагубной привычки, поглощать информационный мусор.
У меня как я писал в одном из коментов, раньше были ОС (осозн.сновед.), а потом пропали. Осознанность снизилась, и в реальном мире.
А тут замечательно всё - работай прокачивайся, примеры есть! (и куча техник и все все)
Ну да ладно, погуглив мануалы, я понял что самое простое это сервитор. Да и когда наткнулся на тульпостроение, я все-таки ожидал, что они визуально видны(визуальные галюны), что и пугало по началу. А оказалось что это редко бывает. А в таком случае, это я как оказалось умею, тогда. Опыт по самогипнозу у меня оказалось какой - то был. И общение с тульпой на мой взгляд аналогично общению с подсознанием. Оно так же отвечает, в трансе, дрыганьем пальца, ощущениями и т.д. Просто как правило это общение не так отточено как в случае с целенаправленным созданием контакта.
Начал натаскивать сервитора - мотиватора-оптимиста, ну типа чтоб убеждал меня в разных ситуациях в том что мне нужно "у тебя все получиться , это легко для тебя , возможностей полно чувак". И так далее с более сложными вариациями.
Как я это делал, сначала разговаривал от его лица с собой, эмоционально и уверенно.
В итоге, на третий день, уже есть плоды, часто на автомате, получаю, запрограммированный внутренний диалог. Правдо пока не особо интелектуальный, за то полезный в эмоциональном плане.
Это круто, у меня даже голос стал меняться : более уверенный , низкий - мне он стал нравиться. Да и вообще состояние спокойствия и уверенности стал испытывать чаще.
Думаю что продолжая работать в этом направлении, внутренние диалоги станут, более умными в плане содержательности, и при этом будут идти по следам этого мотиватора-оптимиста.