Ответ на пост «Ненавижу ноябрь»1
Витамины д, солнце, смешные люди умничают)))
БАР это генетическое заболевание (чаще всего) его витаминами не вылечишь!
Я тоже страдала пока нормального психотерапевта не нашла. Не психолога( гуманитария) Не психиатра(который только медикаменты назначает) а именно психотерапевта, который делает все разом, и терапии если надо проведет и правильное медикаментозное лечение назначит.
Я родилась в средней азии, а живу в сочи, по сути море, солнце, но тут я и столкнулась со сложностями и кое как вытащила себя из трясины.
А этих советчиков, в стиле, взбодрись, не унывай, мысли позитивно, хорош ныть, вообще слушать не зачем!!!
Пока не начнете пить лекарства позитивно мыслить просто невозможно! Просто потому, что у вас нет дофамина, сератонина в мозгу, сформированы не так нейронные сети.
Поэтому мы и жрем таблетки продолжительно, пока они пробьют дорогу к нашим нейромедиаторам, пока мы привыкним жить по другому и сломаем свой сценарий, который в моем случае строился 30 лет!
Спасибо что и к нам потихоньку приходит психотерапия, а то на постсоветстком пространстве лечили депрессию та, или спился или повесился))
Я с приемом лекарств начала жить! Спасибо Санта за антидепрессанты!!!))) Чего и вам советую )))