Freespir

DELETED

Сменил трен. зал, в прошлом висела пирамида на массу (жим штанги лежа, горизонтальная скамья) в табличном виде, в новом нету, гулил-не нашел, в ней названия столбцов-рабочий вес, строк-количество подходов. Мб у кого-то есть что-то похожее в виде фотки? Помогите плиз, не плюсов ради, а здоровья для

Тут сидит много умных людей самых разных специальностей, ребят, кайф седые волосы, именно седые, как достичь без краски? Я понимаю, что уже выросшие только краской можно, они мертвые, а вот как новые седыми сделать?
PS: Пожалуйста, увольте от советов типа "постарей", "испугайся" и подобного остроумия, так же не нужно нравоучений, сам знаю, что дурак, прошу ответить знающим, если таковые имеются, у меня волосы русые сейчас.
PPS: Коммент для минусов внутри, очень прошу, не убивайте пост в дно сразу, мне интересно!

Главные новости: корабли в бутылках и метеорит в Челябинске!