Привычки
1 пост
1 пост
Ввожу новую постоянную рубрику, в которой буду внедрять полезные привычки.
Почему я выбрал первой привычкой именно внедрение режима сна? Потому что в последнее время я начал замечать, что качество сна упало, стал плохо вставать и соответственно опаздывать.
Период внедрения: 3 недели
Сложность внедрения: 8 из 10
Суть привычки: обозначить точное время засыпания и точное время подъема. Рассмотрим мой пример, я буду ложиться ровно в 22:20 а вставать 6:20 (здоровый 8-ми часовой сон). Суть привычки на протяжении 3 недель выработать четкий режим сна, чтобы впоследствии ему следовать было уже не в тягость, а в привычку.
Предлагаю и вам поучаствовать в этом эксперименте. И спустя 3 недели оставить свой отзыв на эту привычку.
На сегодняшний день человеку предоставлен широкий спектр разных способов получения новых навыков, знаний. И сегодня я постараюсь собрать некоторые источники получения знаний, которые я знаю и которыми я пользуюсь.
Это основной ресурс получения новых знаний, который доступен практически всем. Я могу поделить книги на 4 категории: художественные, нон-фикшн, исторические (потому что я увлекаюсь историей, у вас это могут быть книги по экономике или психологии) и научные (сборники статей, посвященные тематике журнала, например журнал "Диалог со временем" от РОИИ - Российское Общество интеллектуальной истории)
Каждая категория важна и я не ставлю какую то выше другой.
Я читаю книги по 30-100 страниц в день, количество страниц зависит от того насколько у меня свободный день.
Важно читать книги вдумчиво, и не смотреть на скорость чтения, главное понять то, что автор хочет донести до нас.
(насчет книг я выпущу серию постов, в которых расскажу как я читаю книги и где их брать)
В последнее время этот формат стал популярным не только в мире, но и в России. Отчего появилось много хороших проектов, которые можно слушать, занимаясь какой то рутинной или домашними обязанностями.
Сразу же посоветую удобный плеер - Pocket Casts.
Поделюсь несколькими стоящими подкастами, о которых скорее всего вы где то слышали:
1. Дилетант (подкаст про историю длительностью около 1 часа, материал интересно слушать, но некоторым может показаться непонятным и скучным)
2. Newочем (переводы английских статей на русский, разнообразный материал в основном научный, выпуски длятся от 10 мин до 1 часа, в основном минут 20)
3. Родина слонов (подкаст на историческую тему длительностью около 1 часа; интересные темы с людьми, которые разбираются в них)
4. Пойми себя, если сможешь (подкаст на разные темы, интересные рассуждения автора (а потом и авторов), с которыми не обязательно соглашаться)
Выбор документальных фильмов зависит от личных предпочтений смотрящего. Смотреть их можно на YouTube или в VK.
National Geographic (думаю пояснений не надо, разные документалки на тему природы)
Документальное кино, фильмы "Goddess Vesta" (большой архив разных документальных фильмов и сериалов, расположенный на площадке VK)
Это более углубленный материал по определенной теме, могу посоветовать пару исторических журналов, которые я регулярно читаю.
1. "Диалог со временем" - в каждом выпуске много разных статей, разбитых по темам, но тем много
2. "Исторический вестник" - в одном выпуске все статьи одной темы
Если вы хотите статьи на подобную тему, то дайте знать в комментариях.
Спасибо за внимание.
Недавно разговаривая с одноклассницей, узнал, что она работает по выходным. И казалось бы ну работает и работает, НО девочка работает по 10-13 часов с небольшим перерывом на обед. Первая моя мысль, какая молодец начала работать будучи школьницей, дабы помочь родителям закрывать ее потребности. Вторая мысль была совершенно другой, она тратит 20 часов на зарабатывание денег, жертвуя временем, которое она могла потратить на увеличение знаний в каком либо направлении.
Именно на эту тему хочу сегодня порассуждать.
Начнем с плюсов работы в подростковом возрасте:
1. Неплохой доход в районе 20 - 60к рублей (во время школьного периода работая по выходным - 20к, летом или на каникулах доход может доходить до 60к)
2. Помощь родителям, при условии, что доходы семьи маленькие
Какие же могут быть минусы?
1. Трата большого количества времени, которое подросток жертвует в ущерб спортивным кружкам, личным увлечениям (физикой, ботаникой и тд)
2. Сильное утомление, из за чего времени и желания у подростка будет хватать только на быстрый дофамин (просмотр соцсетей, скроллинг ленты новостей и тд)
Из всего вышесказанного вытекает то, что ребенок будет скорее всего менее умным. Объясню. Подросток, выполняя простую работу (никто не будет трудоустраивать ребенка на должности, которые будут требовать каких то серьезных умений), а зачастую и рутинную, не будет развивать никаких навыков, а из за того что он устает на этой работе, развивать навыки в свободное время, он скорее всего тоже не будет.
Также и в финансовом плане, получая даже 60к в месяц, он не сможет рассчитывать на большую сумму (могут быть исключения), так как за простую работу платить много не будут, а другого он ничего не умеет.
В то время как подросток, который занимается тем, что ему нравится, в будущем (хотя бы с 18 лет) вполне может открыть в этой отрасли бизнес или же устроиться на хорошие должности, так как ему, во первых, это нравится, а, во вторых, он в этом скорее всего преуспеет, так как будет тратить на любимые увлечения больше времени.
Я считаю, что ребенок должен трудиться, но лучше, чтобы это была работа креативной,с возможностью что то решать.
Отсюда я сформулировал свое определение труду (за деньги):
"Труд - это правильный выбор взрослого человека"
Если у вас есть мнение по этому поводу, я с удовольствием почитаю ваши комментарии. Спасибо за внимание!