Несмотря на капризы погоды, лето неумолимо приближается. Значит, занятия в спортивном зале или домашние тренировки получится заменить на активности под открытым небом. Собрали для вас товары, которые сделают уличные воркауты интереснее, увлекательнее и полезнее.
Мегамаркет дарит пикабушникам промокод килобайт. Он дает скидку 2 000 рублей на первую покупку от 4 000 рублей и действует до 31 мая. Полные правила здесь.
В компактную поясную сумку поместятся телефон, ключи, кошелек или другие нужные мелочи. Во время тренировки все это не гремит и не мешает, но всегда находится под рукой. Материал сумки прочный и влагонепроницаемый, вещи в ней защищены от повреждений, царапин или пота.
С фитнес-резинкой можно тренировать все группы мышц: руки, ноги, кор, ягодицы. А еще она облегчает подтягивания и помогает мягко растягиваться. В сети можно найти огромное количество роликов с упражнениями разной степени сложности. Нагрузка легко дозируется: новичкам подойдет резинка с сопротивлением до 23 кг, опытным атлетам — до 57 кг. При этом оборудование максимально компактно и поместится даже в небольшую сумку.
Для тех, кому надоели обычные тренировки. Слэклайн — это стропа шириной 50 мм, с помощью которой осваивают хождение по канату. Тренажер учит сохранять баланс, прокачивает координацию и концентрацию, а еще дает отличную нагрузку на спину, руки и ноги.
Настольный теннис — простой в освоении вид спорта, который отлично помогает размяться и тренирует скорость реакции. В комплект входят две ракетки, три мяча, сетка, накладка и чехол — все, что нужно, чтобы поиграть вечером во дворе с другом или устроить небольшие соревнования. Этот недорогой набор подойдет именно для развлечения и веселья, устанавливается почти на любой стол.
Еще один вид спорта, которым можно заниматься, даже не имея серьезной подготовки — бадминтон. С набором от Wish Steeltec вы сможете потренировать силу удара, побегать и просто хорошо провести время. Детали яркие, так что их трудно потерять даже на природе. Леска натянута прочно, ресурса ракеток должно хватить не на один сезон.
Фрисби воспринимается как простое пляжное развлечение. Тем не менее перекидывание друг другу тарелки задействует все группы мышц и развивает скорость реакции. Эта тарелка летит далеко и по понятной траектории — отличный снаряд для начала. Кстати, фрисби — это еще и ряд спортивных дисциплин со своими правилами и техническими сложностями, так что игра с друзьями может перерасти в серьезное увлечение.
Стильный мяч из износостойкой резины отлично подходит для уличных тренировок. Вы сможете поиграть компанией в баскетбол или стритбол или просто отработать броски. При производстве используется технология сбалансированного сцепления: это значит, что снаряд не сбежит от вас и будет двигаться по стабильной траектории.
Футбол — один из самых популярных в России видов спорта. Играя, можно отлично побегать, потренировать меткость и отработать взаимодействие в команде. Футбольный мяч Torres Striker выполнен из качественного полиуретана и резины и выдержит не один десяток матчей, не потеряв упругости. Отличная балансировка и оптимальный размер делают его подходящим как для взрослых, так и для подростков. Он достаточно тяжелый, почти как в профессиональном спорте, так что совсем малышам не понравится.
Пляжный или обычный волейбол? А может быть, пионербол, как в детском лагере? Мяч TORRES SIMPLE COLOR подойдет для любой из этих игр. Камера отлично держит давление, поэтому вам не придется постоянно подкачивать его, а качественные материалы (полиуретан и бутил) сохраняют все характеристики даже при интенсивном использовании.
Многоскоростной велосипед с рамой 19-го размера подойдет как мужчинам, так и женщинам. Это отличный вариант для новичков: модель доступная, удобная. Поможет понять, нравится ли вам велоспорт. Конструкция велосипеда позволяет ездить по дорогам разных типов, поэтому вы сможете перемещаться по городу или отправиться в поход. Есть складной механизм — велосипед с ним легко возить в машине, на электричке и просто хранить в кладовке.
Более продвинутая модель для тех, кто уже оценил прелесть движения на двух колесах. Геометрия велосипеда предполагает вертикальную посадку. Это обеспечивает более удобное положение тела, чем на других байках. В конструкции предусмотрены детали для комфорта и безопасности: пружинная вилка с ходом 100 мм, сервисная подводка тросов и дисковые гидравлические тормоза.
Если вы не фанат велоспорта, но хотите получить свою дозу физической нагрузки, перемещаясь по городу, выбирайте самокат. В модели PLANK Magic 200 есть регулировка руля по высоте, надежные тормоза и прочная увеличенная дека из алюминия. Когда вы катаетесь на самокате, работают мышцы ног, ягодиц, спины и живота, а заодно добираетесь, куда нужно. Если вы решите сделать паузу в тренировках, самокат легко складывается для хранения.
Любая активность на свежем воздухе требует хорошей обуви, специально сделанной для занятий спортом. Яркие кроссовки Hoka RINCON 3 с облегченным весом амортизируют, снижают нагрузку на суставы. Выраженный рельеф подошвы обеспечивает сцепление с поверхностью вне зависимости от того, где проходит тренировка: на специальной площадке, асфальте или грунте.
Легкие женские кроссовки из линейки Clifton подходят для занятий на твердых покрытиях. Дышащий сетчатый верх поддерживает вентиляцию стоп, чтобы можно было тренироваться даже в жару. Подошва из легкой пены EVA гасит силу ударов. Кроссовки беговые, подходят для тренировок на длинных дистанциях.
Во время занятий на свежем воздухе важно защитить голову от перегрева. С этим отлично справится легкая и светлая бейсболка — например, от GLHF. Она удобно сидит на голове, не сваливается и не отвлекает от занятий, благодаря сетке голова меньше потеет. Козырек жесткий и не мнется.
Не забудьте защитить кожу от солнца — чтобы не было мучительно больно на следующий день после тренировки под открытым небом. В этом поможет крем против пигментных пятен с сильной защитой от ультрафиолета SPF50. Водостойкая текстура легко наносится и быстро впитывается, действует два часа — потом крем нужно обновить.
Удобные и стильные солнцезащитные очки защищают глаза благодаря фильтру UV400, который поглощает до 99.99% ультрафиолета. Они выполнены из легких материалов и плотно прилегают к голове. Ударопрочные поликарбонатные линзы с антибликовым покрытием подходят для разных видов спорта.
Используйте промокод килобайт на Мегамаркете.Он дает скидку 2 000 рублей на первую покупку от 4 000 рублей и действует до 31 мая. Полные правила здесь.
Реклама ООО «МАРКЕТПЛЕЙС» (агрегатор) (ОГРН: 1167746803180, ИНН: 9701048328), юридический адрес: 105082, г. Москва, ул. Спартаковская площадь, д. 16/15, стр. 6
На данный момент это последний наш сингл, но они активно продолжают выходить, так что продолжение историй по мере их выхода.
Чтож, All Work And No Plague, как я изначально говорил, что каждый наш сингл выходящий отличается жанрово, вот в общем непосредственно подтверждение, ибо на данный момент это самая тяжелая агрессивная наша песня.
В тексте подчеркнуты овердохуя мрачных тем, более глубоко я рассказывать о тексте в этот раз не буду, но как всегда автор использовал как вдохновление опять же свой личный опыт, смешивая его с различными авторами, такими как Чак Паланик.
Теперь по поводу иструментала:
В качестве инструментов использованных в песне, по мимо основных, также есть банджо.
Интересный факт: Рома (гитарист, автор наших тестов) большой любитель разного рода инструментов, но так как он леворукий гитарист, а инструменты на левую руку, по мимо того что они редкие, так ещё и дороже, поэтому он начал делать свои гитары, тем самым почти 80 % гитар , на которых он играет, являются хэндмейдом. И вот на один его день рождения ему коллега подарил банджо, а он оказался праворуким, пришлось пошаманить, но он каким-то образом смог найти и обменять это банджо на леворукое, вот и сразу же его использовал в этой песне.
Трек явно отдает южным (американским) звучанием, поэтому неофициально мы называем его «саус-панк»
Также в прихорусе отлично слышны старославянские мотивы, а-ля из Ведьмака, по описанию это ,возможно, звучит странно, но на деле работает 🤔
Ну и в заключении чуток про вокал, это первый эксперимент нашего вокалиста Юры с более агрессивным, харш вокалом, ибо там явно просилось это, но мы довольны результатом.
Вот собственно обложка, прям кричащая о тщетности бытия:
P.S. В этот раз мы не чурались использовать ИИ
Ну и сама песня, пока без клипа, но готовится playtrough
Всем спасибо за внимание, оценивайте, буду рад любой критике, если понравилась писанина, то другие посты на тему наших песен, есть у меня в профиле♥️
Чтож, попробую кратко сформулировать мысль изложенную нашим гитаристом Романом по поводу смысла текста песни:
«Nobody’s safe, как и большинство последних наших последних треков основан сугубо на личном опыте, заключающийся в том, что, наверное, в связи некорректной приоритизации задач, в условиях творящегося пиздеца вокруг в последнее время, получается, что больше всего от меня и моего поведения страдают мои самые близкие люди, потому что когда все силы и нервы уходят на то, чтобы держаться на плаву на работе и выживать, то на поддержку нормальных отношений сил остается мало, в результате очень часто срываешься на близких людей, которым на тебя не похуй, и это очень грустно на самом деле, ведь именно такими действиями ты наносишь максимальный вред своему существованию»
По поводу инструментальной части:
Тут использовалось много каких вдохновений, в песне очень много преобладает соло гитары, мы специально взяли за основу идею использовать пентатонику, чтобы звучало крайне просто, мощно и понятно-мелодично. Также Саша очень сильно вдохновился песней - Black Velvet исполнительницы Alannah Myles, а именно когда в песне происходит «диалог» между вокалом и гитарой и использовал этот же прием и здесь.
В бридже рифф, который там играется, уж больно отдает стоунер-роком, поэтому мы решили максимально подчеркнуть как сам инструментал, так и вокально этот кусок, чтобы он не просто отдавал им, а именно был тогда уже стоунер-роком 😀
Начальный рифф Роман вынашивал лет 10, пока наконец не придумал, как его задействовать, ну и всё этот время он его оттачивал, ибо неподготовленному гитаристу с ходу его очень сложно сыграть, проверено 😀
В заключении покажу обложку и сам трек:
Вариантов была тьма, но путем общего голосования мы пришли к Фемиде, ибо она как нельзя лучше подходит именно к самому тексту песни.
И в этот раз клипа снова не будет
Как всегда, если понравился пост - оценивайте, комментируйте, буду рад любой критике, также если понравилась писанина, то можете заценить другие посты связанные с нашей группой у меня в профиле ♥️
Взять с собой побольше вкусняшек, запасное колесо и знак аварийной остановки. А что сделать еще — посмотрите в нашем чек-листе. Бонусом — маршруты для отдыха, которые можно проехать даже в плохую погоду.
Следующий на очереди наш первый записанный кавер, группы Red Hot Chili Peppers.
Дэмо этого кавера был готов ещё в году 2019, но всё руки не доходили довести дело до конца, ну и в один прекрасный момент, мы решили его добить, чтобы глаза не мозолил 😁
Скажу так, никто особо ничего от этого кавера не ждал. Но тем не менее, если сравнивать его с оригиналом, то тут, явно прослеживается влияния панка и может чего ещё потяжелее, ибо в песне появились гитарные рифы, как в общем и весь инструментал, помимо вокала, изменён очень сильно.
По поводу обложки сильно не мудрили, а взяли кадр из клипа и попытались сделать что-то похожее
Забавные факты: 1. Вступление записано нами на один микрофон под банджо 🪕 , пока мы устраивали, так сказать, тим билдинг😁 2. Во время записи наш звуковик решил приколоться и вставить гроул в бридже, но нам это так понравилось, что мы решили оставить это в финальной версии. Так что это получилось очень спонтанно.
Ну и в заключении сама песня, в этот раз без клипа:
На сегодня всё, оставляйте комментарии, заценивайте, буду рад любой критике ♥️