Почему нас так раздражает храп?
Ведь если знакомый человек или человек моей семьи храпит, значит ему здесь не страшно, значит здесь безопасно и здесь можно даже храпеть.
Храп это про безопасность во внутреннем кругу - здесь все свои, здесь можно даже храпеть.
Это как признак отношения к своим.
Но почему он нас так раздражает у своих близких, если этим они обозначают, что они - близкие и в безопасности?
Сжигаю весь список требований, оставляю один пункт:
ЧТОБЫ НЕ ХРАПЕЛ!
Как атеистка заявляю: храп — это прямое доказательство существования ада и того, что сатана залез в глотку твоему партнеру, чтобы пытать тебя звуком захлебывающегося трактора.
Долой акустический терроризм!
Даёшь храпящему повышение НДС раз в квартал и ипотеку под 666%!
Сон — важнейшая часть нашей жизни, но вокруг него до сих пор существует множество заблуждений. Разберем 5 популярных мифов о сне и узнаем, что говорит современная наука.
Реальность: качество сна важнее его продолжительности. Оптимальная длительность сна для взрослого человека — 8/9 часов. Избыточный сон может привести к вялости.
Реальность: хотя дополнительный сон в выходные может немного улучшить самочувствие, он не компенсирует регулярный недосып. Важно поддерживать стабильный режим сна каждый день.
Реальность: алкоголь действительно может ускорить засыпание, но он нарушает структуру сна, особенно его глубокие фазы. В результате качество отдыха значительно снижается.
Реальность: во время сна мозг активно работает, обрабатывая информацию, полученную за день, и консолидируя память. Некоторые участки мозга во время сна даже более активны, чем в состоянии бодрствования.
Реальность: хотя иногда храп и правда безвреден, он может быть симптомом серьезных проблем, таких как апноэ сна. Хроническое храпение требует консультации врача.
Как справиться со стрессом, а также про горячие скидки и секретные акции, рассказываем в нашем Telegram-канале и группе ВКонтакте. Подписывайтесь, будет интересно!
Полезное по теме:
✅
На АлиЭкспресс
На Яндекс Маркете
Реклама: ООО "АЛИБАБА.КОМ (РУ)" ИНН: 7703380158 Реклама: ООО "Яндекс Маркет" ИНН: 9704254424
Несколько лет назад было дело...
Храпеть я начал.
Каюсь моя вина! Форму растерял и набрал 20 примерно килограмм. Обленился и на спорт забил да и Ковид свирепствовал тогда. Не до спорта. Да и по питанию.. Не на диете был. А после 40-ка это важно. Выпить мог... Иногда много.
И вот...
Жена говорит ты ночью храпишь, я просыпаюсь, потому что громко, а ты в моменте затихаешь и не дышишь.
Надо к врачу. Я уж и сам понял, что надо. Засыпать страшно было, вдруг не проснусь.
Сначала терапевт. Выписал анализы и направления к другим врачам. ЛОР, кардиолог и ещё куча врачей. Даже гастроэнтеролог был у меня были, уже проблемы с ЖКТ гастрит и рефлюкс.
Итог надо МРТ делать.
Сделал.
На МРТ куча проблем.
Нос мне по молодости ломали несколько раз. Ну время такое было, 90-е... И армия. Срочная служба. Ломали, сворачивали, но в результате сделали более-менее ровным. Я и внимания не обращал. Не кривой и слава Богу.
Но на МРТ оказалось, что носовые проходы сильно искривлено и ещё до кучи киста в гайморовой пазухе.
Надо делать операцию.
Ещё из-за рефлюкса сильно воспалено мягкое нёбо.
Рефлюкс просто определить . Язык в налёте белом с утра и горло побаливает. И запах изо рта неприятный. Сушняк ещё. Содержимое желудка в пищевод и рот выплёскивается. Гадкая хрень!
Вот вам чтоб понять.
Ибо не хер жрать на ночь. И бухать.
Ну и дальше:
Это всё влияет на горло. Разбухает и глотку перекрывает. Мягкое нёбо в моём случае, это тот самый маленький язычке в горле:
Вот он на картинке.
Это вроде как рудимент типа аппендикса. Но у него есть функция о ней ниже.
Лёг я больницу.
Хирург посмотрел карту и говорит, а давай мы тебе и миндалины до кучи удалим - Тонзиллэктомия. Тебе они на фиг не нужны. Это тоже своего рода рудимент. И тоже воспалены из-за рефлюкса.
Я ну ок. Сгорел сарай, гори и хата. 3 или 4 операции за раз значения уже не имеют, да и докторам виднее.
Вот они.
4 операции за раз.
Разделся я до гола. Лёг на кушетку и в операционную. Вырубили.
Прооперировали.
Проснулся я голенький и замёрзший и отвезли меня в палату.
Горло зашили, кисту выбили, из-под верхней губы (изнутри) в нос тампонов напихали. Никогда не думал что в нос может столько всего поститься.
Это после операции кровь носом шла
Первые 2 дня адище.
Спать невозможно. Горло горит. Нос в тампонах, забитый. Дышать во сне можно только через рот. А он горит!
В горло и далее в желудок через пищевод стекает своя собственная кровь.
Ей и питался. Потому что есть не возможно.
Даже жидкую пищу. Всё как наждачной бумагой по горлу. До слёз.
Потом прошло.
Постепенно сняли швы отовсюду. Тампоны из носа убрали.
За весом слежу и не храплю.
Состав операций: Правка носовых пазух, минус киста, коррекция мягкого нёба ( минус язычок) и минус миндалины.
Здоровья мужики! НЕ запускайте себя!
________________________________________________________________________________________
Ну и про тот самый язычок в горле. Когда его убрали.
Теперь у меня есть "Супер способность" я не могу изображать тигра или льва. Рычать не могу.
Язычка нет, он не колеблется. Да и горло полоскать не удобно. Всё стекает в глотку.
В остальном норм.
