Рододендроны на Алтае
Период массового цветения рододендрона на Алтае завершается.
Рододенрон Ледебура в Алтайском заповеднике (Республика Алтай). Фото отсюда
Период массового цветения рододендрона на Алтае завершается.
Рододенрон Ледебура в Алтайском заповеднике (Республика Алтай). Фото отсюда
Фотограф: Галина Хвостенко.
Прогулка аргали-самцов хребта Сайлюгем. Алтайские горные бараны тоже ждут весну.
В стаде только мальчики
Вы только посмотрите, какие рога! Как тут перепутать самцов с самками)
Перед нами счастливчики, которые пережили зиму, не став жертвой хищников после изматывающего осеннего гона, который отнимает у самцов много сил; и не погибшие от бескормицы в эту многоснежную зиму.
Красавцы со своими коронами готовы отъедаться всю весну и лето, чтобы к осени снова начать свадебный переполох.
А вот у самок к весне - другие заботы. Они держатся отдельно от самцов. Впереди у самок аргали - появление на свет малышей и забота о потомстве. Они будут более уязвимы.
Сайлюгемский национальный парк (Республика Алтай). Фото: Алексей Кужлеков.
Источник
Несмотря на капризы погоды, лето неумолимо приближается. Значит, занятия в спортивном зале или домашние тренировки получится заменить на активности под открытым небом. Собрали для вас товары, которые сделают уличные воркауты интереснее, увлекательнее и полезнее.
Мегамаркет дарит пикабушникам промокод килобайт. Он дает скидку 2 000 рублей на первую покупку от 4 000 рублей и действует до 31 мая. Полные правила здесь.
В компактную поясную сумку поместятся телефон, ключи, кошелек или другие нужные мелочи. Во время тренировки все это не гремит и не мешает, но всегда находится под рукой. Материал сумки прочный и влагонепроницаемый, вещи в ней защищены от повреждений, царапин или пота.
С фитнес-резинкой можно тренировать все группы мышц: руки, ноги, кор, ягодицы. А еще она облегчает подтягивания и помогает мягко растягиваться. В сети можно найти огромное количество роликов с упражнениями разной степени сложности. Нагрузка легко дозируется: новичкам подойдет резинка с сопротивлением до 23 кг, опытным атлетам — до 57 кг. При этом оборудование максимально компактно и поместится даже в небольшую сумку.
Для тех, кому надоели обычные тренировки. Слэклайн — это стропа шириной 50 мм, с помощью которой осваивают хождение по канату. Тренажер учит сохранять баланс, прокачивает координацию и концентрацию, а еще дает отличную нагрузку на спину, руки и ноги.
Настольный теннис — простой в освоении вид спорта, который отлично помогает размяться и тренирует скорость реакции. В комплект входят две ракетки, три мяча, сетка, накладка и чехол — все, что нужно, чтобы поиграть вечером во дворе с другом или устроить небольшие соревнования. Этот недорогой набор подойдет именно для развлечения и веселья, устанавливается почти на любой стол.
Еще один вид спорта, которым можно заниматься, даже не имея серьезной подготовки — бадминтон. С набором от Wish Steeltec вы сможете потренировать силу удара, побегать и просто хорошо провести время. Детали яркие, так что их трудно потерять даже на природе. Леска натянута прочно, ресурса ракеток должно хватить не на один сезон.
Фрисби воспринимается как простое пляжное развлечение. Тем не менее перекидывание друг другу тарелки задействует все группы мышц и развивает скорость реакции. Эта тарелка летит далеко и по понятной траектории — отличный снаряд для начала. Кстати, фрисби — это еще и ряд спортивных дисциплин со своими правилами и техническими сложностями, так что игра с друзьями может перерасти в серьезное увлечение.
Стильный мяч из износостойкой резины отлично подходит для уличных тренировок. Вы сможете поиграть компанией в баскетбол или стритбол или просто отработать броски. При производстве используется технология сбалансированного сцепления: это значит, что снаряд не сбежит от вас и будет двигаться по стабильной траектории.
Футбол — один из самых популярных в России видов спорта. Играя, можно отлично побегать, потренировать меткость и отработать взаимодействие в команде. Футбольный мяч Torres Striker выполнен из качественного полиуретана и резины и выдержит не один десяток матчей, не потеряв упругости. Отличная балансировка и оптимальный размер делают его подходящим как для взрослых, так и для подростков. Он достаточно тяжелый, почти как в профессиональном спорте, так что совсем малышам не понравится.
Пляжный или обычный волейбол? А может быть, пионербол, как в детском лагере? Мяч TORRES SIMPLE COLOR подойдет для любой из этих игр. Камера отлично держит давление, поэтому вам не придется постоянно подкачивать его, а качественные материалы (полиуретан и бутил) сохраняют все характеристики даже при интенсивном использовании.
Многоскоростной велосипед с рамой 19-го размера подойдет как мужчинам, так и женщинам. Это отличный вариант для новичков: модель доступная, удобная. Поможет понять, нравится ли вам велоспорт. Конструкция велосипеда позволяет ездить по дорогам разных типов, поэтому вы сможете перемещаться по городу или отправиться в поход. Есть складной механизм — велосипед с ним легко возить в машине, на электричке и просто хранить в кладовке.
Более продвинутая модель для тех, кто уже оценил прелесть движения на двух колесах. Геометрия велосипеда предполагает вертикальную посадку. Это обеспечивает более удобное положение тела, чем на других байках. В конструкции предусмотрены детали для комфорта и безопасности: пружинная вилка с ходом 100 мм, сервисная подводка тросов и дисковые гидравлические тормоза.
Если вы не фанат велоспорта, но хотите получить свою дозу физической нагрузки, перемещаясь по городу, выбирайте самокат. В модели PLANK Magic 200 есть регулировка руля по высоте, надежные тормоза и прочная увеличенная дека из алюминия. Когда вы катаетесь на самокате, работают мышцы ног, ягодиц, спины и живота, а заодно добираетесь, куда нужно. Если вы решите сделать паузу в тренировках, самокат легко складывается для хранения.
Любая активность на свежем воздухе требует хорошей обуви, специально сделанной для занятий спортом. Яркие кроссовки Hoka RINCON 3 с облегченным весом амортизируют, снижают нагрузку на суставы. Выраженный рельеф подошвы обеспечивает сцепление с поверхностью вне зависимости от того, где проходит тренировка: на специальной площадке, асфальте или грунте.
Легкие женские кроссовки из линейки Clifton подходят для занятий на твердых покрытиях. Дышащий сетчатый верх поддерживает вентиляцию стоп, чтобы можно было тренироваться даже в жару. Подошва из легкой пены EVA гасит силу ударов. Кроссовки беговые, подходят для тренировок на длинных дистанциях.
Во время занятий на свежем воздухе важно защитить голову от перегрева. С этим отлично справится легкая и светлая бейсболка — например, от GLHF. Она удобно сидит на голове, не сваливается и не отвлекает от занятий, благодаря сетке голова меньше потеет. Козырек жесткий и не мнется.
Не забудьте защитить кожу от солнца — чтобы не было мучительно больно на следующий день после тренировки под открытым небом. В этом поможет крем против пигментных пятен с сильной защитой от ультрафиолета SPF50. Водостойкая текстура легко наносится и быстро впитывается, действует два часа — потом крем нужно обновить.
Удобные и стильные солнцезащитные очки защищают глаза благодаря фильтру UV400, который поглощает до 99.99% ультрафиолета. Они выполнены из легких материалов и плотно прилегают к голове. Ударопрочные поликарбонатные линзы с антибликовым покрытием подходят для разных видов спорта.
Используйте промокод килобайт на Мегамаркете. Он дает скидку 2 000 рублей на первую покупку от 4 000 рублей и действует до 31 мая. Полные правила здесь.
Реклама ООО «МАРКЕТПЛЕЙС» (агрегатор) (ОГРН: 1167746803180, ИНН: 9701048328), юридический адрес: 105082, г. Москва, ул. Спартаковская площадь, д. 16/15, стр. 6
На переднем плане справа - вершина Стажёров, левее неё в ущелье простирается ледник Большой Актру. На заднем плане гора Актуру - пик высотой 4044 м. Одна из основных вершин Северо-Чуйского горного хребта.
Фото: Александр Лотов отсюда
Телецкое озеро парит. Деревья и кустарники покрыты изморозью. Ещё немного, и солнце скроется за соседней горой.
Алтайский заповедник (Республика Алтай).
Утро четвертого дня похода встретило поднявшимся небом - наконец погода налаживается. Рыба здесь не ловится, поэтому сегодня пойдем дальше.
Место ночевки на слиянии ручья и реки
Отрезок пути на этот день короткий, поэтому собирались неспеша: несколько раз заварили кофе, зашили палатку, просушили вещи от конденсата.
День предстоял не только короткий, но и мокрый - три брода. Первый реку переходим сразу после выхода. Вода низкая, но ледяная.
Перешли вторую реку. Все, дальнейший путь предстоит по Природному парку «Зона покоя Укок»
Дальше идем по живописной террасе вдоль большой реки.
По берегам пасутся кони
Кони на свободном выпасе до осени, потом за ними придут хозяева
Через несколько километров дорога уходит в скалы
Главный символ Укока - гора Табын-Богдо-Ола.
Пройдя каньон реки подходим к одной из главных интриг похода - третьему броду. Если вода высокая, то придется вносить серьезные коррективы: или уходить далеко вверх по течению в поисках брода, или от этого места полностью менять маршрут.
Несмотря на неделю дождей брод выглядит проходимым. Тарас уходит первый.
Перешел, снял рюкзак и налегке вернулся за Марсом. Я шла последней, будь брод выше сантиметров на 7-10 пришлось бы звать на помощь Тараса.
На ночевку встали прямо рядом с бродом на высоком берегу реки.
Утром пятого дня проснулись от холода - верный признак ясной погоды.
Сегодня предстоит долгий переход по мелкосопочникам высокогорной тундры, поэтому сильно не задерживаемся, а быстро пьем кофе, варим кашу и собираем лагерь.
К моменту выхода туман рассеялся и вдалеке открылись снежные вершины, в сторону которых мы и держим путь.
По пути встречаются жилища пастухов.
Деревья здесь не растут, печи топят кизяком
Любопытствующие жители долины
Дорога все время идет вдоль реки и поднимаясь на пригорки открывает захватывающие виды на петли реки.
На привалах, пользуясь сильным ветром и солнцем, досушиваем инвентарь от ночного конденсата.
По пути повсеместно встречаются остатки мелиоративной системы советского периода.
К обеду перешли реку по мосту и подошли к стану пастухов, где гостеприимная хозяйка Венера накормила жареной бараниной, большой лепешкой и пиалой смородинового варенья. На пятый день похода уплели все с огромным удовольствием.
В ожидании кофе и баранины
Жареная баранина с луком и морковью
Запили вкусный обед кружкой кофе и отправились дальше.
На ночевку встали на берегу озера, рядом со знаменитым курганом Принцессы Укока.
О раскопах кургана подробно рассказали в выпуске
Ужин был с хлебом и салом, которым угостила Венера.
Утро шестого дня было ясным, но небо затянуло еще до выхода. Сегодня предстоит подняться на высоту 2300 метров до озера, на котором по слухам должен ловиться хариус.
Ходовой день начали с осмотра кургана.
Дальше дорога забирает вверх. Под ледяным ветром неуютно, надеваем шапки и перчатки. Зато виды не перестают впечатлять.
Поднимаемся на перевал, вид назад.
Поднялись на перевал без привалов и остановок - холодно.
Ближе к обеду увидели сегодняшнюю цель, но идти до стоянки еще далеко, нужно перебродить ручей и обогнуть половину озера.
Повезло, дошли до стоянки и успели поставить палатку до дождя. Завтра дневка с надеждой на хариуса.
Утро седьмого дня было если не самым красивым, то точно одним из.
Ветер еще не поднялся, на озере гладь.
Утреннее
Дневка прошла так: безуспешная рыбалка, оладьи, стирка, сон, красивый закат.
Ну раз рыбы нет, завтра уходим дальше.
Видео 4-7 дней похода смотрите здесь:
Жизнь в горах. Взаимосвязь.
На первом фото - стадо сибирских горных козлов, мирно взбирающихся по тропе, а на втором - вечные враги диких копытных - обыкновенные волки, мирно отдыхающие на склоне. Пока мирно.
Одни все время настороже, чтобы вовремя убежать, оторваться и выжить, а вторые, чтобы вовремя добежать, напасть и тоже выжить.
Ходят по одним и тем же тропам, живут в одних и тех же местах, одинаково красивы и одинаково важны для всей экосистемы Горного Алтая.
Фото: Денис Маликов, директор Сайлюгемского национального парка (Республика Алтай).
Источник
Снежный барс по имени Звезда. Дневной выход.
Это одна из первых звезд фотоловушек хребта Сайлюгем. Звезда любит попадаться на глаза сотрудникам и гостям Сайлюгемского национального парка (Республика Алтай).
Впервые нос к носу со Звездой столкнулась орнитолог из Новосибирска Елена Шнайдер. Хищницу Елена "поймала" рядом с тушей алтайского горного барана. Красотка откушать изволила. Звезду сфотографировали сотрудники национального парка, вместе с группой волонтёров.
До 2016 года учёные считали, что ирбис не обитает на хребте, а лишь кочует через горную линию.
Сегодня достоверно известно - на Сайлюгеме обитают не менее пяти ирбисов. Среди них - Звезда. Точную численность специалисты узнают после учёта ирбиса. На хребте Сайлюгем ирбисы в основном охотятся на аргали, а летом переходят на сурков.
А теперь самое интересное - Звезда - это мальчик. Мальчик-звезда, прямо по Оскару Уайльду.
Ирбис фиксируется на одних и тех же точках и попадал на камеры у хребта Южно-Чуйский, куда он тоже путешествует в поисках пищи и невест.