я как то решил завязать с жирной пищей, шаурмой итд, купил творог обезжиренный и в тот же день траванулся им(
раскрыть ветку (14)
раскрыть ветку (9)
раскрыть ветку (8)
раскрыть ветку (4)
раскрыть ветку (2)
да и без блина чудесно, сметана и немного варенья, я допустим люблю вишневое, отличный десерт.
Или чутка сливок/молока, ягод и в блендер, до однородной консистенции. Чуствуешь, что не зожем решил заняться, а будто десерт наворачиваешь
раскрыть ветку (2)
раскрыть ветку (2)
10 кг за 5 дней? Я как то серьезно простыл и 2 дня провалялся под капельницей с температурой под 40. и потом еще неделю меня колбасило с температурой поменьше, я почти ничего не жрал, правда капельницы в меня вливали стабильно, в том числе и глюкозу. Так я похудел всего на 6 кило.
раскрыть ветку (1)
