Жиросжигатели
Прошу прощения у подписчиков за долгое ожидание. Был очень занят в последние 2 месяца :)
Хэй, автор, сделай пост про остальные препараты спортпита, для набора массы и наоборот для сжигания, расскажи про бцаа, креатин, о тестостерончике, будем признательны @Fabo
раскрыть ветку (2)
вас в гугле забанили? Чтобы набирать массу(да и скинуть тоже) надо считать калорийность. Расписываете диету на 3000-3500 калорий если не растёте, добавляете ещё 500. и т.д. Бцаа- 3 аминокислоты из 17, тупая трада денег, черпак изолята протеина за пол часа до трени даст теже самые аминки. Креатин весма полезен, но не у всех работает, о нём можете почитать на спортвики, ни кто ничего нового о нём вам не скажет.
раскрыть ветку (1)
Плюсую. Тему спортпита уже настолько изжевали, что неприлично о нём спрашивать. Внимания стоит только креатин, который, кстати, работает только на половине людей. Остальное не нужно в принципе.