Зеркало
раскрыть ветку (6)
раскрыть ветку (3)
раскрыть ветку (2)
Вот именно, бесят толтяки которые не могут похудеть, все что нужно сделать, это перестать жрать как бегемот, а вот поправиться намного труднее
раскрыть ветку (1)
Плюсую. Кстати, во всех статьях сказано, что качаться надо хотя бы через день. Так вот, ЭТО ПОЛНАЯ *УЙНЯ. Я начал качаться не просто каждый день, а в каждую свободную секунду. Выкладываюсь по максимум. С гантелями, самые обычные упражнения. Буквально за неделю набрал пару кило + появился рельефный пресс. А ведь я его даже не качал. Начал много качаться, стал хотеть много есть. Притом стал просто прекрасно себя чувствовать, даже по утрам встаю с удовольствием и с хорошими мыслями. Да черт побери, заметил, что стали заглядываться девушки, даже на лицо стал красивее.
Эх, что-то занесло. Надеюсь, будет полезно. А вот толстяки и правда бесят.
Эх, что-то занесло. Надеюсь, будет полезно. А вот толстяки и правда бесят.