Закончился второй этап
Закончился второй этап в 70 дней. То, чего обещали, не получилось. Частично я косячила, частично в программе дело. И эту неделю, я жру как в последний раз. Долбаные праздники. Но результат есть, еще минус 5 кило за 70 дней. Возможно и немного, но таки в минус. Очень сложно есть по часам в выходные, когда дома. Хоть обратно на офис уезжай. :))) Надеюсь, через неделю-две сяду на велик, будет еще и умеренное кардио. Записалась по рекомендации куратора на "поддержание веса", плюс всякие вукусняшки по капельке разрешат. В любом случае буду дальше худеть, даже если летом будет перерыв.
Если не жрать, то будешь худеть. Все эти системы-программы с худением и жраньем фигня. Говорю как склонный к полноте и похудевший со 101кг. до 67 кг. Худеть толстеть как Бейл очень просто. Хочешь потолстеть - жри. Хочешь похудеть - не жри. Все. Бывают исключения с хитровывернутыми метаболизмами, но это исключения.