За едой - есть⁠⁠

Забывают некоторые, как важно во время еды - есть

Это так так устроено, что если мы привыкли во время еды думать о чем-то, мысленно находится в другом месте, смотреть фильмы, то и пищеварение и усвоение еды происходит хуже

Поэтому так важно во время еды - есть, и не забывать об этом