вот ведь дураки то в донорском центре сидят, они то мне советовали для поднятия и поддержания уровня гемоглобина есть красное мясо, печень, морепродукты.
шутка не шутка, а все равно я столкнулась с такой проблемой как низкий гемоглобин... был 70.. поменяла питание... красное мясо, морепродукты и печень тоже верно.