Эндокринологам⁠⁠

Снижение сахара с 6,5 до 3,7 после недельной жесткой free sugar диеты, это нормально?

Впервые в жизни сахар был повышен. Диспансеризация перед донацией крови. Недельное питание было:

Завтрак: цветная капуста и брокколи на пару. Горчичное масло как соус. Три помидорки черри с кусочком чеснока и черным перцем. 4 кусочка классического сыра.

Полбанки консервированного тунца в собственном соку.

Обед яичница с помидорами. 2 яйца три черри. 4 кусочка сыра.

Ужин: консервированная белая фасоль без никто. Промытая от соли. С помидорами черри и чесноком. 4 кусочка сыра.

Напитки в течение дня. Полторашка минералки с газом, чай без сахара по необходимости.

Перекусы: тройная дневная норма грецких орехов.

Это норма? Или исключение из правил в плане изменения уровня глюкозы в крови?

Ps: да и талия 90 при росте в 184 и весе в 78. TOFI.