6287

Я пробежала 21.1 км!!!1

Время: 2 часа 11 минут (планировала 2:30)

28я среди всех женщин в Саратове!

Я бежала первый раз такую дистанцию. Мой максимум был 15км.

Регалась в кластере D (темп 7:09). Но побежала в кластере Е (темп 6:09). Всю дорогу бежала со своим пейсмейкером. На последней четверти забились ноги. Со мной такое впервые (потому что я мало тренила и по 10км))

Финал дистанции был в горку - что меня добило ахах

Но перед финишем прям ускорилась.

Сейчас чувствую себя супер, как будто и не бежала. Но после финиша жестко рыдала

Физкультура и Спорт

7.9K постов15.6K подписчиков

Правила сообщества

Допускается только спортивное поведение.
Аргументируйте свои слова в споре адекватно.
У каждого свой взгляд на спорт, уважайте его так же как и свои взгляды.
Во остальном свобода слова и самовыражения. Если это не нарушает правила сайта*

Вы смотрите срез комментариев. Показать все
9
Автор поста оценил этот комментарий

Большой молодец, и красотуля при этом.
Как никогда не бегавший полумарафоны, прошу тебя: поработай над техникой бега и обязательно с тренером.

раскрыть ветку (12)
4
Автор поста оценил этот комментарий

Недавно пришлось ускориться до бега впервые за 20 лет, мозг говорил: ты умеешь бегать быстро, легко, в течении длительного времени. Тело ответило: не, нихуя.

6
Автор поста оценил этот комментарий

На технику на финише не смотрим)) там уже не до техники

раскрыть ветку (10)
6
Автор поста оценил этот комментарий

Я всегда радуюсь за тех, кто преодолевает себя. Выше я написал, что пробежал сегодня 4 км по дорожкам стадиона и по жаре. Казалось бы смешное расстояние, но... Мне 61 , а вчера я после 5 км.пробежки так увлекся празднованием пятницы, и настолько мучила жажда, что незаметно доя себя выпил литра два вина (разбавленного водой) под немудреную закуску. Но встал утром отекший и охреневший.

Потому и бегалось по жаре просто супер хреново.

А херню пишут те, кто с дивана жопу оторвать не может. Мне такие сто раз попадались "критикующие". Я их на беговую дорожку в ответ приглашал. Сдувались сразу.

4
Автор поста оценил этот комментарий

Как справку получали?

раскрыть ветку (6)
2
Автор поста оценил этот комментарий

Чего минусить-то? Интересуюсь у человека, как он справку для забега получал, без всякого подтекста.

раскрыть ветку (5)
1
Автор поста оценил этот комментарий

Пришла в медицинский центр, сделали ЭКГ и терапевт выписал справку)

раскрыть ветку (4)
2
Автор поста оценил этот комментарий

А в деньгах ?

раскрыть ветку (3)
1
Автор поста оценил этот комментарий

В зависимости от медцентра. Я делал в поликлинике по месту прикрепления, платил только за ЭКГ, чет около 800₽ вышло. В частных ± 2к будет, с приемом у врача

раскрыть ветку (2)
0
Автор поста оценил этот комментарий

А разве есть срок? У меня однажды для заключения терапевт взял окологодичный экг из карты.

раскрыть ветку (1)
0
Автор поста оценил этот комментарий

У организаторов надо уточнять. Я проходил ВВК, терапевт из комиссии в ведомственной поликлинике просил чтоб ЭКГ была не старше 30 дней

0
Автор поста оценил этот комментарий

Даа, пожалуй соглашусь.

Автор поста оценил этот комментарий

Как жаль ваш позвоночник

Вы смотрите срез комментариев. Чтобы написать комментарий, перейдите к общему списку

Темы

Политика

Теги

Популярные авторы

Сообщества

18+

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Игры

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Юмор

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Отношения

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Здоровье

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Путешествия

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Спорт

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Хобби

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Сервис

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Природа

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Бизнес

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Транспорт

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Общение

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Юриспруденция

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Наука

Теги

Популярные авторы

Сообщества

IT

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Животные

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Кино и сериалы

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Экономика

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Кулинария

Теги

Популярные авторы

Сообщества

История

Теги

Популярные авторы

Сообщества