Выжать максимум из бани
Или как быть тем самым прошаренным банщиком, который берет всё из отдыха в общественной бане.
Перед тем, как записываться на парение, уточните у банщика: свежими ли вениками вас будут парить? Удостоверьтесь в том, что веники новые! Это важно! Худшее что со мной было, это когда меня парили вонючими вениками после деда. Ополоснуть кипятком не считается!!! Про дубильные якобы «антисептические» вещества в дубе — не верю!
В хаммаме садитесь на полотенце, а если есть душ, то сначала промойте скамейку. До вас там мог сидеть ребёнок или даже взрослый, которому было лень спускаться в туалет… Очень частая история, к сожалению 🙈
Берите в баню с собой воду, квас, чай. Вам точно захочется пить, а в банях это будет стоить втридорога. Чаще всего приходить со своим не запрещается. Девушкам рекомендую брать с собой скрабы, массажную перчатку, маску для лица, крем для тела, и свой фен:)
В общей бане спросите у банщика заранее, где самое жаркое место и садитесь туда, если хотите прогреться. Или наоборот, где самая комфортная температура. Вам всегда подскажут.
В бане дышите через нос, выдыхайте через рот. В идеале не разговаривать во время пара, чтобы не сбивать дыхание, так вы сможете посидеть подольше и получить побольше кайфа!
На полке лучше греться не сидя, а лёжа, чтобы прогреться равномерно. Ну и снимайте тапки, чтобы греть ступни, а не резину 😃
Возьмите с собой опахало для бани, это такой большой веер, продается на маркетплейсах. Качество прогрева с ним очень сильно улучшится, на вас будут смотреть с завистью и уважением. А если не хочется тратиться, можно взять полотенце и погонять пар им.
Чтобы не болела голова после, берегите сосуды. Контраст: жара — ледяная купель подходит мало кому. Хоть это и очень кайфово, понимаю! Но для здоровья после бани лучше ополоснуться тёплой водой, а не нырять в снег 😢
Парения нынче стоят дорого. Чтобы не спустить деньги, нужно выяснить, опытный банщик перед вами или нет, для этого задайте вопрос из представленных ниже:
— у кого он учился? (быстро назовет какие-то имена и фамилии, уже хорошо 👍)
— как парит снизу вверх или сверху вниз? (правильно снизу вверх)
— как заваривает веник? (если в ответе есть слово «кипяток», не тратьте деньги)
— чем поддает на камни? единственно верный ответ — горячей чистой водой.
Ну и травки любимые можно с собой взять, подышать! Чаще всего не запрещается) +100 к удовольствию от бани
Надеюсь, было полезно! Всех заранее с легким паром!
____________
Мой канал «Банюшка Златовласки», где делюсь секретами банного мастерства t.me/zlatobanya