12

Утренняя болтливости.

Привет. Привет хочу рассказать о некоем процессе своего организма. Когда работаю в ночную смену у меня пониженный тонус, чувствую легкую апатию, в отличие от дневной смены. Это понятно, потому что природа создала нас так, что мы, должны активничать днем, а отдыхать ночью, как и многие другие животные. Я даже чувствую во время заката, угнетение нервной системы. Ну так вот, работаю я ночью в этом ленивом режиме, и когда наступает рассвет, тут у меня происходит наоборот, резкое поднятие тонуса. Это вспышка возбуждения в сознании. Я становлюсь быстрый, активный, и тянет много болтать. Я становлюсь слишком болтливым и коммуникабельным. Много пустословлю. Если рядом нет людей, разговариваю сам с собой. Даже жестикулирую при разговоре с собой. Когда я не работаю, и на выходных ночью нормально сплю, с утра ничего подобного не происходит. Наблюдал за своими коллегами, может эта болтливость не только у меня, и да, у одного мужичка тоже есть. Он даже под утро убегает с рабочего места к другому мужичку, чтобы выболтать что у него на уме. Не пойму природу этого странного подъема общительности. Зачем это происходит? Кто-нибудь знаком с этим явлением?

Лига психотерапии

5.6K постов26.1K подписчиков

Правила сообщества

Поддерживайте авторов и комментаторов плюсами.

Задавайте любое количество уточняющих вопросов.

Ведите диалог уважительно.


Лучшие посты Лиги

http://rabota-psy.ru/stat/fav/


Все посты и обсуждения по датам

http://rabota-psy.ru/stat/lenta/


Онлайн сейчас и за последние сутки

http://rabota-psy.ru/stat/


Мы дорожим атмосферой безопасности и доброжелательности в нашем сообществе, оскорбления ведут к немедленному вызову модератора сайта и санкциям.

3
Автор поста оценил этот комментарий
Совершенно верно.
В определённых зонах мозга происходит выброс гормонов нейротрансмиттеров вследствии того, что мозг реагирует на ситуацию недосыпания как на стрессовую и угрожающую здоровью. Вегетативная система так устроена.
Так же, как и при сильной боли вырабатывается норадреналин и эндорфин - гормоны хорошего настроения, но в этом случае эффект смазан самой болью и стрессом.

Но на самом деле ничего хорошего здесь нет. Регулярный сон, гораздо важнее, чем скажем регулярное питание.
Человек может голодать без вреда здоровью недели две. А вот десять дней без сна приведут к необратимым и печальным последствиям для психики и для здоровья.

Эту особенность мозга, вырабатывать гормоны хорошего настроения, используют при лечении резистентных депрессий. Есть такой метод.
Для этого не спят одни полные сутки раз или два в неделю. Иногда помогает.
Те, кто не спал когда либо полные сутки знает, что к утру начинается нечто вроде лёгкой эйфории. Это наркотики сам мозг вырабатывает. Но важно то, что если заснул хоть на минуту, ничего не выйдет. Скорее наборот.
Человек будет вялым и раздражительным.
раскрыть ветку (1)
1
Автор поста оценил этот комментарий

Спасибо. Ваш комментарий многое прояснил.

показать ответы
0
Автор поста оценил этот комментарий

У меня подъем энергии и болтливости только к вечеру, утром слово не вытянешь, а того кто пытается, хочется пристрелить.

раскрыть ветку (1)
0
Автор поста оценил этот комментарий

У меня также, если днем работаю.

1
Автор поста оценил этот комментарий

Поддержу предыдущего комментатора, я для себя это называю перевозбуждением на фоне утомления (перегрузки). Трудно объяснить окружающим такой парадокс, как: чем активнее и веселее я выгляжу, тем больше я устала и дольше и не спала.

раскрыть ветку (1)
0
Автор поста оценил этот комментарий

Да. Человеческое тело очень замысловатый механизм.

Темы

Политика

Теги

Популярные авторы

Сообщества

18+

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Игры

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Юмор

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Отношения

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Здоровье

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Путешествия

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Спорт

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Хобби

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Сервис

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Природа

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Бизнес

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Транспорт

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Общение

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Юриспруденция

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Наука

Теги

Популярные авторы

Сообщества

IT

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Животные

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Кино и сериалы

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Экономика

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Кулинария

Теги

Популярные авторы

Сообщества

История

Теги

Популярные авторы

Сообщества