Буквально в соседнем районе живу...
Могу посоветовать три варианта выхода из ситуации
1) герметичные окна с хорошей звукоизоляцией и кондиционер
2) в ближайшей аптеке можно взять беруши
3) можно использовать наушники (беспроводные или небольшие типа "затычки"), запустив на телефоне что-то тихое и успокаивающее (приятную музыку, звук дождя, ветра, монотонное гудение... на youtube полно подборок часов на 8-10)
я уже давно использую 3-й вариант (скачав подборки как MP3)
Товарищи, уехали- пошел спать)
Не сказал бы, что у вас там сильно "прекрасное движение" утром/вечером...
Прекрасно понимаю, что это может напрягать (у самого под окнами дорогу ночью перекладывали), но такова издержка жизни в мегаполисе.
Хотите тишины -> welcome в районы на окраине или в небольшой город,
Хотите жить в центре -> привыкайте
чего такого важного им там, сука, в 2.30 ночи надо, ... На работу сегодня в 6 утра всем, но не им.
А им в 6-8 утра нужно сим заниматься, чтобы и без того забитый пробками город "встал колом" еще сильнее ?
Ирония в том, что именно глубокой ночью дороги пусты...

