Тысяча дней без алкоголя. Предварительные итоги⁠⁠

Примерно год назад на одном из похожих сайтов человек с большим рейтингом и жёлтым черепом на аватарке под ником  @Deathman написал пост "Я не алкаш и не пьяница я. Водка вино - это не для меня", где он заявил, что завязывает с бухлом, и просил там, процитирую, "все это пишу, чтоб потом было стыдно когда сорвусь и гоните меня ссаными тряпками потом" . За язык его никто не тянул, придется гнать. Ссаных тряпок у меня, к сожалению, нету, поэтому могу просто сообщить о личных  некоторых плюсах и минусах отказа от алкоголя. Возможно, это поможет принять верное решение. Подобный пост я уже писал примерно год назад, но решил немного его расширить + появились дополнительные пункты.

Плюсы и минусы отказа от алкоголя по версии Дона Пихто.

Плюсы

1) Финансовые.

Я смог сэкономить по примерным оценкам порядка 300000 рублей только на самом алкоголе за те 1000 с хреном дней, сколько уже не пью. Сколько сэкономил на походы в кабаки, рестораны, бары, стрипклубы, в которые перестал ходить, став трезвым, даже не могу сосчитать. Думаю, цифру смело можно умножать на 3.

2) Лишний вес.

Похудел с 98 кг до 75 кг. Когда весил 98 кг - это была не гора мышц, а куча жира и огромный пивной живот, все это улетучилось за 1,5 года после того, как бросил пить и, соответственно, меньше есть. Из-за того, что стал меньше есть той еды, которая обычно служит как закуска: жирное мясо, жареный картофель, сало, холодец, салат оливье, чипсы, ещё  вот эта вот всякая непонятная еда, которую иногда так хочется съесть с похмелья, типа чебуреков, беляшей, фастфуда и пр.

3) Здоровье и физическое состояние.

Стало гораздо лучше. За последние 3 года болел всего 1 раз (и то - это был какой-то форс-мажор), хотя до того, как бросил пить, болел примерно по 2 раза в год. Физическое состояние стало гораздо лучше, больше нет утреннего похмелья, тошноты, слабости, вялости и пр.

4) Психологическое состояние. Ну тут вообще кардинальные улучшения. Стрессы, необьяснимые волнения и перепады настроения, все что периодически накатывало при алкогольной жизни, все это испраилось, как испаряется на солнце пролитое на асфальт пиво.

5) Спортивные достижения. За последнее 10 лет алко жизни спортом занимался крайне мало, не было ни мотивации, ни какого-то энтузиазма, а была вялость, слабость и лишний вес. После того, как бросил пить, эта мотивация и энтузиазм снова вернулись. Снова начал заниматься на турниках и брусьях, бегать, ездить на лисапеде, самокате и т.д.

• Турник. Побил рекорд по подтягиваниям, который держался с 2001 года. 31 раз за подход.

• Брусья. Побил рекорд по отжиманиям на брусьях. 40 раз за подход.

• Турник+брусья. Тут выполнил Челлендж Дениса Семенихина 40 подтягиваний +40 отжиманий за 10 мин.

• Бег. 10 км и 15 км, хотя до этого бегал всегда максимум в среднем по 3 км, не больше. А десятку пробежал только однажды - в далёких девяностых годах. Тут, правда, больше сказался отказ от сахара и сластей, но, так или иначе, идея отказа от сахара пришла именно после того, как бросил пить. Появилось желание пробежать полумарфон, который, возможно, в следующем году и побегу.

• 100 км на самокате за 24 часа. Раньше вообще на нем не катался.

• 100 км на лисапеде в течении 24 часов.

• 100 подьемов на пресс  на скамейке.

6) Мысли, идеи, творчество.

Бросив пить, как будто вытряхнул из башки весь этот мысленный алко хлам. Я прям замечал в последние несколько лет алко жизни, как в башке так  или иначе, но большинство мыслей вращалось вокруг алко темы. Что сегодня вечером выпить, с  кем  выпить, какую закуску взять, сколько денег потратить в кабаке и так далее. Даже, когда катался на лыжах, думал не о лыжах, зиме,  природе и снеге, а о том, как приду вечером домой и выпью 150 гр коньяка, чтобы согреться. И так почти во всем. В трезвой жизни мысль стала чёткой, а так называемое сознание более ясным. Гораздо проще стало принимать решения, выстраивать цели и так далее. Вернулось давно забытое желание заниматься творчеством - завёл ютуб канал, где стал придумывать и снимать различные ролики, стал снова писать тексты, немного сочинять стихи. Все это было у меня давным давно, в те времена, когда только ещё начинал пить, но потом напрочь угасло.

7) Круг общения. Полностью поменял на более лучшее. Все так называемые друзья оказались всего лишь собутыльниками. А среди новых куда более трезвых людей оказались вполне адекватные и интересные люди. И даже непьющие девушки оказались не занудами, что меня немного удивило. Короче, это тоже плюс.

8) Жизнь в целом

Ну тут могу сказать только одно. Жизнь в период с 2010 года по 2020 год (период наибольшего алкоголизма) - полное говно.

Жизнь в период с 2020 по 2022 (период, когда бросал пить) - более менее норм.

Жизнь в период с 2022 года, когда бросил пить, и по текущий день - это пока один из лучших периодов жизни. Появилось какое-то странное и малообьяснимое желание что-то делать, заниматься какой-то, извиняюсь за выражение, общественно- полезной работой типа уборки мусора в лесу, помогать другим людям и т.д. Раньше это казалось вообще какой-то полной лажей.

Минусы

1) На ютубе алко контент смотрят гораздо лучше, чем нудятину про трезвую жизнь

2) других минусов пока для себя не нашёл.

Ну и в напоследок. Как обычно никого не призываю ни к чему: пить, не пить, меньше пить, больше пить - каждый решает сам.

По-прежнему считаю алкоголь всего лишь инструментом для достижения определённых целей. И если цель, как говорится, оправдывает средства, то, наверное, все-таки можно продолжать. А если нет - то  это по крайней мере повод  задуматься, не пора ли этот инструмент убрать куда-нибудь подальше в ящик шкафа.