ТТГ мешает похудеть?⁠⁠

Если у вас есть страх, что вы не худеете именно «из-за ТТГ и щитовидки» — вы не одиноки. Многие женщины с нормальными анализами продолжают винить одну цифру.

Разберёмся раз и навсегда.

ТТГ (тиреотропный гормон) — это сигнал от мозга к щитовидной железе. Он активно стимулирует выработку Т4 (тироксина) и Т3 (трийодтиронина) — гормонов, которые действительно влияют на скорость обмена веществ, температуру тела и расход энергии.

Но есть одна ловушка — поиск «идеального ТТГ».

- ТТГ 1,5 — «слишком мало»

- ТТГ 3,5 — «слишком много»

Так ли это??

На самом деле у взрослых нормальные значения ТТГ находятся в пределах 0,4–4 мЕд/л!

Это диапазон, а не одна «правильная» точка.

ТТГ может колебаться в течение дня. Он такой ранимый, реагирует на стресс, недосып, болезни, приём лекарств и даже фазу цикла.

И если показатель остаётся в референсе и нет выраженных симптомов (сильная усталость, отёки, выпадение волос, выраженная зябкость), — это вариант нормы.

Реальные проблемы щитовидной железы оцениваются не по одной цифре, а по всей клинической картине. Если вес стоит, чаще всего причина в другом.

А если симптомы действительно беспокоят — не гадайте по анализам. Идите к эндокринологу и разберитесь системно.

Подписывайтесь на мой телеграм канал, здесь разбираем гормональное здоровье без мифов 🙂 https://t.me/my_endoc