Не курю три недели. Не то, чтобы я считаю каждый день, нет.
Но помню о том, что каждое воскресенье у меня праздник ;) я - молодец!
Радую себя чем-то вкусным. Стала больше есть, это факт. Стараюсь больше двигаться, но мой зажор неуправляем))) поэтому я решила его возглавить!
Пусть у вас всё получится.
Интересно, что вызвало столько комментариев к посту: симпатичный автор или желание поделиться своей историей бросания курить. Но не могу не поделиться одним важным моментом, который для многих станет открытием и возможно - полезным. Бросив курить, вы толстеете, в первую очередь, из за снижения уровня норадреналина - сильнейшего жиросжигателя. (Он даёт команду жировым клеткам схлопнуться и выбросить своё содержимое в кровоток на переработку). А не из-за того, что начинаете отжираться, что, правда, тоже присутствует (норадреналин давит аппетит). В общем, дабы не стать колобком, бросая курить, нужно сокращать привычную калорийность. Вы больше не можете позволить себе есть столько же и уж тем более больше. Извиняюсь за душность.
Борьба с вредными привычками
3.9K постов11.8K подписчиков
Правила сообщества
В сообществе запрещена реклама, пропаганда религиозных направлений и, естественно оскорбления пользователей или групп пользователей