Тороплюсь⁠⁠

Почему я уже на протяжении очень долгого времени спешу куда-то? Играя на гитаре, я неосознанно увеличиваю темп игры, начинаю разговор медленно, но со временем постепенно ускоряюсь? А могу и сразу начать так быстро, что меня никто не понимает. Скажите, как пофиксить?