Толстые люди - лжецы!
не знаю, нужны вам тут советы или нет, но раз уж выложили на общее обозрение - рискну.
Во-первых, судя по вашему предыдущему посту, у вас есть предрасположенность к отекам, большим количеством воды вы почки только нагружаете. Либо вам нужно одновременно пить фуросемид (что еще сильнее даст нагрузку на почки и вы их посадите окончательно), либо сократить количество воды.
Про восемь стаканов в день воды всем и каждому - заблуждение. У всех разная потребность воды - это раз, жидкость в организм поступает не только из воды - это два.
Во-вторых, у вас уже, очевидно, сильно растянут желудок. Выпивая почти пол-литра воды за прием и добавляя после этого еду вы получаете в результате:
- желудок растянут, как и прежде;
- желудочный сок разбавлен и не справляется с перевариванием;
- тяжесть в животе.
В результате, я бы посоветовала вам попробовать диету Протасова или 5 ложек - обе они направлены на сокращение объема желудка, ускорение обмена веществ и качественное улучшение вашего питания.
Кроме того, вам все-таки следует обратиться к эндокринологу - вполне вероятно, что у вас есть проблемы с щитовидной железой.
В любом случае, удачи вам!
Во-первых, судя по вашему предыдущему посту, у вас есть предрасположенность к отекам, большим количеством воды вы почки только нагружаете. Либо вам нужно одновременно пить фуросемид (что еще сильнее даст нагрузку на почки и вы их посадите окончательно), либо сократить количество воды.
Про восемь стаканов в день воды всем и каждому - заблуждение. У всех разная потребность воды - это раз, жидкость в организм поступает не только из воды - это два.
Во-вторых, у вас уже, очевидно, сильно растянут желудок. Выпивая почти пол-литра воды за прием и добавляя после этого еду вы получаете в результате:
- желудок растянут, как и прежде;
- желудочный сок разбавлен и не справляется с перевариванием;
- тяжесть в животе.
В результате, я бы посоветовала вам попробовать диету Протасова или 5 ложек - обе они направлены на сокращение объема желудка, ускорение обмена веществ и качественное улучшение вашего питания.
Кроме того, вам все-таки следует обратиться к эндокринологу - вполне вероятно, что у вас есть проблемы с щитовидной железой.
В любом случае, удачи вам!
раскрыть ветку (1)
спасибо! к эндокринологу обращались и не раз, все хорошо говорят, а ножки такие с рождения, поперечное и продольное плоскостопие и полные к тому же :)
а по поводу воды я забыла добавить, что пью размеренно минимум за пол часа до еды ! Но все равно спасибо!
а по поводу воды я забыла добавить, что пью размеренно минимум за пол часа до еды ! Но все равно спасибо!