3765

Только для девочек. Надеваем сари, мастер класс3

Девочки, привет! Многие просили показать, как всё-таки надевать сари. Я сделала подробную инструкцию для вас. Сари это длинный прямоугольный кусок ткани, длиной 5,5 метров и весом около кг (могут быть вариации). Я также надела блузу и штаны вместо нижней юбки, потому что я стесняюсь. Долго не решалась выложить этот пост, потому что на фотографиях я поняла, как сильно поправилась. С сегодняшнего дня снова считаю калории.
Для хейтеров: я знаю, что я жирная 😁

Моё любимое Гуджаратское сари, украшенное зеркальцами. Итак, заправляем один конец сари в нижнюю юбку под пупком и обматываем вокруг себя

Начинаем формировать складки под пупком

Можно делать слева на право и справа налево, оба варианта правильные!

Формируем таким образом пять складок, каждая выходит одна за другую

Когда я только училась, я закалывала складки булавкой, теперь мне она больше не нужна. Собираем все складки вместе и засовываем за край нижней юбки в области пупка. Если вы невысокая, пихайте поглубже, чтобы не падать при ходьбе.

Дальше обматываем сари вокруг себя ещё раз и перекидываем на плечо

На плече можно драпировать по разному, можно также сформировать аккуратные складки, но мне лень. Может я надела не супер аккуратно, но я не перфекционист 😋

Обе руки свободные, держать ничего не надо! Можно приколоть булавкой на плече, но на самом деле оно и так не упадёт. Продаются специальные красивые булавки для сари.

В туалет ходить можно! Синяки под глазами у меня, потому что кожа тонкая, а не потому что я болею))
Девочки, хотите посмотреть на мою коллекцию сари? Делать пост?
Ещё по поводу похудения, мой вес уходит хорошо только на 1200 каллорий, но я срываюсь. Поделитесь опытом, на какой каллорийности вы похудели? А когда добавляю спорт - беговая дорожка, степ, ходьба, просыпается жуткий аппетит и вес перестаёт уходить. Я ем мясо и яйца, я не вегетарианка. В этом году наконец избавилась от зависимости от сладкого. Брожу по циклу подсчёт каллорий - срыв 😔

Вы смотрите срез комментариев. Показать все
5
Автор поста оценил этот комментарий
Я худела на кетогенной диете. Если врач даст добро, пробуйте. Обязательно только после консультации с врачом,так как есть противопоказания! Она ещё и здоровье в порядок приводит. Я стала гораздо лучше спать, ушла заложенность носа постоянная. 1200 кк-это очень мало, Маша, вы себе так метаболизм ещё больше замедлите.
Сари вам очень идёт!
раскрыть ветку (11)
2
Автор поста оценил этот комментарий
Спасибо большое! А сколько вы каллорий ели? Или не считали? Совсем без углеводов? У меня без углеводов мигрени (( И как долго?
раскрыть ветку (10)
3
Автор поста оценил этот комментарий
Ещё забыла сказать-может быть мигрень как симптом т.н. "кетогриппа", когда организм учится брать энергию не из углеводов, как привык, а из кетонов, которые в процессе распада жиров образуются. Это явление временное, чтобы облегчить состояние, восполняйте запас электролитов (пейте минералку подсоленную, пару стаканов в день). У меня тоже было это состояние, окончательно ушло через недели три такого питания. Водичка с солью помогает, и в целом больше пить)
раскрыть ветку (5)
1
Автор поста оценил этот комментарий
Да да, ох уж этот кетогрипп. Тоже пила соленую воду.
Но оно того стоит.
Наконец то нет вечного желания сожрать все подряд и срочно.
раскрыть ветку (1)
1
Автор поста оценил этот комментарий
Да! Очень радует избавления от зависимости к сладкому)
1
Автор поста оценил этот комментарий
Да, я читала про это! Тут главное перетерпеть. Я ещё всё хотела кофе бросить, но не получается пока
раскрыть ветку (2)
0
Автор поста оценил этот комментарий
Удачи вам!) Если что, пишите)
раскрыть ветку (1)
1
Автор поста оценил этот комментарий
Спасибо большое 😄
3
Автор поста оценил этот комментарий
У меня было ограничение по углеводам-40 гр в день. Хватало и на овощи, и на немного фруктов и разрешенных вкусняшек (горький шоколад, крем-брюле с сз я готовила, тортики пекла на миндальной муке с сз). Рецептов куча в интернете. Калории считать не нужно, только углеводы! У меня был начальный вес 82 кг, на ограничении углеводов до 40 гр я похудела до 62 кг за полгода примерно. Сначала вес очень быстро уходил, потом помедленее. Кожа не обвисла,наоборот, стала более гладкой и упругой, мышцы проступили-так как такой тип питания на них влияет очень благотворно. Сейчас на этапе поддержания веса употребляю до 100 гр углеводов в сутки,вес стабильный уже несколько лет)
Поизучайте, уже много новых исследований есть про пользу такого типа питания. Меня очень устраивает, так как сытно,вкусно, минимум ограничений и здоровье в полном порядке сейчас. Периодически сдаю анализы. Муж уже почти 7 лет на этом виде питания, у него тоже всё отлично.Удачи вам!
раскрыть ветку (3)
1
Автор поста оценил этот комментарий
У вас очень крутой результат! Вы меня вдохновили, начинаю с сегодняшнего дня!
0
Автор поста оценил этот комментарий
Я где то видела что можно употреблять еду где содержится не более 7гр углеводов на 100гр, это так или как то по другому надо высчитывать?
раскрыть ветку (1)
0
Автор поста оценил этот комментарий
Нужно считать общее количество углеводов, поступаемое с пищей) я так делала. Возможно, кто-то делает так, как вы пишите.
Вы смотрите срез комментариев. Чтобы написать комментарий, перейдите к общему списку

Темы

Политика

Теги

Популярные авторы

Сообщества

18+

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Игры

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Юмор

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Отношения

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Здоровье

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Путешествия

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Спорт

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Хобби

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Сервис

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Природа

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Бизнес

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Транспорт

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Общение

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Юриспруденция

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Наука

Теги

Популярные авторы

Сообщества

IT

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Животные

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Кино и сериалы

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Экономика

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Кулинария

Теги

Популярные авторы

Сообщества

История

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Недвижимость и ремонт

Теги

Популярные авторы

Сообщества