Стих предположительно Бродского о тоске/отчаянии/грусти⁠⁠

Это не "Не выходи из комнаты...", тогда слушал ещё Маяковского, Есенина.

В ~2020 слышал, скорее всего, стих Бродского с примерно такими строками/смыслом:
"Если можешь - погрузись в лужу отчаяния/тоски/грусти
Выжми из этого всё"

Предположу, там было ещё нечто о самоубийстве, выстреле себе в голову, тогда слушал аудиоверсии стихов, и скорее всего наткнулся на интервью-неумелое прочтение самого Бродского своих же стихов. Скорее всего на видео он читал стихи, находясь слева в кадре, за кафедрой, в жёлто-чёрном антураже. Возможно, там было ещё что-то про мужчину и женщину или измену. Либо видеоряд был подставленный и там попросту собрали в сборник какие-либо стихи Бродского.

Если это не Бродский, то скорее всего надо ориентироваться на самоубийство/выстрел в себя - в каком сборнике, стихе это могло встретиться?