Спорт не миф?
Всегда я думал что спорт это выдумка маркетологов, но три месяца назад начал заниматься бегом. И если после первых пробежек пульс у меня зашкаливал, аж до 170-180 ударов при не таком уж большом темпе и длительности, то сейчас такого уже нет, если не топить до максимума конечно. И пробежать я могу уже больше. Значит я стал выносливее, спорт работает? Возможно стоит перейти на велосипед, чтобы колени поберечь?