Спиваюсь? Похоже на то!⁠⁠2

Такая же проблема. Все началось с неудачного брака+ тяжелая психически изматывающая работа. Приходу домой и жутчайший стресс, тревожность. Выпиваю немного и отпускает. Это не носило характер ежедневного, запойного, никогда не перепиваю, в основном 3-4 вечера в неделю по началу. После полугода в таком ритме пошла к анонимным алкоголикам. Потрясающие люди, с некоторыми общаюсь до сих пор. Походив месяц, я выяснила, что я не алкоголик. Так как всегда останавливаюсь, выпив нужную дозировку для снятия тревоги. Нет запоев, похмелья почти нет.
Потом пошла к психотерапевтам, неврологам и наркологам. 5 лет обследований, диагнозов, а самое главное - масса препараторов. При всем этом - я работаю все это время на хорошей должности, хорошо зарабатываю, всегда выполняю все что от меня нужно.
Закончила походы по врачам, когда один психотерапевт сказал: я не знаю что тебе выписывать, ты пропила всю аптеку (антидепрессанты, антипсихотики, нормотимики, транквилизаторы и прочие психотропы). Она сказала - если тебе эффективно помогает только алкоголь он не разрушает твою жизнь, то пей.
Это ужасно было услышать. Но больше у пеня ничего нет.

Жалко в пикабу нет лички. Наконец то прям чувак как я. Не запоем, пока, работа есть, семья есть, вроде все ок. Контроль не теряешь, но сил все меньше. Тихий алкоголизм. Но путь тупиковый безусловно.

Что делать? Психолог? Нарколог? У нас в провинции их нет. По интернету искать?

Кто вышел из такого условно некритичного состояния, посоветуйте?

Я тоже считаю, что мне не нужен алкоголь в широком смысле, как алкоголику. Мне нужно что то, что убрало бы непомерную тревожность из моей жизни или помогло справляться с этим без алкоголя. Но у меня больше ничего нет и я не могу это найти. Спасибо, что ответили, правда.

В 16 я дал себе твёрдую установку:

Не пить одному, и тем более одному дома.

7 лет действует. Но депрессию я свою топлю в книгах, где у героев всё хорошо, у них есть всё, чего нет у меня - главным образом цели и осознания себя.

И не курю по той же причине - смысл мне регулярно тратить деньги на какую то фигню...

Но тем не менее деньги уходят на всякую фигню в пэй-ту-вин дрочильне, мдямс...

Братиш, мы все не идеальны, но всегда есть альтернативы, хотя бы менее опасные для здоровья

Хочется знать, что сделать, чтобы избавиться от этого 😔 и жить ту же жизнь, но не гробить здоровье алкашкой. Хочется просто не испытывать эту изматывающую и всепоглощающую тревожность

Годами ежедневно пил, потом здоровье закончилось. Зашился, не пил три года. Начал заново пить. Вот уже неделю трезвый после запоя в 450 дней. Даже нравится, трезвость это такая редкая для меня штука, что даже приятно пока. Пока трезвость побеждает, столько дел переделать успел за эту трезвую неделю ))

35-450 грамм офигенный разброс так-то. Или это опечатка и д.б. 350-450? Если так, то это оч-чень много. Проблемы со здоровьем/работой/семьёй не за горами. Тормози, пока не поздно.

Мужик, бухай если ты так счастлив 🙂 

На мой взгляд закидываешься за воротник, глотаешь колёса или пускаешь по вене что-либо - делай что хочется, лишь бы не творить кому-либо неприятности, зла не нести ( ссышь и блюешь в падике, проламываешь голову за дозу, кидаешься под белкой или ещё под чем с ножом на прохожих и т д)

Ты так то никому ничего не должен в этой жизни.

Мира тебе, автор, и покоя. Обнял

Откуда у вас столько здоровья? 10 лет в режиме каждую пятницу. Недавно месяц на фоне событий в стране и нервов в режиме литр-полтора вискаря в неделею и уже лечу полтора месяца печень и всех ее соседей.

Знаете, вы тот небольшой процент людей, кто по "синичке" сохраняет свой разум и держит себя в руках. Мой друг такой, когда трезвый- из него слова лишнего не вытащишь, одним словом, человек бука. А выпив его просто не узнать, язык подвешен, мозги работают как после мощных стимуляторов, адекватен как будь- то и не пил.
Говорит, что в раннем детстве получил лёгкий ДЦП, новыпив имеет такое ощущение, что как будь- то с мозгов и личности смывает некий занавес, открыаая его истинного. 🤷🏻‍♂

Когда решишься бросить будет тяжело, особенно ночью. Это жуть

Не каркаю, но, если не придержишь коней, жди треск печени, поджелудочной и т.д. Сам каждый день херачил пиво и в итоге хронический панкреатит и жировой гепатит. Такие дела.

А почему я должен считать, что у вас хватает мозгов или что ваши близкие не скрывают от вас свое истинное отношение? Я вас не знаю. Сужу по своему опыту общения с алкоголиками, который можно охарактеризовать словом "терплю". Как-то не приходилось встречаться с алкоголиками которые бы адекватно себя и свое поведение оценивали.

Дружище, иди к психологу

Я тоже сейчас выпиваю по 1-2 бокалу виски-кола. Так вот это потому что хочу убежать от действительности, мне моя жизнь не нравится. Куча страхов, поэтому алкоголь помогает на время убежать от этого всего.
Раньше траву курил, благо сейчас уехал в другой город где не знаю (и не хочу знать!) как ее достать. Потому что начиналось все просто - курил раз в неделю-две, потом чаще и в итоге каждый вечер. Это не нормально. Поверь мне.

Я и сам обязательно пойду к психологу, когда начну зарабатывать, а то сейчас даже на еду нет денег.

Пью потому что просто есть запасы, но они ведь тоже конечны.


И да, пишу тебе пьяным.

В общем, завязывай с этим, пожалуйста. Эта хуйня слишком сильно затягивает, а причины всегда не от хорошей жизни.

моим партнершам и друзьям не приходилось терпеть мои пьяные выходки

Это вы так думаете. Они, скорее всего, другого мнения.

Тебя зовут, случаем, не Алексей с фамилией на "мор" начинается?

Походу, ты - робот Бендер и алкоголь - это топливо твое.

цирроз по ходу мой вариант

Вот тебе немножко информации к размышлению: люди с циррозом печени теряют рассудок, поскольку результаты жизнедеятельности организма не фильтруются печенью и отравляют организм и в том числе мозг

Пенсионнный недоживашка

450гр спирта в день? 96%?

То-же самое, один в один. В последний год получилось соскочить с крепкого на винишко. Попробуй перейти. Для себя решил, что это моя большая удача. Ната, если ты это читаешь, спасибо.

У меня батя в 42 так оставил этот мир. Сердце в очередной вечер сказало, что хватит и все.

Надеюсь у вас нет семьи и детей

Подписался в знак уважения.

Да, скорее всего так и есть) только где его найти и как его искать?)
Я пришла к выводу, что смысл в жизни, просто в жизни. Я получаю удовольствие от массы вещей. Но тревожность никуда не уходит.
А ты нашёл свой смысл?

Ну, короче, стандартные пол-литра водки, но иногда и литр. Не, в меня максимум грамм 750 влезает в один присест. Обычно хватает 400. Но в целом клиническая картина похожая. Только бывает ухожу в запои 2-4 приёма дозы, каждый раз до отключки. Тут могу обойтись 200 г на приём. Экономия, итить ее налево!

У меня такой коллега. Вроде пьет по вечерам и в выходные, но постоянно всех подставляет низким качеством работы, невнимательностью, неспособностью сконцентрироваться на сути проблемы. Может, это не связано с алкоголем и он сам по себе такой, но сравнить мне не с чем, я всегда его вижу с некоторым остаточным уровнем алкоголя в крови.

Ооо, знакомые слова

Поверь мне, ты заблуждаешься. Суть психолога не в том, чтобы он тебе истину открыл, выслушав тебя. Суть в том, чтобы он задавал тебе наводящие вопросы/образы/ситуации и ты САМОСТОЯТЕЛЬНО, ну или с небольшой помощью смотрел на ситуацию под другим углом и делал выводы (опять же сам). Потому что нет ничего ценнее выводов, к которым пришел сам.


Тут главное понять какой метод тебе будет полезен. Это может быть КТП, психоанализ, символдрама и тд. Но подойди к этому вопросу серьезно.
и поверь мне и тысячам других людей, которые в терапии - жизнь станет лучше. Да, не сразу, но станет. Просто потому что цельному человеку не надо пить каждый день, заглушая что-то тревожащее)

Всегда скептически относился к обществу анонимных алкоголиков, но может вам поможет, попробуйте