Сонный паралич⁠⁠

Было это 8 лет назад, жена вот-вот родит, в роддом её отвёз, сам один дома остался. И вот 5 утра, май, уже светлело, проснулся и вижу у двери как будто бы силуэт худой женщины, рожа размытая, некрасивая. И понимаю, что не проснулся до конца - мерещится просто, но ни встать, ни даже двинуться не могу. Закрыл глаза и через секунду чувствую, что грудь сдавило, будто сел кто на нее и дыхание над собой тяжёлое слышу. Так и лежал минут пять не в силах открыть глаза и пошевелиться. Потом заставил себя потихоньку - сначала одну руку "вернул", потом другую, и наконец, смог перевернуться и открыть глаза - отпустило.
После этого за восемь лет ещё пару раз было похожее, но уже без визуальных глюков, а просто ощущение невозможности пошевелиться и открыть глаза. Было у кого такое? Дурка или просто усталость?