4

Самодиагностика

Прошу помощи у сообщниц и сообщников.

Последнее время мне как-то не очень комфортно жить. Плохое настроение, общее чувство подавленности, чувствую себя неуверенно и т.д. Я не могла понять сходу, отчего это, поэтому активно читаю материалы по самодиагностике и самопознанию, но не могу точно определиться со схемой, что конктерно надо делать


Если обследоваться по этому посту http://pikabu.ru/story/chto_takoe_sondiana_4554092, то у меня такие идеи.


Определить, какие влечения молчат, какие дышат, какие амбивалентны.


И определить в чем они проявляются.



Т.е. надо и с влечениями работать, и области применения развивать.



Когда я на свою жизнь посмотрела, то в этом гду у меня максимум вещей в работе проявляется (я ее поменяла и переехала). И даже общение с другими людьми - это общение с коллегами.


h и s у меня в недостатке, а hy так долго был в минусе, что я даже купила себе куртку, покрытую золотом! (не осознавая, о чем это говорит). А вторую куртку с яркими розами. И три рубашки дикой расцветки. Но я смогу носить это только весной, пока еще холодно.



В общем вопрос такой - как понять, почему мне плохо?



ПС Да, что характерно, я совсем ничего не написала про семью, мужа (гражданского, официально не расписаны) и ребенка. Хотя именно на мужа я все свое недовольство и выплескиваю и он обычно катализатор.

Лига психотерапии

5.5K пост26.1K подписчиков

Правила сообщества

Поддерживайте авторов и комментаторов плюсами.

Задавайте любое количество уточняющих вопросов.

Ведите диалог уважительно.


Лучшие посты Лиги

http://rabota-psy.ru/stat/fav/


Все посты и обсуждения по датам

http://rabota-psy.ru/stat/lenta/


Онлайн сейчас и за последние сутки

http://rabota-psy.ru/stat/


Мы дорожим атмосферой безопасности и доброжелательности в нашем сообществе, оскорбления ведут к немедленному вызову модератора сайта и санкциям.

Вы смотрите срез комментариев. Показать все
0
Автор поста оценил этот комментарий

7) Если предположить, что род всегда решает одну и ту же задачу приспособления к новым временам и обстоятельствам, и жизнь рода тоже – волна, то кто в поколении ваших бабушек и дедушек был тем самым сильным человеком, благодаря которому род в целом стал жить по-другому? А кто стал сильным человеком, резонирующим со своей эпохой и поднимающим волну для людей своего поколения?


Забегая вперё: по тому, как меняется темпо-ритм дружб, в его биографии заметно - человек меняет судьбу. Основных судеб четыре: судьба умелых, судьба принципиальных, судьба душевно щедрых, судьба предприимчивых. Словами сондианы, в разные периоды жизни доминировать могут разные влечения. А, поскольку у каждого влечения свой темпо-ритм, то и уклад жизни, в том числе повседневные практики и круг привязанностей, у человека устраивается на иной лад.

раскрыть ветку (16)
1
Автор поста оценил этот комментарий

А можно ли попросить вас, когда у вас будет возможность и достаточно свободного времени, проиллюстрировать ответы на эти вопросы


   Кто в поколении ваших бабушек и дедушек был тем самым сильным человеком, благодаря которому род в целом стал жить по-другому?

   А кто стал сильным человеком, резонирующим со своей эпохой и поднимающим волну для людей своего поколения?


на примерах 3-4-х известных биографий (чтобы ничью конфиденциальность не затрагивать),

и показать, в чем тут связь с личными темпоритмами?


Предположу по активности в посте о Светлане Аллилуевой, что развитие темы обречено на массовый отклик и интерес. :)

раскрыть ветку (2)
1
Автор поста оценил этот комментарий

Честно? Я за эти месяцы, что мы писали "Люди и судьбы. Сондиана" - там 190 источников литературы, 70 биографий, 465 упомянутых персоналии, 25 кейсов - уже устала. Мне нужен тайм-аут от темы, я только за деньги на семинарах и в паре с Илоной Евгеньевной это буду рассказывать. Всё, что я хотела сказать, я сказала на 702 страницах монографии.

1
Автор поста оценил этот комментарий

Там всё это есть, 40 глав с примерами.

0
Автор поста оценил этот комментарий

уточнение - я плохо знаю род биологического отца, но прадед там  Герой Социалистического Труда - этот род учитывать?


А так бабушка моя по маме направляла род всегда. А дедушка - сильный человек.

раскрыть ветку (12)
Автор поста оценил этот комментарий

Родство и кровное, и духовное учитывается.


Как вам текущая ситуация (после переезда, которую в посте обсуждаем) в свете того, что вы сейчас рассматривали как темпо-ритм дружб?

раскрыть ветку (11)
0
Автор поста оценил этот комментарий

но мне не хватает второго пилота. в моем доме есть девочка, тоже славянка, недавно одила. Надо серьезно ею занятся и заманить в подруги)

раскрыть ветку (2)
0
Автор поста оценил этот комментарий

Смотрите, как бы я рассуждала. У каждого из нас есть восемь влечений. У каждого влечения есть свой ритм. В вашем случае каждые (икс) лет меняется круг друзей. Это происходит в силу разных причин, но сейчас "структура дружб" не заполнена так, как "надо", и неполнота жизни фрустрирует. Либо, смена круга друзей произошла не в силу внутренних причин (отношения исчерпали себя), а в силу внешних обстоятельств (карьерных), и "неслучившийся" цикл завершения дружб на прежнем месте работы и жизни фрустрирует.


В принципе, для каждого из восьми можно найти его собственный ритм (некоторые обновляют знак раз в несколько дней, недель, лет, десятилетий, для каждого влечения свой ритм. В дружбах ведь тоже, m+ "быть вместе" менялось на m- "быть одному", это темпоритм смены знака, строго говоря). Но жалобы на приёме у нас на монотонность унылой бытовой жизни, на то, что d- не меняется на d+ так, чтобы вы получали от этого удовольствие.


Поэтому расспрашивать с пристрастием вас надо именно о ваших повседневных практиках, как часто у вас возникает потребность в новизне и разнообразии и сколько (дней, недель, месяцев) вам нужно, чтобы ею насытиться, пресытиться и захотеть монотонно ровно пожить, по принципу "иногда отсутствие новостей - само по себе хорошая новость".

раскрыть ветку (1)
0
Автор поста оценил этот комментарий

В прошлом году мне было очень хорошо, когда я раз в неделю ходила на хор. Ходила я туда месяца три, потом надоело, но мне еще на пол года хватило ощущения - какой хор, я посижу дома.


я еще подумаю над остальными аспектами. Спасибо большое!

0
Автор поста оценил этот комментарий

Села за парту с отличницей))) Т.е. завязала с гульками немного и нашла удовольствие у продуктивной деятельности.

Автор поста оценил этот комментарий

А теперь надо так же посмотреть остальные влечения, как со временем меняются. И посмотреть, что в целом ейчас, какая картина.  И сранить с картиной партнера.


Кстати, на линии видно, как при включении других влечений рисунок дружбы тоже меняется.

раскрыть ветку (6)
1
Автор поста оценил этот комментарий

Буквы сондианы это только система координат, интереснее функция - именно психодинамика влечений. Подозреваю, что в каком-то из них вы с мужем не совпадаете, и именно в этом месте вам с ним особенно тяжело.


Конечно, житейски ситуация, когда он ищет работу, вы в разных городах и видитесь "по графику" это предсказуемость жизни, рутина, в которой нет места сюрпризам и приятному удивлению (то самое Вау" hy+). Так что золотая куртка случилась в вашей жизни не случайно :)


И материнство, особенно когда дети школьники и твои отпуска подчинены графику школьных каникул на десятилетку, оставляют мало простора для спонтанности, неожиданности, новизны d+ вместе с сюрпризом, удивлением hy+. Тот, кто сумеет вам это дать, собьёт вас с пути истинного :) и настроит критически по отношению к мужу, который этого сейчас не делает. Вы, так сказать, в группе риска на флирт :) подавляете это желание в себе, скорее всего, и не знаете, где взять то же самое в сложившейся ситуации так, чтобы ничего не порушить.

раскрыть ветку (5)
0
Автор поста оценил этот комментарий

А тот злой комментатор не верил, что у нас есть телепаты))) Все именно так.


И что мне теперь делать по последнему абзацу? Все таки и мужа жалко, он в таком диком стрессе, бедный.

раскрыть ветку (4)
2
Автор поста оценил этот комментарий

Я вам скажу, что себя надо знать, и свои "слабые точки" в первую очередь. Тогда вы сможете действовать на опережение. А то сейчас ситуация развивается по сценарию:


заблокированные парочка потребностей - чувство несчастливости в жизни - избегание ситуаций, где может быть флирт - усиление чувства несчастливости, что сам загоняешь себя в угол - гневный эмоциональный выплеск на тех, кто рядом


Убрать избегание - получим флирт и риск для отношений

Убрать гневные выплески - получим психосоматику

Поэтому я срочно договаривалась бы с мужем, какие части жизни оставляем "предсказуемыми по графику", а в каких "полная спонтанность и можем друг друга удивлять и устраивать друг другу сюрпризы". А то обстоятельства сложились так, что вам негде выгуливать Трикстера, чувство неправильности k- (это смежное с hy+ влечение, обычно в смежном лежит решение проблемы). На работе-то вам паинькой приходится быть и всё делать как правильно k+

раскрыть ветку (3)
0
Автор поста оценил этот комментарий

И я, кстати, даже курить бросила 3 месяца назад, т.е. вообще вся стала правильная.

0
Автор поста оценил этот комментарий

Я, кстати, раньше так и действовала. Чувствовала когда, что мне становится тоскливо, предупреждала мужа, и мы что-то такое устраивали. А тут все наложилось, и я пропустила момент. Даже на мой день рождения у него умерла бабушка.  

А когда мы познакомились, он подбивал меня среди ночи позвонить нашему коллеге в дверь)


Спасибо огромное Ольга Викторовна!!!

раскрыть ветку (1)
2
Автор поста оценил этот комментарий

Вам спасибо, была рада совпасть с вами онлайн :)

Вы смотрите срез комментариев. Чтобы написать комментарий, перейдите к общему списку

Темы

Политика

Теги

Популярные авторы

Сообщества

18+

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Игры

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Юмор

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Отношения

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Здоровье

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Путешествия

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Спорт

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Хобби

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Сервис

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Природа

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Бизнес

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Транспорт

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Общение

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Юриспруденция

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Наука

Теги

Популярные авторы

Сообщества

IT

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Животные

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Кино и сериалы

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Экономика

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Кулинария

Теги

Популярные авторы

Сообщества

История

Теги

Популярные авторы

Сообщества