С радостью!
Когда в следующий раз у вас кто-то что-то попросит (и вы будете готовы помочь), попробуйте в свой ответ добавить "С радостью!" или "С удовольствием!". Это маленькое дополнение, по сути, ничего не меняет, но удивительным образом работает в обе стороны – человек просящий о помощи чувствует, что не обременяет вас, а вы, в свою очередь, получаете больше радости от того, что помогли кому то.
Этот нехитрый пример был подсмотрен у одного моего старинного друга когда просил у него помощи и на себе ощутил эффект этой фразы. Сейчас активно ввожу себе в привычку
