Просто поздороваться⁠⁠3

Сам только сделал, 3ю неделю отлеживаюсь дома.
Первая грыжа обнаружилась 20 лет назад, было хреново сильно. Тогда помогли клиника дикуля (тренажёра, физиотерапия, уколы, вытягивание). Вытягивание потом повторял каждый год лет 5.
Дальше жил с периодическими приступами, вольтарен всегда со мной был.
В этом году весной скрутило первый раз. Долгие походы к врачам, обнаружилась, что первая грыжа выросла до 10мм (справа, зажат нерв, сама грыжа окостенела и даже зажатый нерв не беспокоили), появилась вторая на 5мм (и вот она давал боль по всей левой ноге). Физиотерапия, блокада ослабили боль хорошо, хотя ездил все ещё перекошены, поэтому потихонечку ходил к нейрохирурга для консультации.
6го августа сделали первую операцию (типа щадящую), радиочастотная декомпрессия, в чем именно заключалась, не понял. Стало легче, на следующий день выпустили.
Неделю было хорошо, потом стало ухудшаться. Через 2 недели в воскресенье сделал блокаду (врач сразу прописал эйфоретики, тогда ещё думал обойдусь без этой дряни), не помогло. В понедельник не смог встать с кровати, боль дичайшая, даже лежа. Эйфоретики, конские дозы Вольтарена позволяли хотя бы лежать на полу почти без боли (на мягком не мог вообще), немного сидеть. без них даже лежать не мог. Ходить даже с ними 50м край, потом ппц.
Очень повезло, что первое посещение нейрохирурга удалось организовать на следующий день. Потом опять МРТ, и прочие анализы.
12го сентября 2я консультация нейрохирурга, операция на 5ое октября, удалили маленькую грыжу, большую трогать не стали)
20 лет я боялся этой операции, но в том состоянии, что оказался, мне уже было на все плевать.
Сейчас прошло почти 3 недели, боли почти нет. Могу стоять, лежать на кровати. Сидеть только нельзя пока.
В целом крайне доволен итогом. Ещё реабилитация, но к тренажерке и бассейну за 20 лет уже привык.

А это фото спины после операции, 2 дырки слева - неудавшаяся попытка решить эндоскопически, пришлось резать (об этом заранее предупредили)